tepriklerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr:92::92::92::92::92:
çok da farkediliyor zatenn,pek gözel olmuşunn maşşlahh,ama biraz da garippppp
hadin öyleyse durmak yok yola devammmmmmm
tenk yuuuuuuuuuuuu
en garip de sensin bu arada
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
tenk yuuuuuuuuuuuu
en garip de sensin bu arada
günaydınnn ciciçlerrr napıyonuz bakem muhabbeti koyulaştırmışınız..famircimm tartıldınmı kaç çıktı?iftardan öncemi tartıldın?:97:bugzacım çok geçmiş olsun bişiyin yoktur umarım aksilikler geldimi üstüste gelir zatii.neysem kahvaltımı yazem bakem
1 dilim denge ekmeği
1 bardak şekersiz çay
2 dilim peynir dommtiz salatalık aynı şeyler işte
ara
activa ve grayfurt
bugün tartılcam ,yaklaşık olarak 18 saat aç olmuş olucam çünküü
tenk yuuuuuuuuuuuu
dün sen göbeğimi yanlış ölçmüşsün cicim yine 91 çıktı çünkümmm:97:
- 24 Şubat 2008
- 3.183
- 1.093
- 373
bende katılıp yazmaya karar vermiş bulunmaktayım
sabah 2 tane yumusta
3 dilim kepek ekmek
4 5 tane salatalık
ve labne peynir ekmekle yumurtayla beraber:/
çokmu yemişim napmalıyımmm
aramıza hoşgeldiniz.. 2 yumurta fazla olmuş. haftada 2 - 3 kez 1 yumurta kafi. gün içinde en fazla 4 - 5 - 6 dilim ekmek yiyin
Günaydın herkese... ben de dünü yazayım...
sabah
1 domates,1 çarliston,1 kk beyaz peynir, 1 dilim denge ekmek,1 fincan yeşil çay.
öğlen
1 domates,1 çarliston, 5 yk kabak-patlıcan kızartma(fırında),1 dilim denge ekmek
ara 1 fincan yeşil çay
akşam
1 yt salata, 2 yk pilav, 6 yk mercimek yemeği, 1 dilim kadar pide...
(pideyi yememek lazımdı)
ara: 1 minik magnum
günaydın ycl. afiyet olsun. yediklerin bana göre fazla olmamış. ben bazen daha fazla cozutuyorum da o yüzden
canım günaydın. afiyet olsun. akşam menün güzelmiş.
günaydın cicişlerr
dün akşam çok belim ağrıdı
dün pazara gitmiştim poşetler ağır geldi sanırım ev yakın diye önemsememiiştim
akşam çok ağrıdı belim
şimdi iyiyim ağrım yok
canım günaydın. dikkatli olman lazım artık
yüklenme kendine fazla..
dondurmayı hüplettim ama,birde malum fındıklarımı
afiyet olsunnnnn..Günaydın herkese... ben de dünü yazayım...
sabah
1 domates,1 çarliston,1 kk beyaz peynir, 1 dilim denge ekmek,1 fincan yeşil çay.
öğlen
1 domates,1 çarliston, 5 yk kabak-patlıcan kızartma(fırında),1 dilim denge ekmek
ara 1 fincan yeşil çay
akşam
1 yt salata, 2 yk pilav, 6 yk mercimek yemeği, 1 dilim kadar pide...
(pideyi yememek lazımdı
ara: 1 minik magnum
oh be böyle menüler görmek ne güzel sendennn....
cnm hoşgeldin önce daha sonracıma bu kadar kafana takma ben ne zamadır burdayım yeri geliyor benimde sorularıma cvp gelmiyor aynı soruyu kaç kere sormuşumdur bazen cvp veririler bazen vermezle görmemişlerdir denk gelmemiştir cvp vermek için yeri geliyor kilo verdimizi yazıyoruz onu bile görüp tebrik edilmiyor famirimin dediği gibi herkesin işi oluyor çalışan var anne olup çocukla işle uğraşan var bazen sayfaları kaçırıyoruz takılma bu kadar sen yazmaya devam et nasılsa bi cvp veren olur
bugün tartılcam ,yaklaşık olarak 18 saat aç olmuş olucam çünküü
cnm annemde iftardan önce tartılıyo baya kg az çıkıyor ee okadar açlık susuzluktan sonra tabe az çıkar benceee:97:çokk geçmiş olsun canımGünaydın herkese
Dün başıma neler geldi bilseniz
Dişlerime tel taktırmaya karar verdim dün bir doktorla randevum vardı ama çok pahalı.En son 3200e düştüler.Bugün başka bir yere daha gideceğim,başka yerlere de.En sonunda karar verip en uygun neresi olursa büyük ihtimalle orada başlayacağız tedaviye.
Neyse oradan da salona gittim.Nisan ayında aldığım bir kupon vardı.12 seans Power Plate(şimdiki adıyla Fat Burn) 59 tl mi neydi?Ona 1 seans gitmiştim sonra hamilelik olunca devam edemedim.Ama Şu anda bebek de yok hazır diyet de spor da yapıyorum tekrar aletlere de gideyim dedim.Kabul ettiler devam edebileceğim(normalde kuponların belli bir sürede kullanılması gerek)
Neyse ordan çıktım eve geliyorum.Telefonda eşimle biraz sert bir konuşma yaşadık.Üstgeçide varmak üzereyim.Geçide çıktım telefonu kapattık.Kaldırımda karşıya geçmeye çalışan kadınlar vardı.İçimden dalga geçtim onlarla "Tam videoluk sahne.Üstgeçidin altında karşıya geçen Yurdum İnsanı" diye dalga geçtim bir de içimden.Ben çok medeni bir şekilde üstgeçidi kullanıyorum ya :) Birazdan başıma geleceklerden habersiz :)
Ama kafam o kadar dalmış ki ne oldu nasıl oldu anlayamadan üst gecidin kenarlardaki ayaklarını birbirine bağlayan direğe kafa attım :)))
öyle vurmuşum ki Tannnnnnnnn sesini hatırlıyorum.
