• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


Bende pek sevmem, ama annem Lokma yaptığında, o sıcakken pekmezi banar yeriz biz.
Dünde rafı karıştırken gördüm, 1 çay kaşığı falan içtim,
Bugünde canım çekti,tadı ağzımda kaldı.
İçeyim dedim.


Offf yaaa canım lokma çekti vallahi benim çocuklarda bayılır pekmeze yada pudra şekerine banarak yemeyi ama ben peynir zeytin domates ile yemeyi seviyorum.

Filerun sen egelimisin? Bizim buralarda hep sokaklarda lokma dökülür ve hayır amaçlı dağıtılır eline kese kağıdını alan sıraya geçer.Benim oğlan çok sevdiği için birkaç sokak ötede bile olsa tazı gibi kokusunu alır bulur sırada beklemekten eve geç kalır hem fırçayı yer hem lokmayı :1:
 
Offf yaaa canım lokma çekti vallahi benim çocuklarda bayılır pekmeze yada pudra şekerine banarak yemeyi ama ben peynir zeytin domates ile yemeyi seviyorum.

Filerun sen egelimisin? Bizim buralarda hep sokaklarda lokma dökülür ve hayır amaçlı dağıtılır eline kese kağıdını alan sıraya geçer.Benim oğlan çok sevdiği için birkaç sokak ötede bile olsa tazı gibi kokusunu alır bulur sırada beklemekten eve geç kalır hem fırçayı yer hem lokmayı :1:

Yazının son kısmı güldürdü kız beni:1::1::1:
birde, pudra şekerine banıldığını hiç duymamıştım,ilginç:26:
Annem balıkesirli canım.:40:
 
Son düzenleme:
bol su içiyorum ve bitki çayları içiyorum, yeşil çay, 7 otlu çay v.s
bakalım inş.



bir ben kaldım heeee, gitsem mi acaba yahu, utanıyorum artık hem gelip yazıyorum hem uymuyorum.

bi de kansızsan her gün iğne yemek yerine pekmez içmek en güzeli.
bana da 1 yemek kaşığı babam zorla içirirdi.
aldım geçen ama keçiboynuzu değil de harnup mu bilmem ne işte bişey almışım, meğer o pekmez alınmayacakmış acı olurmuş. ben de açmadım bile öylece duruyor.

hayırdır madam nereye kaçıyosun :1:
benim kanım 14 çıktı valla :51: pekmez falan da yemem hiç. allah bozmasın:1:

sen bence bi diyetisyene git. doymuyorum! :47: de :1:
 
Esenrüzgar,
evet diyetim iyi gidiyor, kilo vermem iyi, kalori kısmına gelince , bazen kremalı bile içiyorum; 1 kasesi 400 kalori:17:
Yanında salata yiyorum genelde,ama bugün evde sebze vs. kalmadığı için yapamadım, 2 gündür.
Sirke ballı suyuda genelde akşam yemeğinden sonra içiyorrdum, fakat ikindide yediğim tost biraz fazla büyük olduğu için dayanamadım, çalışsın metabolizma dedim:ssz::1:

Birazdanda şu elma lahana havuç rendesiyle yapılan kahvenin malzemelerini rendeleyeceğim canımm:ssz:
Bakalım o kilo verdirecekmi.

Evet mantıklı. Öğrenmek için soruyorum. Bağırsakları da çalıştırır hem sürekli çorba yenilirse. Bizim oğlanın çorbaları gibi olursa koyu da olur yemek gibi :))
Bu arada kahve de ne kahveymiş ? Nasıl bir kahve ki o ?
Sen de benim gibi değişik şeyleri denemeyi seviyosun. Bir de ballı sirkeli suyu hemen yediklerini eritmek için kullanıyosun anlaşılan :)
Ben de içiyorum onu sabah akşam.
Benim diyetim bitti sayılır ama koruma dönemi de önemli tabi...
 
Son düzenleme:
Offf yaaa canım lokma çekti vallahi benim çocuklarda bayılır pekmeze yada pudra şekerine banarak yemeyi ama ben peynir zeytin domates ile yemeyi seviyorum.

Filerun sen egelimisin? Bizim buralarda hep sokaklarda lokma dökülür ve hayır amaçlı dağıtılır eline kese kağıdını alan sıraya geçer.Benim oğlan çok sevdiği için birkaç sokak ötede bile olsa tazı gibi kokusunu alır bulur sırada beklemekten eve geç kalır hem fırçayı yer hem lokmayı :1:

Denizlide de yapılıyordu öyle lokma dökülme olayı sokakta. Hatta dediğin gibi hayrına verilir.
Seninle aynı yaştaymışız wish :34:
Senin 1 tane mi çocuk ? Kaç yaşında , büyük heralde? Sokaklarda kendi başına gezebildiğine göre :)
 
Evet mantıklı. Öğrenmek için zoruyorum.
Bu arada kahve de ne kahveymiş ? Nasıl bir kahve ki o ?
Sen de benim gibi değişik şeyleri denemeyi seviyosun. Bir de ballı sirkeli suyu hemen yediklerini eritmek için kullanıyosun anlaşılan :)
Ben de içiyorum onu sabah akşam.
Benim diyetim bitti sayılır ama koruma dönemi de önemli tabi...

