günaydın herkeze dün misafirlerim gitti dudağımın altında uçuk çıktı dilimin altında aft çıktı şu anda başım ağrıyor reglim bitmek üzere vede uykum var hepsi üst üste geldi bu arada 2 haftadır kaçamaklarım oldu 2 gündürde dikkat etmiyorum hiçhugocuk sen nasılsın canım
iyiyim ama senin aramızdan ayrılmana üzülüyoruzz
sağlıklı beslenmedenmi sıkıldın
ilaçlarmı böyle yaptı anlamadıkk ama aramıza dönmeni istiyoruzz
canım benim hoş geldin....aramıza tekrar dönmene çok sevindim .çok geçmiş olsun.inşallah tez vakitte aramızda seni tamamen görürüz.
teşekkür ederim...
anaaa bu neeeee...
yecalemin tabiri ile birazdan kurt iner topikimize...
hepinize günaydın kızlar ...
canım afiyet olsun geçmiş olsun. o hamile halinde minibüstekiler yer vermedi mi nasıl insanlar onlar yaa.. umarım agrıların geçer ya kıyamam ben sana canım benim :26:
günaydın canım afiyet olsun. oğluşa da geçmiş olsun sanırım o yüzden uykusuzsun. umarım çocuğun ciddi bişiyi yoktur. aman ya bazen bu durumlar yüzünden çocuk yapasım gelmiyor benim
bazı dönemlerde oluyo bana böyle nedense bazen canım yazmak istemiyo konuşmak istemiyo anlamadım sebebini arada geliyolar galiba bana
inşallah çabuk toparlanırsın canım çok seviyoruz senii
bazı dönemlerde oluyo bana böyle nedense bazen canım yazmak istemiyo konuşmak istemiyo anlamadım sebebini arada geliyolar galiba bana
inşallah canım bende sizleri seviyorum balım burdayım gitmiyorum biyere
dün sabah öğleye kadar salonu temzledim öğleden sonra kuzenm geldi. biraz oturduk sonra yakında bi avm var oraya gttik.
Az önce zayıflayan arkadaşların fotoğraflarına baktım. Gaza gelmemek mümkün değil. Zayıflamıştım ben zar zor, üniversiteye gidince geri aldım düzensizlikten. Daha şimdiden kara kara düşünüyorum birz kilo verdim, sıkılaştım, orada nasıl koruyacağım diye ama bu fotoğrafları gördükten sonra değil korumak, zayıflamaya devam etmeye karar verdim
Nasıl olacak bilmiyorum.. Ben çok az yiyen biriydim zaten o yüzden geri aldım orda. Her bi öğünün kalorisi 1500-1800 arası. E bütün arkadaşlar tabağı yalayıp yutunca ben de tutamıyordum kendimi. Ha pişmanım, orası ayrı...
Bir de spor meselesi... Spor yapabileceğim bir yer var ama ne bileyim terlemesi yorulması falan çekiniyorum o halde insan içine çıkmaya
Bir yandan da kilo alırsam ne hale geleceğimi düşünüyorum. O daha çekinilesi, utanılası bir durum. Fışkıran yağlar, buradayım diyen göbekler falan...
Sanırım kimseye, hiçbir şeye aldırmadan kararında yemeli, hareket etmeli ve sporumu yapmalıyım.. Evdeki kadar rahat olmasam da..
sabahları uğrardı ama genelde yoksa kimse girmiyo diyemi gelmedi daha acaba:26:
slmlarrrr
ben geldimmmm
ben de giremedim dolayısyla.
bugünde mutfağı temzleyim diorum yarın oruca başlıycam inş.
kalan ufak tefek işleride oruçken yapıcam artık.
geçmişi okumadım çok birkmişti.
herkesler iyi dir umarım bugünde kimöse yok gibi:44:
sabah
1 tk z.yağı ile omelt yaptım kırmızı bibier
yeşil nibiler odmates peynir yumurta yeşil soğan bi kaç tanede sucuk attım
1 yk yoort
1tk pekmez
2 dilimden az cık ax da esmer ekmek yedim.
ben deli gibi yiorum yaa dün yine kuzenle tatlı yedim.
ama bugün sabah aç karnına 54.9 geldimm nie zayflıorum anlamadım ben. bundan sonra yedklerimn hesabını yapmıycam yemek olarak sadece ekmek ve hamur işleri tatlı vs. ye dşikkat edicem yoksa git gide eriycem ben:18:.kilo vermek istemiorum artık