Anam noluyo diyemeden geri sırt üstü düştüm yere.Yerde ne var? Dikenli Çalı :)))))))))))
Üzerimde incecik eşofman :))) Düşünün totonun halini.Ellerime de battı dikenler
kalkmaya çalışıyorum ne mümkün.Ne kafaymış bendeki de debeleniyorum yerde dengemi sağlayıp ayağa kalamadım yaaaa
Neyse kalktım.Üstümü başımı çırpıp temizleneyim derken,yüzümde sıcak birşey:KANNNNN
Elimle sildim.Anaaaaaaaa heryer kan oldu.Üstümde de beyaz tshirt :)))
Ağlamaya başladım çocuk gibi :))))) ama görseniz nasıl ııııııııııııııııııııııı diye ağlıyorum. :))))
Elimde şeftali incir vardı ama sadece vardı çünkü marmelat olmuşlar :)))
apartmana girdim asansöre bindim bastım 6ya.ayna var asansörde.Anammmmmm neye dönmüşüm.Kamyon çarpmış sanki.4.kattan çağırmışlar.Genç bir çocuk açtı kapıyı ben de başımı ayndan kapıya çevirdim.Çocuk "pardon pardon" dedi ama kendimi kurbanını yerken yakalanan vampir gibi hissettim.Tırstı çocuk :)))) yüz göz kan içinde tabi
Evin dış kapısını açtım ama iç kapısının anahtarı yok!!!! vardı ama yok işte.Sen telefonu aç kocişe.Ağla ağla ağlaaaa
Adam delirdi eli ayağına dolaştı noluo nerdesin noluooo diye bağırıo yavrum kıyamam..anlattım ama anlatana kadar 1 saat geçti ağlama arası anlatı :))
kapıda da kaldım içeri giremiyorum ya oturdum yere deli gibi öyle ağlıyorum.Zaten moralim de bozuktu.Adet de olmuşum.Bir de kafayı gömmüşüm koca direğe.Bahane çok yaniii :))))
Yavrum adamcağızım Manisadan Çiğliye 20 dakikada geldi..beni gördü gülüyo ben de gülmeye başladım :))
Yaaaa böyle salaklık olmaz demeyin olur.Oldu işte :))
tüm aksilikler üstüste gelmiş 
yok kız şaka yapıyorum tartılmıyorum tabiki,daha doğrusu tartılsam bile onu baz almıyorum kilo olarak tabiki.
ama az çıkılacağı fikrine bir katılıp bir katılmıyorum,çünkü oruç kabızlık yapıyor bende 2 gündür wcye çıkamıyorum,tüm yediklerim midemde anlayacağın,giden su olsada yemekler duruyor
slm kızlar napıyonuz?
tasınma hazırlıkları son sürat devam ediyor bende.birkaç gündür de 80.3 çıkıyorum iftardan önce. 1,2 kg daha gitmiş kayıtlara geçiyorum artık.1 ayda 5 kg vermiş oldum böylece,fena değil dimi?tickerımı da değiştireyim
tebrikler tebriklerr tebrikleerrrr
:92::92::92::92::92::92::92::92::92:dün göbeğini loxandramı ölçtü
evet 87 çıktı dedim bir yanlışlık var imkansız didim,sonra yatmadan önecde ben ölçeyim didim yine 91 çıktı.
birden göbeğim gitti diye bunalıma gircektim
yok kız şaka yapıyorum tartılmıyorum tabiki,daha doğrusu tartılsam bile onu baz almıyorum kilo olarak tabiki.
ama az çıkılacağı fikrine bir katılıp bir katılmıyorum,çünkü oruç kabızlık yapıyor bende 2 gündür wcye çıkamıyorum,tüm yediklerim midemde anlayacağın,giden su olsada yemekler duruyor
annemde kabız oluyor ama annem iftardan önce yaş incir yiyor birazda yaş kayısı yiyor onun faydası oluyor.sende bi dene istersen belkim bi faydası olur.yok kız şaka yapıyorum tartılmıyorum tabiki,daha doğrusu tartılsam bile onu baz almıyorum kilo olarak tabiki.
ama az çıkılacağı fikrine bir katılıp bir katılmıyorum,çünkü oruç kabızlık yapıyor bende 2 gündür wcye çıkamıyorum,tüm yediklerim midemde anlayacağın,giden su olsada yemekler duruyor
annemde kabız oluyor ama annem iftardan önce yaş incir yiyor birazda yaş kayısı yiyor onun faydası oluyor.sende bi dene istersen belkim bi faydası olur.yok kız şaka yapıyorum tartılmıyorum tabiki,daha doğrusu tartılsam bile onu baz almıyorum kilo olarak tabiki.
ama az çıkılacağı fikrine bir katılıp bir katılmıyorum,çünkü oruç kabızlık yapıyor bende 2 gündür wcye çıkamıyorum,tüm yediklerim midemde anlayacağın,giden su olsada yemekler duruyor
cnm annemde kabızlık problemi yaşoyor ama iftardan önce biraz yaş incir birazda yaş kayısı yiyor onun faydası oluyor istersen sende bi dene bakemm belkim faydası olur:97:evet 87 çıktı dedim bir yanlışlık var imkansız didim,sonra yatmadan önecde ben ölçeyim didim yine 91 çıktı.
birden göbeğim gitti diye bunalıma gircektim
miden doluyken ölçmüşündür sen ondan çok çıkmıştır
Benzer Konular
