- 30 Haziran 2012
- 3.948
- 2.546
- 133
Ben de bir ara 70.5 e çıktım. Ama 69 lardayim şu an.
Bu 60-60 kilo aralığını kaybetmek istemiyorum.
Boy malum çünkü :-|
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Ben de bir ara 70.5 e çıktım. Ama 69 lardayim şu an.
Bu 60-60 kilo aralığını kaybetmek istemiyorum.
Boy malum çünkü :-|
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
biz ikimiz senle birbirimiz takip edelim bakalım... yılbaşına kadar 65 e yaklaşabildiğimiz kadar yaklaşalım tamam mııı....
- 27 Temmuz 2013
- 2.954
- 1.223
- 373
- 30 Haziran 2012
- 3.948
- 2.546
- 133
meraba kızlar nasılsınız? gidiyo mu göbişler, popişler3 gün kaldı tartılmama inşallah bu sefer 61'in altına düşerim
ben de önce her gün tartılıyordum, şimdi farklı bi şey olsun diye haftada bir tartılmaya başladım ve bu olayı çok sevdim bundan sonra hep böyle yapıcam
çünkü insan bu şekilde daha çok motive oluyo, öyle gram gram 1 ileri 2 geriler insanı motive etmiyo(yani en azından beni
diyosunuz
ben bazen 2 haftada bir tartılırım 1 kilo da versem sevinirim o yüzden
canıım senin daha yaşın küçük kendini zorlamadan abur cuburu hayatından çıkar bol bol yağsız yoğurt ye ve spor yap :) ben 18 yaşımda diyetle 51 kiloya kada indim ama sora 70lere kadar çıktım maalesef 1 senede hemde
merhaba arkadaşlar, ben bu sitede yeniyim. ben de 3 aydır rejimdeyim 15 kilo verdim. yalnız çok spor yaptım günde 1.5 saat. onun dışında kızartma, şeker ve hamur işi yemedim. tabi bol bol yeşil çay içtim. yanlız bu ay reglim 3 gün sürdü normalde 5-6 gün civarıydı. Kafama takıldı, siz de kilo verirken böyle bişey oldu mu acaba? yardımcı olursanız çok sevinirim. Burdaki herkese sağlıklı zayıflamalar diliyorum:)
maşallah canım iyi kilo vermişsin devam ediyormusun rejime halen? benim azalmamıştı canım yaa bünyeden bünyeye değişiyo da olabilir tabi
- 20 Eylül 2013
- 237
- 101
- 123
- 35
Bende 60.9 kilo ile dün başladım. 58'i falan görsem çok mutlu olucam. Nedense 1 kiloyu bile zor veriyorum ben. Amaan sanki uğraşıyorum da 
Bir tane kalori sayma sitesinin yardımıyla başladım yani diyet yapmıyorum aslında. Sadece kalori sayıyorum istediğimi yiyerek. Dün yürüyüşte yaptım ama hergün yapacağımı sanmam. Tembelim zaten. Bakalım sonuçlar ne olacak. Sitede baya olumlu yorum var, mantıklı da geldi ama görücez
Bir tane kalori sayma sitesinin yardımıyla başladım yani diyet yapmıyorum aslında. Sadece kalori sayıyorum istediğimi yiyerek. Dün yürüyüşte yaptım ama hergün yapacağımı sanmam. Tembelim zaten. Bakalım sonuçlar ne olacak. Sitede baya olumlu yorum var, mantıklı da geldi ama görücez
Son düzenleme:
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
Tamam o zaman...harika olur
İnşallah ulaşırız... Kesin konuşmuyorum artık.
kesin konumak yok ne kadar yaklaşsak o bizim yararımıza olacak....
Bende 60.9 kilo ile dün başladım. 58'i falan görsem çok mutlu olucam. Nedense 1 kiloyu bile zor veriyorum ben. Amaan sanki uğraşıyorum da
merhaba canım.. yeni evlenmişsin sanırım tebrik ederimm :) kilo vermeyi geçtim ben evlendiğim 6 ayda 7-8 kilo almıştımmm!! aman dikkat et canım sen. bende geçen sene evlendimm
- 20 Eylül 2013
- 237
- 101
- 123
- 35
Teşekkür ederim :) Evet bende durum biraz ters oldu. Evlenmeden önce çok dikkat etmezdim, hatta düğün stresinden daha çok yemiştim
Şimdi dikkat edicem bakalım, umarım işe yarar ya arkadaşlar ilgisiz olacak ama bu kilo çizelgesi nasıl yapılıyor.deli olcam
canım ben burdan denedim oldu gibi gerçi bilmiyorum oldu mu kontrol etmedim :)
Teşekkür ederim :) Evet bende durum biraz ters oldu. Evlenmeden önce çok dikkat etmezdim, hatta düğün stresinden daha çok yemiştim
bende düğünden önce diyet spor yapıyodum çılgınlar gibi, etrafımdakiler yok stresle zaten verceksin düğün stresiyle herkes veriyor dedi falan ama ben tam 4kilo aldım yaaa!!! neşe 60ın altına inmek istiyrorum sonra bebek yapmak
inşallhh
- 30 Haziran 2012
- 3.948
- 2.546
- 133
Benzer Konular
