-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 29 Nisan 2012
- 509
- 38
- 68
sağol canım :)
- 29 Nisan 2012
- 509
- 38
- 68
Allah kolaylık versin canım!
Epey de büyütmüşsün çocuğu, tek çocuk senin de sanırım.
Dün akşam yine pul biberli yoğurdumdan bir de çeyrek simitten yedim. Herkes yemek yedi, kuru fasülye vardı ama ben yemedim çocuğa yedirdim işte. Dedim ben yemeğimi yedim :)
Bir de masayı hazırla, yemekleri hazırla salataydı çok gecikecekti o yüzden sadece yoğurtla çeyrek simit yemeyi tercih ettim.
köstebek pasta :18: :18:
günaydın kızlar...
57 kiloyum..
eşim benimle dalga geçiyodu debeleniyosun debeleniyosun anca 2 kilo verdin, ben hiç bir şey yapmıyorum senden hızlı kilo veriyorum diye..
ben hemen hemen 64ten 57ye inince o da tabi değişimi farketti..
son bir kaç gündür de, verdiği kiloları almış tatlı kocam :) bu sabah diyo ki benim çok göbeğim çıkmış yaa baksana bu ne diye yakındı..
heheh bide bana bak dedim, evet sen iyi verdin senin göbek gitti dedi :) ayy çok sevindim
ben de ben debelendiğim zaman verdiğim kiloyu almıyorum senin gibi dedim, bozuldu :))
bir sürü pantolonun var hiç biri olmuyo nerdeyse, yaz da geliyo dedim.
iyice moralini bozdum oh canıma değsin neymiş benle dalga geçmek gördü
bundan sonra öğle araları 2 günde bir spor yapacakmış
daha önceden de böyle söylediği için, ben bu sahneyi önceden de yaşamıştım ama hiç koşan olmadı dedim
neyse, son kararım bu dedi:)
aldığımızdan beri sadece 1 kere koştu, o da 12 hızını denemek içindi
neyse kızlar çok uzatmışım:)
ben bugün köstebek pasta yapıcam, minik porsiyonlarda.
eşim de ödüllendir kendini her hafta diyor, ben de her hafta kendimi ödüllendirirsem durduramam dedim
Niye böyle rekabete giriyorlar ki !
Benim eşim de tam tersi ben yemedikçe o yiyor. Dedim noluyor sana, ne bu göbek. Koşu bandı alalım hemen diyorum :)
Burda dalga geçen taraf ben oluyorum
İlk diyete başlayacağımda hiç ciddiye almıyordu. Böyle kilo verebileceğimi hiç düşünmedi. Bir de hipotrioid çıktı ya. Çevresinde örnekler var aşırı kilo almış. İşin açıkçası ben de öyle olacam sandım. Bu diyeti bu şekilde sıkı yapmamın nedenlerinden biri de o korku sanırım.
Neyse işte artık takdir ediyor ve çok şaşırıyor kilo vermeme.
Ben de şimdi ona diyorum ne bu göbek, naptın sen vs. :)
Ama koşu bandını sanırım eşimin yüzünden alacaz bu gidişle
- 8 Nisan 2011
- 6.716
- 141
- 123
"günaydın kızlar...
57 kiloyum..
eşim benimle dalga geçiyodu"
diyebilmeyi çooooooooooooooook isterdim maksima ya helal olsun arkadaşım köstebek pastayı haketmişsin.ben vere vere 400 gram vermişim. 59.6 cıktım.bu hafta diyet yalan oldu yine de 400 gr vermişim cok şükür diye seviniyorum aslında kızlar
yaaa ben anlamıyorum kendimi sabah kahvaltıda herşey güzel başlıyor.arada yeşilçayımı içiyrm.öğlen 1 dlm ekmek yiyorm.akşamları bisküvi tatlıyı da kestim amaaaaaa akşam işten gelince gözüm dönüyor.ne yediiimi bilmiyorum.ne yapıcam şaşırdım artık yaaaaaa:84::84::84:
sonuç olarak:59.6 kilom
zennubecim 59ları görmüşsün gerisi gelir merak etme..
haketmişim dimi, o zaman gönül rahatlığıyla yapabilirim
Maximacım kutlarım,bak bana yetiştin..
