-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 25 Haziran 2013
- 5.287
- 5.220
- 248
hedef52
başlangıç 67,4
hedef:58,0
geçen hafta 65,2
bu hafta:65,7
fark:+0,5
malesed geçen hafta verdiğim kilo geri geldi.regldendir inşallah.önceki haftaki motivasyonumu kaybettim biraz gece yemelerime başladım sonuç hemen +++!motiv edecek bi kür falan mı başlasam. epeydir aklımda olan feridun kunak ın kürü var onu yapiiim bari
başlangıç 67,4
hedef:58,0
geçen hafta 65,2
bu hafta:65,7
fark:+0,5
malesed geçen hafta verdiğim kilo geri geldi.regldendir inşallah.önceki haftaki motivasyonumu kaybettim biraz gece yemelerime başladım sonuç hemen +++!motiv edecek bi kür falan mı başlasam. epeydir aklımda olan feridun kunak ın kürü var onu yapiiim bari
- 23 Ağustos 2009
- 639
- 300
- 158
hoşgeldinizzz , iyiki yazmışssınız boyunuz yaşınız nedir? 9 kilo vermişssiniz tebrikler, nasıl verdiniz bizimle paylaşır mısın ? İnşallah hep birlikte vereceğiz istediğimiz kiloları :))İyi akşamlar herkese :) Siteye uzun zamandır üyeyim ama daha önce hiç yazmamıştım. Ben de uzun zamandır kilolarımdan şikayetçiyim malesef. 76 dan 67 ye düştüm yazın ama vermem gereken 12 kilo var dahaO yüzden, yarın da malum pazartesi diyetin başlama günü, yarından itibaren sıkı bir diyete giriyorum ben de. Kolay gelsin herkese :)
- 23 Ağustos 2009
- 639
- 300
- 158
ya bebeğimmmm harikasınnnn 5 kilo gitti , maşallahhh sana ,tebrikler, yılbaşına kadar olur bu iş :)Günaydın kızlar :)
Aramıza katılanlar olmuş hoşgeldiniz.
İlk kilo bildirimini ben yapıyım
Başlangıç: 62,8
Hedef: 56
Geçen hafta: 58,9
Bu hafta: 57,7
Bu hafta verilen kilo: 1,2 kg
Toplamda 5.1 kg vermiş oldum.az kaldı :)
- 23 Ağustos 2009
- 639
- 300
- 158
ben de kilo bildirimimi yapayım :
başlangıç : 62.5 hedef : 57
geçen hafta : 59.6
bu hafta : 58.5
fark : -1.1
geçen hafta ameliyattan gelmişti bir kısmı ,bir de regl oluyorum, tam net sağlıklı bir ölçüm olmadı galiba, ama yine de birazcık olsa da vermişim diye düşünüyorum 58.7ye düşmüştüm en az şimdiye kadar.
Ama bundan sonrası çok kritik 58 benim için baraj oluyor, o noktada daha oturmuş kilom var galiba , altına düşmekte birazcık zorlanıyorum ama bu sefer yapıcam ,40 güne yakın vakit var :)
başlangıç : 62.5 hedef : 57
geçen hafta : 59.6
bu hafta : 58.5
fark : -1.1
geçen hafta ameliyattan gelmişti bir kısmı ,bir de regl oluyorum, tam net sağlıklı bir ölçüm olmadı galiba, ama yine de birazcık olsa da vermişim diye düşünüyorum 58.7ye düşmüştüm en az şimdiye kadar.
Ama bundan sonrası çok kritik 58 benim için baraj oluyor, o noktada daha oturmuş kilom var galiba , altına düşmekte birazcık zorlanıyorum ama bu sefer yapıcam ,40 güne yakın vakit var :)
- 26 Ocak 2012
- 4.258
- 3.276
- 248
Teşekkür ederimmm :) İnşallah canım.ama bitmiyo bunu korumak lazım bi de.şu iki kiloyu da veriyim biraz squat yapmayı düşünüyorum kilomu koruyarak.kalçalarım önceden daha yuvarlaktı biraz düzleşti gibi geliyo.
Sende bırakma,motivasyonunu düşürme bebeğim devam et.önceki azimli peacock geri gelsin :))
- 18 Nisan 2011
- 340
- 440
- 108
Aslında tebrik edilesi derecede kilo vermiş sayılmam canım :) Yine de çoook teşekkür ederim motive ettin beni
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- 24 Kasım 2014
- 7
- 1
- 3
ins canım benim hedef 60 ya o yeter banaOncelikle Merhabalar :)
Bende insallah sizler gibi zayiflamak istiyorum.
şimdilik Baslangic kilom 66.7
Hedefim 55
Allah herkese kolaylik ve azim ihsan eylesin. :-*
- 24 Kasım 2014
- 7
- 1
- 3
ya canim sen çok güzel kilo vermissin super valla .ins bende iradeli davranirimmmins canım benim hedef 60 ya o yeter bana
burda biribirimize destek oluruz canım KADIN DAYANIŞMASI yapalım
- 24 Kasım 2014
- 7
- 1
- 3
aynen canim benim haklisin :) :) :)burda biribirimize destek oluruz canım KADIN DAYANIŞMASI yapalım
:-*
- 23 Ağustos 2009
- 639
- 300
- 158
Aslında tebrik edilesi derecede kilo vermiş sayılmam canım :) Yine de çoook teşekkür ederim motive ettin beni
az değil sana öyle geliyor bir hafta için gayet normal, gram veremediğimiz zamanlar çok oluyor, hatta aldıgımız, öyle düşün bence , gram gram gidicek işte tüm kilolar inşallahhhh :)
canım harikasınn süper bir giriş yaptın maşallah diyorum diyorummm , 53 e kadar da böyle devam etsinnn
hoşgeldinizzz nsrnbskkk1, hep birlikte zayıflayacağız :))Oncelikle Merhabalar :)
Bende insallah sizler gibi zayiflamak istiyorum.
şimdilik Baslangic kilom 66.7
Hedefim 55
Allah herkese kolaylik ve azim ihsan eylesin. :-*
hosgeldiniz glum7 :) oo siz şimdiden 9 kilo vermişssiniz, darısı kalanların başına
hoşgeldiniz mhn , boyunuz kaç ve kaç kilo olmak istiyorsunuz ? hep birlikte zayıflayacağız inşallahhh :))
- 23 Ağustos 2009
- 639
- 300
- 158
ya gerçekten koptum haklısın hatta bugun baya abur cubur yedım :S yarın da misafir gelicek ama yemiycem, yedikten sonra pişman oldum bugun .. ben de senınle aynı fikirdeyim, ben de 57 olunca spor yapıcam biraz , yağlar azalsın iyice :)))
Benzer Konular
