-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 21 Ocak 2015
- 368
- 587
- 103
- 36
- 24 Şubat 2018
- 275
- 326
- 53
Yaptım canım yaptım tşk ederim hemde zaman nasıl geçti anlamadımSen yapabildiysem tebrik ederim canım süpersin
- 21 Ocak 2015
- 368
- 587
- 103
- 36
Yaptım canım yaptım tşk ederim hemde zaman nasıl geçti anlamadım
Maşallah canım darısı başıma amin
Amin canım inşallah Allah razı olsun
- 23 Şubat 2018
- 335
- 209
- 103
- 34
Henüz değil ☺ herkes öyle diyo insllah öyle olur yaklaşık 10 kilo fazlam var 2 3 kilo verip geri alıyorumHoşgeldin tatlım Allah bağışlasın yürüyomu yürüdüğünde daha çok koşturacaksın emin ol
Merhaba slhmm biz birlikte diyet yapıyoruz yani herkes kendince bi diyet yapiyo ve birbirimizle paylaşıyoruz birbirimizi motive ediyoruz istersen sen de katılabilirsinMerhabalar :) benimde 9 aylık bi oğlum var. Ve 10 kilo fazlam var. Basen ve bacaklarım ince sadece göbeğim var bana ne önerirsiniz
Benimde tam tersi kizimda doğum sonrası eski kilomdaydim bu oğlanda benim iştahını açtı ve üstüne kilo aldım. Galiba ilk doğumda vücut kendini cabuk toparliyo ama ikincide
- 24 Şubat 2018
- 275
- 326
- 53
İlk çocukta çok kolay oluyo vermek genelde ikinci ve sonrası problem :/
- 24 Şubat 2018
- 275
- 326
- 53
SelamlarMerhabalar :) benimde 9 aylık bi oğlum var. Ve 10 kilo fazlam var. Basen ve bacaklarım ince sadece göbeğim var bana ne önerirsiniz
Basen deyince bi geriliyorum benn :))
Bize katıl motive olmana yardım edelim..
Kafamıza göre takılıyoruz şimdilik
- 21 Ocak 2015
- 368
- 587
- 103
- 36
- 29 Ağustos 2016
- 266
- 315
- 53
:) katıldım bile sabah kahvaltı yapmadım sadece çay içtim
Peki acikmadinmi şimdiye kadar
Ben geç kaldım konuya ama günaydın tatlimGünaydınlar kızlar işteydim anca yazıyorum
Sabah sirkeli bir su bardağı su içtim
Yarım saat sonra kahvaltı da iki haşlanmış yumurta ceviz peynir salatalık yedim
Şimdilik böyle
- 24 Şubat 2018
- 275
- 326
- 53
Günaydın faslını kaçırdım tünaydın canlarrr
Kahvaltımı yaptım bi saat önce iki yumurta kepek ekmeği iki minnak dilim peynir ve yarım domates bi kupa kahve eşliğinde sütlü tatlandırıcılı
Mutfakta yemek hazırlıyorum eh ahalisine yiyemiyeceğin yemeği pişirmekte ne zormuş
Su içmeye zorluyorum kendimi ama bugün hiç içesim yookkk off
Kahvaltımı yaptım bi saat önce iki yumurta kepek ekmeği iki minnak dilim peynir ve yarım domates bi kupa kahve eşliğinde sütlü tatlandırıcılı
Mutfakta yemek hazırlıyorum eh ahalisine yiyemiyeceğin yemeği pişirmekte ne zormuş
Su içmeye zorluyorum kendimi ama bugün hiç içesim yookkk off
Ay evet ya yemek yapma işi zorluyor hakikaten benim kız ufak besleyici olsun diye bol tereyağlı falan yapıyorum ama yiyemiyorumGünaydın faslını kaçırdım tünaydın canlarrr
Kahvaltımı yaptım bi saat önce iki yumurta kepek ekmeği iki minnak dilim peynir ve yarım domates bi kupa kahve eşliğinde sütlü tatlandırıcılı
Mutfakta yemek hazırlıyorum eh ahalisine yiyemiyeceğin yemeği pişirmekte ne zormuş
Su içmeye zorluyorum kendimi ama bugün hiç içesim yookkk off
bu arada ben de kahveyi sütlü ve şekerli içiyorum günde 3-4 kupa oluyo tabi bu da kilo vermeyi engeller dimi
- 29 Ağustos 2016
- 266
- 315
- 53
Açım kuzum su içiyorum acıkdıkça :)
- 21 Ocak 2015
- 368
- 587
- 103
- 36
Benzer Konular