Ben kaç haftadır zar zor 58'den 57'ye düştüm...Bravo sana..
Bu arada senin eşin asker değil mi?Subay da olsa onlar bence sürekli ve düzenli spor yapmalılar diye düşünüyorum..
Neyse başarını alkışlıyor,devamını diliyorum..
Bu arada boylarımız da,kilomuzda aynı şu anda...
lunacım, teşekkür ederim :)
eşim asker de, burda spor yaptırmıyolar, iç güvenlik bölgesinde olduğumuz için.
aslında yapsa ve yaptırsa çok iyi olur ama, işler karışık, her an tetikte olmanın verdiği stresle bi de spor mu yapıcam diyor eşim..
eskiden yapmış olduğu sporlar hala etkili, bacakları falan taş gibi, benimkinden pürüzsüz de işte göbek fora:)
lunacım bu arada sen de verirsin kilo merak etme, vücut önce direniyor, baktı olmadı oda salıyor napsın:)
Niye böyle rekabete giriyorlar ki !
Benim eşim de tam tersi ben yemedikçe o yiyor. Dedim noluyor sana, ne bu göbek. Koşu bandı alalım hemen diyorum :)
Burda dalga geçen taraf ben oluyorum
İlk diyete başlayacağımda hiç ciddiye almıyordu. Böyle kilo verebileceğimi hiç düşünmedi. Bir de hipotrioid çıktı ya. Çevresinde örnekler var aşırı kilo almış. İşin açıkçası ben de öyle olacam sandım. Bu diyeti bu şekilde sıkı yapmamın nedenlerinden biri de o korku sanırım.
Neyse işte artık takdir ediyor ve çok şaşırıyor kilo vermeme.
Ben de şimdi ona diyorum ne bu göbek, naptın sen vs. :)
Ama koşu bandını sanırım eşimin yüzünden alacaz bu gidişle
esencim sorma, benim eşim benle yarışıyo ama ben onu geçtim
o da bana sen biraz zor verirsin diyodu ama gördü
Günaydın kızlarrr bu haftada çok şükür kg vermişim. 59.8 çıktım sabah :) 5lileri uzun süreden beri ilk defa bu sabah gördüm çok mutlu oldum 
Dün akşam yine dışarıdaydım o yüzden kepekli sandviç ekmeğine tavuk ve kaşar yedim ayranla. Biraz da meyve yedim sonra.
Sabah; klasik peynirli domatesli kahvaltı ve 1 kupa kayısılı form çayı.
Dün akşam yine dışarıdaydım o yüzden kepekli sandviç ekmeğine tavuk ve kaşar yedim ayranla. Biraz da meyve yedim sonra.
Sabah; klasik peynirli domatesli kahvaltı ve 1 kupa kayısılı form çayı.
Günaydın karnı aç gönülleri tok güzel dostlar ,
Bu haftaki kilo bildirimimi hem yazılı hem görsel yapıyorum 63,40
Geçen Hafta : 64,40
Bu Hafta : 63,40
Tam 1 kg.
Sanırım vücudumun şaşırtılmaya ihtiyacı varmış geçen hafta hatırlarsanız çok yedim ve kilo aldım diye üzülüyordum.Bu hafta ise biraz dikkat ederek hem aldığımı verdim hemde vücudumun direncini kırdım çok mutluyum çokkkk inşallah böyle gider .
Darısı tüm çaba sarfeden arkadaşlarıma
Bu haftaki kilo bildirimimi hem yazılı hem görsel yapıyorum 63,40
Geçen Hafta : 64,40
Bu Hafta : 63,40
Tam 1 kg.