Malzemeler:
Rendelenmiş yeşil elma

Rendelenmiş kırmızı pancar

Rendelenmiş havuç

Hazırlanışı: Kabuklarıyla rendelediğiniz tüm malzemeleri fırın tepsisine koyup 150-170 derece ısıtılmış fırında 30-35 dakika yakmadan pişirin. Sabah ve akşam 5 gün boyunca yemeklerden önce tüketin.

He.. ile başlayan bir kahveydi, ama kahve dediğne bakma sen, kurumuş bitkilere sıcak su ekleyip, rengi çıkınca içiyorsun.
Valla hatırlayamadım şimdi adını.:19::18:
 
Buldum buldum:9::8:
Hipokrat kahvesi :39::ssz:

5 günde 2.5 kilo diyor.
İnandırıcı gelmedi bana aslında
ama ne zararı olacak, sebze meyve kurusu.
 
Son düzenleme:
gram gram da olsa gidiyor.maximacım 62.8 :40::40::40:

kızlar izne çıkıyoruz biz bugün.2 hafta yokuz.maximacım haftaya ve sonraki haftaya bildirim yapamıcam.tabi tartılamıcam daa.ama bol bol yüzücem bakalım 2 hafta bana ne kazandırcak :32::32::32:
 
Yazının son kısmı güldürdü kız beni:1::1::1:
birde, pudra şekerine banıldığını hiç duymamıştım,ilginç:26:
Annem balıkesirli canım.:40:

Lokma dağıtılırken isteyene pudra şekeri dökerek verirler hatta birde bazen daha küçük yapılıp direkt şerbete atılıp ballı lokma tatlısı diye verilir.

Denizlide de yapılıyordu öyle lokma dökülme olayı sokakta. Hatta dediğin gibi hayrına verilir.
Seninle aynı yaştaymışız wish :34:
Senin 1 tane mi çocuk ? Kaç yaşında , büyük heralde? Sokaklarda kendi başına gezebildiğine göre :)


Benim iki çocuğum var.
Büyük olan erkek 2002 doğumlu :16:
Küçük olan kız 2006 doğumlu canım :16:
 
kilo bildirimimi yapıyorum
geçen hafta: 63,5
bu hafta: 63,2

giden: 300 gr

ama ben çok mutsuzum sanki artık kilo vermem durmuş gibi :( ya gitsin artık bu kilolar :(
 
kilo bildirimimi yapıyorum
geçen hafta: 63,5
bu hafta: 63,2

giden: 300 gr

ama ben çok mutsuzum sanki artık kilo vermem durmuş gibi :( ya gitsin artık bu kilolar :(

Bende yaşadım o çileli dönemi:19:
her hafta 1 kilo veriyordum, , 1. ayın sonunda durdu kilo vermem:18:
Sen ne zamandır aynı listeyi uyguluyorsun?
Bitki çayı iç,hareketi,öğünü attrır ve beslenme düzenini değiştir, bunlar duraklama dönemine tek çare:34:
 
Lokma dağıtılırken isteyene pudra şekeri dökerek verirler hatta birde bazen daha küçük yapılıp direkt şerbete atılıp ballı lokma tatlısı diye verilir.




Benim iki çocuğum var.
Büyük olan erkek 2002 doğumlu :16:
Küçük olan kız 2006 doğumlu canım :16:

Ne kadar çok kalorili geleneklerimiz var :)

Allah bağışlasın canım !
Erken yaşta ne güzel 2 tane kocaman çocuğun var.
Çalışıyor musun?
 

