- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Gel canımTakımlar nasıl oluyor uygunsa bende katilmak isterim 69.7 kiloydum 10 gundur diyet ve spor yapiyorum 66.5 kiloya düştüm ama zorlaniyorum biraz motivasyona ihtiyacım var
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Eveeet sevgili günlük...tadında olan topik
2 haftadır yapmış olduğum cuma-pazar arası kaçamaklarım bana pahalıya patladı. Pazartesileri artı çıktım, sonra ilk hafta eksiledim ama 2. hafta eksileyemedim maalesef.
Şimdiye kadar iyi kilo vermiştim ama artık zorlanıyorum. Hedefim 25 kilo vermekti ama son kilolarda artık şımarmaya başladım. Motivasyonum mu kayboldu, rejimden mi sıkıldım nedir ama sporu da bıraktım.
Toparlanmam lazım çünkü hedefime 3.7 kilo kaldı sadece.
Pöf
2 haftadır yapmış olduğum cuma-pazar arası kaçamaklarım bana pahalıya patladı. Pazartesileri artı çıktım, sonra ilk hafta eksiledim ama 2. hafta eksileyemedim maalesef.
Şimdiye kadar iyi kilo vermiştim ama artık zorlanıyorum. Hedefim 25 kilo vermekti ama son kilolarda artık şımarmaya başladım. Motivasyonum mu kayboldu, rejimden mi sıkıldım nedir ama sporu da bıraktım.
Toparlanmam lazım çünkü hedefime 3.7 kilo kaldı sadece.
Pöf
- 16 Haziran 2015
- 1.609
- 1.055
- 83
İnşallah hedefine ulaşırsın :)
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
Teşekkür ederim umarım herkes için iyi bir hafta olur Bayram öncesi güzel kilolar veririz. Ama sen sanırım hamilesin durumun biraz daha özel olmalı :)tebrikler
Canim sen 14. Takımda degilmiydinOralara yaklaşınca isteyebileceğini düşünüyorum :)
Olmuşken bu neden olmasın diye düşünmeye başlıyor insan
Çok biliyormuş o dalga geçenler
Şimdi önlerinden süzülerek geç bence
Ben 69a düşünce ayna vitrinlerinde kendiime bakmaya başladım, havamdan geçilmiyor
Sanırsın 50 kiloyum
- 12 Mart 2013
- 37.828
- 51.656
- 798
Evet canım 14. takımdayım
Himm burayada yazmamizda sakinca yok o zaman degilmi tatlim
- 17 Aralık 2016
- 4.522
- 4.185
- 63
- 16 Haziran 2015
- 1.609
- 1.055
- 83
Aynen bende şimdi kilo alıyorum diye üzülüyorum inşallah çabuk veririm
- 12 Mart 2013
- 37.828
- 51.656
- 798
Yazabilirsin diye biliyorum canım ben yazıyordum arada sırada yani sonuçta takımı aksatmadıkça kimse bir şey demedi bana
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
Hiç üzülme, kilo alma nedenin içinde bir insan üretiyor olmandan geliyorsa bence keyfini çıkar :) bunu yapan o kiloları da sonrasında rahatça verecek güçtedir bence. Sen de vakti geldiğinde halledersin mutlaka. Tekrar tebriklerAynen bende şimdi kilo alıyorum diye üzülüyorum inşallah çabuk veririm
- 16 Haziran 2015
- 1.609
- 1.055
- 83
Çok teşekkür ederim . İlk çocuğumda zayıflamak için pilates aldıydım, hiç kullanamadım ne zormuş
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
Evet mutlaka zordur, sadece plates değil kilo vermek de bence zor. Ama anne olmak içinde bir bebek büyütmekten daha zor olduğunu sanmıyorum. Bu konuda hiç tecrübem yok ama izlenimim böyleÇok teşekkür ederim . İlk çocuğumda zayıflamak için pilates aldıydım, hiç kullanamadım ne zormuş
- 16 Haziran 2015
- 1.609
- 1.055
- 83
En büyük avantaj emzirmek , günlük 1 saat kadar spor yapmış gibi yağları yakıyormuş
Kilo vermek veya almak genetiğe de çok bağlı bence , sonra sindirim sistemine çok bağlı . Sağlıklı beslenmek çok önemli olsa gerek.
Siz neler yapıyorsunuz vermek için
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
Selam kızlar bayram geldi geçti ve hedeflediğim rakama geldim. 6 lar ile aranızdayım. Umarım buradan beraberce hızlıca 5 lere gider güzel sonuçlar alırız
Son düzenleme:
Benzer Konular
