• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

aynen valla bende lise çağımda 47 kiloydum 64 kiloyla ewlendim 71 oldum şimdi ise 69 a düştüm
senn çocuk varmı ben anne olmak istiyorum onun için kilo veriyorum

herkeste aynı hikaye. ben de 57-58 kiloydum evlendiğimde.
evlendikten sonra sanki evlenme cüzdanıyla birlikte veriliyor gibi kilolar cuuk gelip oturuyor bünyeye. :111:


iyi yapıyorsun. ne kadar az kiloyla hamile kalırsan o kadar iyi. en az 8-10 kilo alınıyor çünkü.
ben de 18 kilo almıştım :27:

xnazx, Allah bağışlasın. benim de 22 aylık bi kızım var :16:
 
allah analı babalı büyütsün sen baya kilo almışsın zaten benm boğazım yok öle su içmediğimden dolayı alıyom kiloyuda zaten

herkeste aynı hikaye. ben de 57-58 kiloydum evlendiğimde.
evlendikten sonra sanki evlenme cüzdanıyla birlikte veriliyor gibi kilolar cuuk gelip oturuyor bünyeye. :111:


iyi yapıyorsun. ne kadar az kiloyla hamile kalırsan o kadar iyi. en az 8-10 kilo alınıyor çünkü.
ben de 18 kilo almıştım :27:

xnazx, Allah bağışlasın. benim de 22 aylık bi kızım var :16:

Sagol canim amin insallah ...
Allah herkesin hepizin gönlüne göre versin ;-)

Cümlemizin evladini canim ;-)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
herkeste aynı hikaye. ben de 57-58 kiloydum evlendiğimde.
evlendikten sonra sanki evlenme cüzdanıyla birlikte veriliyor gibi kilolar cuuk gelip oturuyor bünyeye. :111:


iyi yapıyorsun. ne kadar az kiloyla hamile kalırsan o kadar iyi. en az 8-10 kilo alınıyor çünkü.
ben de 18 kilo almıştım :27:

xnazx, Allah bağışlasın. benim de 22 aylık bi kızım var :16:

allah bağışlasın aynen öle sanki ewliliği bekliyo kilolar şimdi protein diyeti buldum bnu denicem
 
Kahvalti

2 dilim light ekmek (124 kc)
1 tk. Krem peynir
1 dilim salam
2 tane kiraz domates
Nescafe

Ara 1 avuc yuruyemis

2 kücük seftali

Ögle yemegi yiyemedim o yüzden meyve ile gecistirdim

Aksam da 200 gr. Salata ton balikli ekmek yok ;-)


Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.[/QUOTE]



Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Hahah :) Cok doğru en azından sende acsin derdimden anlıyorsun ama zor valla dunyanin en guzel seyi yemek varken yarin ki fakir kahvaltim bile suan çok guzel geliyor :( lanet

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

yemek yemek dünyanın en güzel seyi değil bence ben yemek yemeyi hiç sevmiyorum keşke hiç acıkmasaydık...ama açlık nedir bilirim :) bu arada kahvaltın neden fakir kahvaltının zengin olması lazım:49:
 
başlangıç kilosu :68.5
gecen hafta:64,4
bu hafta:64,1
Bu hafta giden :300 gr
Toplam giden :4,400 gr

yine birinci olamadımmmm yaaaaaaaaaaaa :47::47::47:
 
Günaydın Hanımlar;
5/5/14; 66.2 kg
12/5/14; 66.8 kg
19/5/14; 65.3 kg
26/5/14; 65.1 kg bu hafta az vermişim...Aslında bu hafta spora çok yüklendim, anlamadım :53::53:..bakalım haftaya ne olacak?

3 haftada yaklaşık 1 kg şimdilik iyi ama 1 aya tamamlarsan az gibi oluyor canım.bu hafta da az kilo vermişsin hem de spor yaparak.acaba yemekleri mi kaçırdın:44:
 
başlangıç kilosu :68.5
gecen hafta:64,4
bu hafta:64,1
Bu hafta giden :300 gr
Toplam giden :4,400 gr

yine birinci olamadımmmm yaaaaaaaaaaaa :47::47::47:

Tbr ler canim hadi haftaya birincilik senin olsun olur mu ? ;-)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
h.b canım yok bırakmam asla hedefim 55 de 60da olsam yeter heralde bide simit yiyenler var aranızda galba simitin susamları aşırı kilo yapıyo diye biliyorum ben

evet ya aramızda simit yiyenler var o kahvaltı da 2 simit yiyen benim :1: simit cabuk ta acıktırıyor ama vazgeçemiyorum napalım :49: yine de sporsuz 300 gr verdim bu hafta heral de bu yüzden şımarıyorum istediğimi yiyorum
 
hadi ben yine bildirmeye baslayayim da, bi turlu diyete baslayamiyorum ki, iki gun yapip, ondan sonra daha sonraya birakiyorum. Umarim bu sefer ciddi bir baslangic olur, yaz da geliyor zaten.

baslangic kilo 64.5
baslangic tarih 26/5/2014
boy: 1.62

ben diyet yapmıyorum canım.Napcan diyet yapıp ta dikkat etsen yeterli.Sabah güzel bir kahvaltı yap aksam da 7 den sonra karbonhidrat alma sporunu yap yeter ..ben spor yapamıyorum bu ara ama 7 den sonra hiç bir sey yemeyerek kilo veriyorum yine de
 
Selam canim aramiza hos geldin ;-)

Peki gün boyu neler tüketiyorsun spor falan yapiyormusun...

Veya abur cubur hazir yemekler bunlar var mi ?
Peki 1 senede ne kadar kilo verdin bütün bu cabalara

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Abur cubur yemem arada sirada cikolata ama nadir o da. Cok hareketli bi isim yok, ama masa basi da degil. Bir senede sekiz kilo verdim aslinda ama son dort aydir falan durdu iyice. Dukan falan yaptim ama sikici geliyor artik diyetler.
 
:D ayse arkadasimiz simiti cok seviyor bitirim ... dogru biliyorsun simit bol kalorili ...

Ama ayse de artik yemicek birakicak dimi canim ;-) simit yerine söyle kizartilmis tam tahilli ekmege baslicak :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

yok canım tamamen bırakmıcam bak simit yiyerek 300 gr verdim neden bırakayım ki :1::1: şaka şaka bırakcam demeyelim de azaltıcam
 
Tbr ler canim hadi haftaya birincilik senin olsun olur mu ? ;-)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

olmaz ben bu hafta 1. olmaya çok inanmıştım hayallerim yıkıldı motivasyonum gitti napcam ben :49: ya sen bu hafta çok kilo vermişsin bak biraz dikkat et kendine canım ya ne demişler can boğazdan gelir :1:
 
evet ya aramızda simit yiyenler var o kahvaltı da 2 simit yiyen benim :1: simit cabuk ta acıktırıyor ama vazgeçemiyorum napalım :49: yine de sporsuz 300 gr verdim bu hafta heral de bu yüzden şımarıyorum istediğimi yiyorum

bari yarıma düşür güzelim ya 1 tane simit 280 kalori gerisini sen düşün yani
 
bari yarıma düşür güzelim ya 1 tane simit 280 kalori gerisini sen düşün yani

ben kahvaltıyı öğlen yaptığım için kahvaltı da kendimi sınırlayamıyorum.kahvaltı yapıp işe gidiyorum akşama kadar acıkmayayım diye 2 simit yediğim oluyor simdi 1 e düşürdüm yarıma da düşer
 
Back
X