Sanırım vücudumun şaşırtılmaya ihtiyacı varmış geçen hafta hatırlarsanız çok yedim ve kilo aldım diye üzülüyordum.Bu hafta ise biraz dikkat ederek hem aldığımı verdim hemde vücudumun direncini kırdım çok mutluyum çokkkk inşallah böyle gider .
Darısı tüm çaba sarfeden arkadaşlarıma
Eklentiler
vay be 38 mi süper.
Canım ya baktım 57 kilomuşsun boyunmu benden kısa acaba:26: olmadı.Ben 1,67 boyundayım.
Yani sen benden 7 kilo daha zayıfsın o açıdan dedim.
Haklısın canım en kısa sürede dr.gidip tekrar tüm tahlilleri yaptıracağım.
domateslerden önce kırmızı biberi çok küçük kıydım, tavla zarının 4/1 i olacak şekilde.
minnacık yani:)
tavada önce krmızı biberle bol sarımsağı kavurdum, kırmızı biberler yumuşayana dek. sonra domatesi attım, pulbiber,karabiber,nane. enfes oldu
sonuç kızartmayı fazla kaçırmış oldum, pişman değilim ama yarın da tartı günü :18: neyse yaaa hallederik
madamcım, sen zaten ortalıklarda olmadığında ben anlıyorum ki yine kendini yemeye verdin
olmuyor ama böyle
hani zayıflayacaktık
nerde bebiş
yersen öyle 44 bile olursun sen bu gidişle :44:
ben bile senden çok düşünüyorum seni be allah allah
ver şu kilolarını artık
44 beden bikini de hiç güzel olmaz he onu da söyleyim
bu arada yıldönümün için aklıma bişey gelmedi, kendine seksi bi gecelik alabilirsin
heh sen öyle kızartma tarifleri ver ver sonra yersen öyle 44 olursun de. :)
valla gittim mayokini almıştım göbeğimi kapasın diye ama sonra dayanamadım pentinin fuşya pembesi renkli iplikli bikinisini aldım, tabi bu göbekle nereye bilmem.
ya benim herşey harika başlıyor, sabah keten tohumlu, müslimi yiyorum, aralar güzel, öğlen güzel, ikindi de hadi güzel gözlerim açlıktan bulanmaya başlasa da, aralar beni kesmese de dayanıyorum. akşam yemekte film kopuyor işte.
yoksa ben çok su içiyorum, sabah akşam muhakkak, yeşil çaylarım var.
ay ne bileyim yaaa tatlıyı bırakmam şart bi de yürüyüş şart bana sanırım
2 gün tut demiştin dün oruçluydum, akşam tarhana çorbası, 1 tabak da kumpir yedim püre üstü garnitür, bi de salata.
sonra çayla ceviz ve incir yedim 2 adet,
gece de 11.30da canım çok türk kahvesi çekmişti, şekerli bi kahve içtim.
bu sabah da tartım kafayı yemiş, bi 65li bi 66.9lu gösterdi, sonra low dedi, sonra 88888 dedi :))))))))))))) o yüzden kilo bildiriminde bulunamıyorum.
tartım da benim gibi dengesiz oldu hahaha
Kizlar nasilsiniz? Sizi cok ozledim:) birkac gundur kendimi derse verdimpek firsatim olmuyor yazmaya
Bu arada madam gibi ortadan kaybolunca kendimi yemege vermiyorum! Madam bu gonderme sanaydi...
Dikkat etmeye calisiyorum bu arada kizlar yediklerime ama su sinavlar bitsin kendimi diyete ve spora adicam!
Coooooook opuyorum sizi.
Wish seni de tebrik ederim canım:)
Maximacim androidlige devam bu hafta da
Coooooook opuyorum sizi.
EXCİTY'cim :)) aman sen verme kendini, benim gibi yapma valla çoooook pişmanım, eğer maximanın dediği gibi 2 gün tutaydım 64ü görmüştüm şimdi.
