- 5 Ekim 2013
- 3.214
- 1.267
- 178
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
boy 168-yaş 32-kilo 60.4
anam çok merak ettim ben bunu ve gayet de tok tutucu gibi görünüyor. kaç günlük yapmalı ki? bayramdan sonra yapabilirim ancak...yapanlar var mı ki? ne kadar vermişler acaba?
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
Merhabaaaaa ben yeni üye oldum başlığı gördüm kendimi burda buldum
hoşgeldiin.... boy kaç yaş kaç başlangıç kilon kaç hedefin kaç.... amma soru sordum bee.....
- 5 Ekim 2013
- 3.214
- 1.267
- 178
:) bir anda geldi soruların hepsi iyi oldu
Boyum 1.69 yaşım 23 kilom 69 hedefim 60 şimdilik
- 11 Eylül 2013
- 3.931
- 10.570
- 208
günaydın kıslar corolla benim değil oğlumla kocamın hayali vardı sattım geçen sene şimdi sabah öğle akşam kafamın etini yiyorlar malesef ben hayal bile kuramıyorum. çocuğa bak sana ne aldım desem misal oyuncak yada aburcubur birşey çocuk toyotamı anne diye zıplıyor yaaaa işte böle inşallah ilerde hayal kuracam bende
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
günaydın kıslar corolla benim değil oğlumla kocamın hayali vardı sattım geçen sene şimdi sabah öğle akşam kafamın etini yiyorlar malesef ben hayal bile kuramıyorum. çocuğa bak sana ne aldım desem misal oyuncak yada aburcubur birşey çocuk toyotamı anne diye zıplıyor yaaaa işte böle inşallah ilerde hayal kuracam bende
önce borçlarını bitir şekerim... araba sonra... o büyük iş aaa... terazi var tartı var her şeyin bir vakti var
çok taa bilirim :))) motivasyon amaçlı küçük ama cazibeli bir ödül koymalısın hedefinin yanına...
kıızzlar ben izne çıktım ama anlaşmalı.... bir kaç iş var bunları bitirmem şartıyla.... yani tek fark evden çalışıcam :) neymiş efendim tatilmiş....
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
:) bir anda geldi soruların hepsi iyi oldu
Boyum 1.69 yaşım 23 kilom 69 hedefim 60 şimdilik
artık listeye eklendin hiç bir yere kaçamazsın.....
- 5 Ekim 2013
- 3.214
- 1.267
- 178
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
şimdi bir yürüyüşe çıkma vakti.... uzun ve tempolu.... şu giymeye kıyamadığım spor ayakkabılarımı sanırım artık yere değdirme vakti.... spor salonu için saklıyordum ama nerdeee.... uzun süre gidemeyeceğim kesin o yüzden bana yollaaaaar gözüktü yaar aah yaaar.... şeyda coşkunda zengin ama yürüyo... nabalım bu işler böyle demekki yürüces...
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
harbi yaşlanmışım ben... caaanım ayakkabılar şehrin pis sokaklarında harab oldu.... 2008 den beri aynı yerdeyim ve o caddede her sene belediyemiz hizmet veriyor... senede bilmem kaç kere o cadde boydan boya deşilir bir daha yapılır bir daha deşilir bir daha yapılır.... belediyemiz mütemadiyen çalışıyor.....her yer toz toprak taş... köy yolları yüremek için daha elverişlidir eminim.... at arabasıyla gezecen bu şehirde yada atla dehhh oğlum dıgıdık dıgıdık.....
- 5 Ekim 2013
- 3.214
- 1.267
- 178
Yürüyüş yapabileceğin park tarzı bi alan yok mu :44:
At arabasıyla gezme fikrine çok güldüm
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
Yürüyüş yapabileceğin park tarzı bi alan yok mu :44:
At arabasıyla gezme fikrine çok güldüm
var ama oraya gitmem içinde yürümem gerekiyor ve çok ta büyük bir park değil zaten 200 metre çevresi... o yüzden up uzuuun yokuşlu inmeli çıkmalı bir caddeyi takip etmek daha iyi bir fikir diye dşündüm.... 2 km lik bir yol yürüdüm ben... o parkı 10 kere turlamaktansa yokuşlu bir yol daha mantıklı geliyor....
- 5 Ekim 2013
- 3.214
- 1.267
- 178
Öyle düşününce mantıklı tabi ki benim bulunduğum şehir daha düz olduğu için ( en azından benim yürüyebildiğim kısım) düşünmedim yokuşu :)
- 29 Nisan 2013
- 1.720
- 2.489
- 333
Yaptın mı yürüyüşünü. Ben 1 saat yürüdüm oğlum uyanınca babası aradı dönmek zorunda kaldım
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
hoş geldin beybi... yaş kaç boy kaç....
tebrik ederim beybi.... bende yaptım bebem şimdi girdim eve... 11 buçukta çıktım saat 13 :))) vur deyince öldürmüşüm.... diyom niye perte çıktım... dönüş yolunda nakavt oldum zaten.... bir şeyda coşkun kolay yetişmiyor anladım hatunun hakkını vermek lazım.....aaayyhhh ölüyom galibaa... beygir gibi çatlıcaktım...
- 29 Nisan 2013
- 1.720
- 2.489
- 333
Hahaha alemsin 1.5 saat iyi kalori yaktırır
Son düzenleme:
Benzer Konular