Bende yaşadım o çileli dönemi:19:
her hafta 1 kilo veriyordum, , 1. ayın sonunda durdu kilo vermem:18:
Sen ne zamandır aynı listeyi uyguluyorsun?
Bitki çayı iç,hareketi,öğünü attrır ve beslenme düzenini değiştir, bunlar duraklama dönemine tek çare:34:

ben herhangi belirli bir liste uygulamıyorum yediklerimi kıstım, ama yeşil çay flan çok içmiyorum
ayrıca ben öğretmenim eve geldiğimde bitmiş bir vaziyette oluyorum spor yapmıyorum
ya bütün motivasyonumu kaybettim :14::14::14:
 
Şimdi vanilyalı dondurma yiyorum:39::40:
Birazdan 1 kase çorba içeceğim ve günüm sona ermiş olacak..
Uyuyana kadar içeceğiö 3 şişe su kaldı. 1,5 Litre:19:
 
Şimdi vanilyalı dondurma yiyorum:39::40:
Birazdan 1 kase çorba içeceğim ve günüm sona ermiş olacak..
Uyuyana kadar içeceğiö 3 şişe su kaldı. 1,5 Litre:19:
 
Şimdi vanilyalı dondurma yiyorum:39::40:
Birazdan 1 kase çorba içeceğim ve günüm sona ermiş olacak..
Uyuyana kadar içeceğiö 3 şişe su kaldı. 1,5 Litre:19:
 
Benim bugün kaçamak günü arkadaş !
Ama akşam yemeğini yemiycem becerebilirsem, şuanda tıka basa doygunum zaten !
Öğle yemeğini sıkı yedim. Üzerine de az önce yaş pasta (minik bir dilim ama olsun)
Öğlenki yediklerimi sayayım:
Arnavut ciğeri , 2 yk. kısır , 1/2 kase marul salata , 1/2 kase yoğurt çorbası, 2-3 yk. zeytinyağlı brokoli
Akşama da birşey yemeyi düşünmüyorum ! (inşallah)
Şuanda tokum zaten.
Ballı sirkeli suyumu içerim, bir de zayıflama çayımı demlerim.
Bir de soda moda tamamdır :)
 
akşam gunum var gecen hafta dırenmıstım yememıstım ama yemeyınce de yanlıs anlıyolar napcam onu dusunutyorum erken kalkmayı planlıyorum ısım var bahanesyle:))))

pinpiriklı sanıolar o zaman benı:))
 
Günaydın kızlaaaaar,

Bu haftaki kilo bildirimim : 51.1 :32:
Bu hafta geçen haftanın acısını çıkarttım sanırım :51:
Geçen hafta 53.0 idim.

tebrik ederim canım :46cok güzel vermişsin.

Canım ya baktım 57 kilomuşsun boyunmu benden kısa acaba:26: olmadı.Ben 1,67 boyundayım.
Yani sen benden 7 kilo daha zayıfsın o açıdan dedim.
hayır tatlım 59.6 oldum daha bu hafta.57 olsam keşke.:1:boyum da 1.58.denediim etekler düşük beli.bazı kalıplar da cok dar oluyor.o yüzdendir belki.hatırltma:14:

evlilik y.dönümü için de annem de giy gelinliğini yemeğe gidin dedi :)))
kocama takımı olmaz, bana da gelinliğim zor olur sanırım 60la evlendim 66.7yim :) bi de çok ağır ve pis, işten eve gidicem de gelinliği giyicem de yok bilmem neee....
yüz görümlüğü istemek ama çok akıllıcaymış :D
ben lacoste'tan tshirt aldım.
yüz görümlüğü için önceden bişey dedin mi peki kocana ?



tebrikler, gene de iyi vermişsin, ben de senin gibiyim, akşama kadar harika gidiyor, akşam sapıtıyorum :((((



canım seni bana benzetiyorum, başlangıç kilolarımız aynı ve aynı kilolardayız diye sanırım. kıralım şu tartının belini hadi birlikte...
evet kıralım işallah.ben az verdim vermesine.ama kaç aydır 50 küsürlere de düşmem,iştim.tartıda gördüm ya:16:
isteyenin bi yüzü vermeyenin 2 yüzü kara dedim.vermedi tabii:1:ama biz dışarı cıkmadık evdeydik:34:

günaydın arkadaşlar, kilo verenleri tebrik ederim, çizelgede bana koca bi 0 yazın, geçen haftayla aynıyım 57.9

moral bozmak yok kardeşim.duraklama dönemleri hep olur.
ben herhangi belirli bir liste uygulamıyorum yediklerimi kıstım, ama yeşil çay flan çok içmiyorum
ayrıca ben öğretmenim eve geldiğimde bitmiş bir vaziyette oluyorum spor yapmıyorum
ya bütün motivasyonumu kaybettim :14::14::14:
ben de öğretmenim canım.okulumuzun uzaklığını avantaja cevirdim.yürüyerek gidip geliyorum.çantamda yeşilçay bulundurup içiyorum arada.öğlen de kendim götürüyorum.evde yemek olmasa bile 1 dilim ekmeğe yoğurt sürüp üstüne pul biber serpip yiyorm.akşamları biraz sıkıntı oluyor tabi insan yorgun geliyor.kocam da bazen cok güze yemek yapıo.önce bu foruma bakıpmotive olmadıysam cok yiyorum işte.:1::1::1:
 
Back
X