((((((merhaba kızlar
vay be 38 mi süper.
ben de ramazanda kilo alırdım ama gecen sene verdim nasıl mı???
kural 1 sahurda yalnız kahvaltılık yani rejim kahvaltısı.normalde ne yiyorsan o.
kural 2 iftarda midenin sesini dinliyorsun.cünkü zaten küçülüyor.doyunca bırak.önce 1 bardak suyunu da iç.ilerleyen saatlerde meyveden başka bişi yeme.
yani bunlar bana 2 3 kilo verdirmişti.bazen abarttığım halde. inşallah sende de işe yarar.
madamcım evlilik yıldönümü için ben şey yapmıştım .gelinliğimi giydim oturdum.e tabi küçük bi de hediye alısın.ne güzel olur nice mutlu yıllara canım..
ben ramazanda kilo alıyorum cunku az az sık sık yemem gerekiyor ve ramazanda 0 hareketim var, 1 kerede az yesem bile gene de veremiyorum vallahi. en zayıf halimdeyken 52 kilodayken bile hep 1 kilo alıp çıkardım ramazandan.
kızlar madem öyle ramazan gelmeden ben en azından tutayım 1.5 ay kendimi ooofff.
evlilik y.dönümü için de annem de giy gelinliğini yemeğe gidin dedi :)))
kocama takımı olmaz, bana da gelinliğim zor olur sanırım 60la evlendim 66.7yim :) bi de çok ağır ve pis, işten eve gidicem de gelinliği giyicem de yok bilmem neee....
yüz görümlüğü istemek ama çok akıllıcaymış
ben lacoste'tan tshirt aldım.
yüz görümlüğü için önceden bişey dedin mi peki kocana ?
"günaydın kızlar...
57 kiloyum..
eşim benimle dalga geçiyodu"
diyebilmeyi çooooooooooooooook isterdim maksima ya helal olsun arkadaşım köstebek pastayı haketmişsin
yaaa ben anlamıyorum kendimi sabah kahvaltıda herşey güzel başlıyor.arada yeşilçayımı içiyrm.öğlen 1 dlm ekmek yiyorm.akşamları bisküvi tatlıyı da kestim amaaaaaa akşam işten gelince gözüm dönüyor.ne yediiimi bilmiyorum.ne yapıcam şaşırdım artık yaaaaaa:84::84::84:
sonuç olarak:59.6 kilom
tebrikler, gene de iyi vermişsin, ben de senin gibiyim, akşama kadar harika gidiyor, akşam sapıtıyorum
(((Başlangıç:68
Geçen hafta:66.70
Bu hafta:66.50
Bıkkkkkkkttttııııııııııııııımmmmmmmmmmmmmm artıkkkk
canım seni bana benzetiyorum, başlangıç kilolarımız aynı ve aynı kilolardayız diye sanırım. kıralım şu tartının belini hadi birlikte...
- 11 Temmuz 2008
- 5.373
- 64
- 683
- 36
heh sen öyle kızartma tarifleri ver ver sonra yersen öyle 44 olursun de. :)
valla gittim mayokini almıştım göbeğimi kapasın diye ama sonra dayanamadım pentinin fuşya pembesi renkli iplikli bikinisini aldım, tabi bu göbekle nereye bilmem.
ya benim herşey harika başlıyor, sabah keten tohumlu, müslimi yiyorum, aralar güzel, öğlen güzel, ikindi de hadi güzel gözlerim açlıktan bulanmaya başlasa da, aralar beni kesmese de dayanıyorum. akşam yemekte film kopuyor işte.
yoksa ben çok su içiyorum, sabah akşam muhakkak, yeşil çaylarım var.
ay ne bileyim yaaa tatlıyı bırakmam şart bi de yürüyüş şart bana sanırım
2 gün tut demiştin dün oruçluydum, akşam tarhana çorbası, 1 tabak da kumpir yedim püre üstü garnitür, bi de salata.
