60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

zeynepera · 16 Kasım 2013

barsi .!.:
ya arkadaşlar ilgisiz olacak ama bu kilo çizelgesi nasıl yapılıyor.deli olcam yapıyorum hata mesajı çıkıyor.bide kafayı taktım 1 saattir bunla uğraşıyorum.:18:bırak git işte di me ama yok

buraya bakarak denedin mi? resimli anlatım var.

http://www.kadinlarkulubu.com/yeni-uygulamalar/156466-yeni-eklenti-kilo-cizelgesinin-eklenmesi.html

inciada · 16 Kasım 2013

btlbetul .!.:
Kızzlaar,

bende bu gün 69.7 idim.... çok şükür geri dönebildim 70 lerden....

oh iyisin devamı gelir artık onun zaten diyet yaparken ilk 3 hafta hiç bişey verilmiyor sabırla az az kalıcı zayıflayım inşalllah

kucukkizz · 16 Kasım 2013

UMUDUN .!.:
merhaba arkadaşlar, ben bu sitede yeniyim. ben de 3 aydır rejimdeyim 15 kilo verdim. yalnız çok spor yaptım günde 1.5 saat. onun dışında kızartma, şeker ve hamur işi yemedim. tabi bol bol yeşil çay içtim. yanlız bu ay reglim 3 gün sürdü normalde 5-6 gün civarıydı. Kafama takıldı, siz de kilo verirken böyle bişey oldu mu acaba? yardımcı olursanız çok sevinirim. Burdaki herkese sağlıklı zayıflamalar diliyorum:)

Evet bende de o durum var normalde 4 gün sürerdi 3 gün bile sürmedi bu aya belki rejimin etkisidir ya da psikolojiktir bende anlamadım :44:

afitap06 · 16 Kasım 2013

veveya .!.:
canıım senin daha yaşın küçük kendini zorlamadan abur cuburu hayatından çıkar bol bol yağsız yoğurt ye ve spor yap :) ben 18 yaşımda diyetle 51 kiloya kada indim ama sora 70lere kadar çıktım maalesef 1 senede hemde

Ama doktorum kilo vermem gerektiğini söyledi PKOymuşum zaten katkılı madde yiyemiyorum zehirleniyorum alerji oluyorum ama kendimi engelleyemiyorum mesela çok yağlı ve çok tuzlu şeyleri seviyorum :/ Nasıll bir diyet yapsam diye düşünüyorum

beraciminannesi · 17 Kasım 2013

Selam ben de 68lerdeyim.bi kac gunluk ornek listesi olan var mi..yarin diyete basliyorum iiisallah...

Siminru · 17 Kasım 2013

Nuran Orta diyetini gördünüz mü?
1,5 yılda 100 kilo garanti.... :52:

O değil ama bu dr.kubilayın 3 günlük ödem atıcı diyeti fena değil gibi, yapabilene.... :32:

barsi · 17 Kasım 2013

zeynepera .!.:
buraya bakarak denedin mi? resimli anlatım var.

http://www.kadinlarkulubu.com/yeni-uygulamalar/156466-yeni-eklenti-kilo-cizelgesinin-eklenmesi.html

evet dün gece denemiştim.tekrar deniyim bakim.çok teşekkür ederim canım

tekpapatya · 17 Kasım 2013

Bnd kilo vrmek istyrm bu ara saldm sanırm kndmi 61 e çktm 54 olmk istyrm:-2.cocuk içn 50 bu arada dogumdan snra 72 dn indim 60 a :-)

zeynepera · 17 Kasım 2013

barsi .!.:
evet dün gece denemiştim.tekrar deniyim bakim.çok teşekkür ederim canım

bişey değil bak bu defa olmuş..

aburcubur81 · 17 Kasım 2013

Selam kızlar , bende haftasonu olunca ipin ucu iyice kaçıyo bütün gün evde olunca börekler, pastalar dayanamıyorum yiyorum :39:

sonra hafta içi düzeltcem diye anam ağlıyo ne yapayım bir fikir verin .spor da yapamıyorum

tugce1325 · 18 Kasım 2013

Merhaba kızlar bende yeniyim on kilo fazlam var yardımcı olabilir misiniz 66kilo yum :-(

beraciminannesi · 18 Kasım 2013

Bugun kendimi hafif hissediyorummmmm

beraciminannesi · 18 Kasım 2013

Ben cok fazla ugrasmiyorum.rutin hayat a devam ederken biraz ekmekten kıstım,gunde 15 dakika da egzersiz...simdilik guzel gidiyo gibi...tartiya cikmaktan da korkmuyo diiilim hani.

beraciminannesi · 18 Kasım 2013

Ben cok fazla ugrasmiyorum.rutin hayat a devam ederken biraz ekmekten kıstım,gunde 15 dakika da egzersiz...simdilik guzel gidiyo gibi...tartiya cikmaktan da korkmuyo diiilim hani.

cicisko · 18 Kasım 2013

kızlar selammmm
nasıl gidiyo diyet? ben artık çok diyet yapamıyorum ama biraz dikkat ediyorum dün sabah 61.6 çıktım böyle minik minik 60 ı bulsam iyidir.

cicisko · 18 Kasım 2013

aburcubur81 .!.:
Selam kızlar , bende haftasonu olunca ipin ucu iyice kaçıyo bütün gün evde olunca börekler, pastalar dayanamıyorum yiyorum sonra hafta içi düzeltcem diye anam ağlıyo ne yapayım bir fikir verin .spor da yapamıyorum

valla cnm benim tek bildiğim şudur az yiyince insan kilo veriyo ne bitki karışımları ne ilaçlar ne sirke hepsi yalan sen şu börek olayını bırak bence

tugce1325 · 18 Kasım 2013

cicisko .!.:
valla cnm benim tek bildiğim şudur az yiyince insan kilo veriyo ne bitki karışımları ne ilaçlar ne sirke hepsi yalan sen şu börek olayını bırak bence

yasım 22 83 kilo ile dogum yaptım dogumdan sonra 74 simdi 66 benm boy kısa o yüzden kilo vermeliyim dikkkat ediyorum da kendimce etmek denir :1:

barsi · 18 Kasım 2013

zeynepera .!.:
bişey değil bak bu defa olmuş..

sonunda evet :16:

madneluga · 18 Kasım 2013

81 den 71 e 3 ayda 66 ya 6 ayda geldim.daha önce çok denemiştim.karaty beslenme tarzı ve herbalife yardımı ile yağ oranımda %47 den %22 ye indi

_nisannn_ · 18 Kasım 2013

aburcubur81 .!.:
Selam kızlar , bende haftasonu olunca ipin ucu iyice kaçıyo bütün gün evde olunca börekler, pastalar dayanamıyorum yiyorum sonra hafta içi düzeltcem diye anam ağlıyo ne yapayım bir fikir verin .spor da yapamıyorum

amaannn tak bi mezdeke oyna sen de spor yapamıyosan :1:

spor kadar etkili :9:

ben spor yaparken sıkılıyorum ama oynarken hiç sıkılmıyorum :52:

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Aktif Üye

Üye

Üye

Her şey güzel olacak :)

Üye

Canım üye

Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Üye

Çocuklarım benim herseyim..

Üye

Üye

Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Çocuklarım benim herseyim..

Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üye

Benzer Konular