-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
bende öğretmenim okula giderken öğle yemeği için ya salata ya sandiviç ya tost yapıyorum ama gerçekten oyalıyor. teneffüslerde 10 dkka anca yiyorum yavaş yiyin diolarda nası yiyelimm.
yanımada da kayısı yada incir alıyorum öğle yemeği içinnkızlarrrr ya 2 gün önce adet olmam gerekiyodu şiştim de kaldım
benim şişliğim tam 5 gün sürdü çıldırdımm ama sabırlı olmak gerekiyor sanırım o ara tartılama canım sende
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
bende öğretmenim okula giderken öğle yemeği için ya salata ya sandiviç ya tost yapıyorum ama gerçekten oyalıyor. teneffüslerde 10 dkka anca yiyorum yavaş yiyin diolarda nası yiyelimm.
hazır bir şey yemede naparsan yap :)
ya ben tartılmayı çok sewiyom ama :) hergün değil sabah akşam tartılıyorum :) sanırım tartılmadan sadece 2 gün geçirebilmişimdir :)benim şişliğim tam 5 gün sürdü çıldırdımm ama sabırlı olmak gerekiyor sanırım o ara tartılama canım sende
Günaydın kızlar.Nasılsınız?Ben bu sabah tartıldım ama hic kilo verememişim68 kilo da takıldım.
Oysa cok dikkat etmiştim bu hafta.neden böyle oldu anlayamadım.
klasik duraklama dönemine girmişsindir canım... bence azıcık kaçamak yapıp vücudunu şaşırt derim... saat 7den sonra bir şey yeme kaçamak yaptığın gün ama... misal haftasonunu biraz daha rahat geçir
hatta brunch ya (sabah yediğin için de çok kötü olmaz) ama vücudunu şaşırtmış olursun ya ben tartılmayı çok sewiyom ama :) hergün değil sabah akşam tartılıyorum :) sanırım tartılmadan sadece 2 gün geçirebilmişimdir :)
klasik duraklama dönemine girmişsindir canım... bence azıcık kaçamak yapıp vücudunu şaşırt derim... saat 7den sonra bir şey yeme kaçamak yaptığın gün ama... misal haftasonunu biraz daha rahat geçir
Evet haklısın bi de bunu deneyim bakalım.Bide sürekli masa başı çalışıyorum.Biraz hareket etmek lazım.hareketsizlikte yavaşlatıyor kilo vermeyi.Bu arada ben dabah ara öğünde bir çay bardağı tarçınlı süt içiyorum.Diyetisyenim kan sekerini dengeler acıkmanı engeller demişti.Sizinde aklınızda olsun kızlar...
- 11 Eylül 2013
- 3.931
- 10.570
- 208
diyetiyenlemi görüştünüz yoksa kendiniz mi başladınız .banada yardımcı olun
kızlar 10 kğ vermem lazım 60 kiloyum 50 olmam lazım sarımsak çayına başladım
ama bakalım ,
banada yazın lütfen bir göbek proplemim var benim ordan gitse ii olacak
hoş geldin burada herkes kafasına göre takılıyor.
allah yardımcımız olsun inşallah kısa sürede zayıflarsın azmini kaybetme
ben bir türlü tutturamadım tatlım azim bi geliyo bi bakmışım gitmiş yaaa
kendimi dövecem artıkın yahu
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
diyetiyenlemi görüştünüz yoksa kendiniz mi başladınız .banada yardımcı olun
kızlar 10 kğ vermem lazım 60 kiloyum 50 olmam lazım sarımsak çayına başladım
ama bakalım ,
banada yazın lütfen bir göbek proplemim var benim ordan gitse ii olacak
sarımsak çayıda nasıl bişi nerden alınıyor bir o kaldı zaten içmediğim....
diyetiyenlemi görüştünüz yoksa kendiniz mi başladınız .banada yardımcı olun
kızlar 10 kğ vermem lazım 60 kiloyum 50 olmam lazım sarımsak çayına başladım
ama bakalım ,
banada yazın lütfen bir göbek proplemim var benim ordan gitse ii olacak
canı aynen benimde göbek sorunum var özellikle alt karın ney yapsak da eritsek yaa bıktm dümdüz olduğunu göremedim hiççç
ben jel sürüp spor yapıyorum bakalım 2 ayın sonunda değişim olcak mı
diyetiyenlemi görüştünüz yoksa kendiniz mi başladınız .banada yardımcı olun
kızlar 10 kğ vermem lazım 60 kiloyum 50 olmam lazım sarımsak çayına başladım
ama bakalım ,
banada yazın lütfen bir göbek proplemim var benim ordan gitse ii olacak
sarımsak çayını ne zamandır içiyorsunuz.faydasını gördünüz mü hiç
meraba kızlar nasılsınız? gidiyo mu göbişler, popişler 
3 gün kaldı tartılmama inşallah bu sefer 61'in altına düşerim
ben de önce her gün tartılıyordum, şimdi farklı bi şey olsun diye haftada bir tartılmaya başladım ve bu olayı çok sevdim bundan sonra hep böyle yapıcam çünkü insan bu şekilde daha çok motive oluyo, öyle gram gram 1 ileri 2 geriler insanı motive etmiyo(yani en azından beni) ama düşünsenize tartıya bi çıkıyosun hoooppp 1 kilo gitmiş bu sefer haftaya da aynısını görmek isteyip heyecanla ve merakla diyete devammm
diyosunuz bu arada pazar günü sınavım var kızlar dua ederseniz sevinirim
3 gün kaldı tartılmama inşallah bu sefer 61'in altına düşerim ben de önce her gün tartılıyordum, şimdi farklı bi şey olsun diye haftada bir tartılmaya başladım ve bu olayı çok sevdim bundan sonra hep böyle yapıcam çünkü insan bu şekilde daha çok motive oluyo, öyle gram gram 1 ileri 2 geriler insanı motive etmiyo(yani en azından beni) ama düşünsenize tartıya bi çıkıyosun hoooppp 1 kilo gitmiş bu sefer haftaya da aynısını görmek isteyip heyecanla ve merakla diyete devammm diyosunuz bu arada pazar günü sınavım var kızlar dua ederseniz sevinirim
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
çok tatlısın
o senin tatlılığın beybii.... deniyeyim bari....
Evet 61.5 kilodayım inşallah 2 haftaya 59 virgülleri göreceğim
:92::92::92::92: tebrikleeerr.... yaza atıvercez bunları :)))
Benzer Konular