sonra çayla ceviz ve incir yedim 2 adet,
gece de 11.30da canım çok türk kahvesi çekmişti, şekerli bi kahve içtim.
bu sabah da tartım kafayı yemiş, bi 65li bi 66.9lu gösterdi, sonra low dedi, sonra 88888 dedi :))))))))))))) o yüzden kilo bildiriminde bulunamıyorum.
tartım da benim gibi dengesiz oldu hahaha
EXCİTY'cim :)) aman sen verme kendini, benim gibi yapma valla çoooook pişmanım, eğer maximanın dediği gibi 2 gün tutaydım 64ü görmüştüm şimdi.
ben ramazanda kilo alıyorum cunku az az sık sık yemem gerekiyor ve ramazanda 0 hareketim var, 1 kerede az yesem bile gene de veremiyorum vallahi. en zayıf halimdeyken 52 kilodayken bile hep 1 kilo alıp çıkardım ramazandan.
kızlar madem öyle ramazan gelmeden ben en azından tutayım 1.5 ay kendimi ooofff.
evlilik y.dönümü için de annem de giy gelinliğini yemeğe gidin dedi :)))
kocama takımı olmaz, bana da gelinliğim zor olur sanırım 60la evlendim 66.7yim :) bi de çok ağır ve pis, işten eve gidicem de gelinliği giyicem de yok bilmem neee....
yüz görümlüğü istemek ama çok akıllıcaymış
ben lacoste'tan tshirt aldım.
yüz görümlüğü için önceden bişey dedin mi peki kocana ?
tebrikler, gene de iyi vermişsin, ben de senin gibiyim, akşama kadar harika gidiyor, akşam sapıtıyorum
canım seni bana benzetiyorum, başlangıç kilolarımız aynı ve aynı kilolardayız diye sanırım. kıralım şu tartının belini hadi birlikte...
Şu 68 de var bişey heralde 68 olanlar inmek bilmiyo yaa bu hafta daha dikkat edicem leslie yürüyüşüne başladım akşam,bide elma sirkeli suya başlıycam haftaya cuma mutlu olalım canımmm hadi gaza getirelim birbirimizi bu hafta hiç kaçamak yapmayalım (ben arada yapıyorum da
)
- 8 Nisan 2011
- 6.716
- 141
- 123
heh sen öyle kızartma tarifleri ver ver sonra yersen öyle 44 olursun de. :)
valla gittim mayokini almıştım göbeğimi kapasın diye ama sonra dayanamadım pentinin fuşya pembesi renkli iplikli bikinisini aldım, tabi bu göbekle nereye bilmem.
ya benim herşey harika başlıyor, sabah keten tohumlu, müslimi yiyorum, aralar güzel, öğlen güzel, ikindi de hadi güzel gözlerim açlıktan bulanmaya başlasa da, aralar beni kesmese de dayanıyorum. akşam yemekte film kopuyor işte.
yoksa ben çok su içiyorum, sabah akşam muhakkak, yeşil çaylarım var.
ay ne bileyim yaaa tatlıyı bırakmam şart bi de yürüyüş şart bana sanırım
2 gün tut demiştin dün oruçluydum, akşam tarhana çorbası, 1 tabak da kumpir yedim püre üstü garnitür, bi de salata.
sonra çayla ceviz ve incir yedim 2 adet,
gece de 11.30da canım çok türk kahvesi çekmişti, şekerli bi kahve içtim.
bu sabah da tartım kafayı yemiş, bi 65li bi 66.9lu gösterdi, sonra low dedi, sonra 88888 dedi :))))))))))))) o yüzden kilo bildiriminde bulunamıyorum.
tartım da benim gibi dengesiz oldu hahaha
madamcım, benim gibi haftada 1 kez patates kızartması yesen neyse, sen hep yiyosun
o zaman akşam yiyeceğini öğlene alsan? öyle bir imkanın var mı?
yani öğlen iyi beslen, gerekirse tıka basa ye, akşama kadar eritirsin, akşamı da hafif geçir.
sana daha öneride bulunamıyorum artık, her şeyi tükettin
heh sen öyle kızartma tarifleri ver ver sonra yersen öyle 44 olursun de. :)
valla gittim mayokini almıştım göbeğimi kapasın diye ama sonra dayanamadım pentinin fuşya pembesi renkli iplikli bikinisini aldım, tabi bu göbekle nereye bilmem.
ya benim herşey harika başlıyor, sabah keten tohumlu, müslimi yiyorum, aralar güzel, öğlen güzel, ikindi de hadi güzel gözlerim açlıktan bulanmaya başlasa da, aralar beni kesmese de dayanıyorum. akşam yemekte film kopuyor işte.
yoksa ben çok su içiyorum, sabah akşam muhakkak, yeşil çaylarım var.
ay ne bileyim yaaa tatlıyı bırakmam şart bi de yürüyüş şart bana sanırım
2 gün tut demiştin dün oruçluydum, akşam tarhana çorbası, 1 tabak da kumpir yedim püre üstü garnitür, bi de salata.
sonra çayla ceviz ve incir yedim 2 adet,
gece de 11.30da canım çok türk kahvesi çekmişti, şekerli bi kahve içtim.
bu sabah da tartım kafayı yemiş, bi 65li bi 66.9lu gösterdi, sonra low dedi, sonra 88888 dedi :))))))))))))) o yüzden kilo bildiriminde bulunamıyorum.
tartım da benim gibi dengesiz oldu hahaha
EXCİTY'cim :)) aman sen verme kendini, benim gibi yapma valla çoooook pişmanım, eğer maximanın dediği gibi 2 gün tutaydım 64ü görmüştüm şimdi.
ben ramazanda kilo alıyorum cunku az az sık sık yemem gerekiyor ve ramazanda 0 hareketim var, 1 kerede az yesem bile gene de veremiyorum vallahi. en zayıf halimdeyken 52 kilodayken bile hep 1 kilo alıp çıkardım ramazandan.
kızlar madem öyle ramazan gelmeden ben en azından tutayım 1.5 ay kendimi ooofff.
evlilik y.dönümü için de annem de giy gelinliğini yemeğe gidin dedi :)))
kocama takımı olmaz, bana da gelinliğim zor olur sanırım 60la evlendim 66.7yim :) bi de çok ağır ve pis, işten eve gidicem de gelinliği giyicem de yok bilmem neee....
yüz görümlüğü istemek ama çok akıllıcaymış
ben lacoste'tan tshirt aldım.
yüz görümlüğü için önceden bişey dedin mi peki kocana ?
tebrikler, gene de iyi vermişsin, ben de senin gibiyim, akşama kadar harika gidiyor, akşam sapıtıyorum
canım seni bana benzetiyorum, başlangıç kilolarımız aynı ve aynı kilolardayız diye sanırım. kıralım şu tartının belini hadi birlikte...
Akşam tarhana çorbası + kumpir çok kötü bir seçim olmuş.
Tarhana çorbası zaten çok kalorili..
Ben öğlen yemeye bile çekiniyorum.
Hadi çorbayı geçtim tüm gün oruçluymuşsun zaten, oruçtan sonra kumpir felan midene oturur canım ya. Yeme öyle..
En azından kilo verinceye kadar belli bir süre zeytinyağlı sebzeler felan ye, hatta zeytinyağlı bulgurlu sebze yemeği yap hem karın doyurur hem de az kalorili, bağırsaklarını da çalıştırır.
Bence bir de akşama kadar aç kalmaktansa öğlen güzel doyurucu şeyler ye, ikindin de bir ara yap akşam da çok hafif özellikle yoğurtlu şeyler ye.
Hayat ayrıntıda gizli demişler ya doğru :)
Sırf çay şekerini bırakıp bile kilo verenler var.
Benzer Konular
