- 21 Ocak 2015
- 368
- 587
- 103
- 36
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 25 Şubat 2018
- 280
- 485
- 18
- 38
geçen cumartesi 3 kasik un helvası dün gece 1 dilim baklava
tüm.kacamagim bu.ama regl dönemin gelmek üzere o dan muhtemelen.neyse bu maçı kaybettim önümüzdeki maçlara bakıcaz artik...
- 25 Şubat 2018
- 280
- 485
- 18
- 38
tebrikler canim. maçtan düştün bu hafta. fark kaç oldu yani?
- 25 Şubat 2018
- 280
- 485
- 18
- 38
sardığım menü gayet iyi bence
kaç kilo ile başladın ve hedefim kaç?
- 25 Şubat 2018
- 280
- 485
- 18
- 38
ay ben sordugun soruyu bir daha sormuşum. bazen reset atıyorum malum yoğunluk çocuklar vs vs.
- 7 Şubat 2012
- 3.635
- 1.680
- 398
- 40
63 ile basladim. Dogum oncesi kilom olan 53 e donmek istiyorum tabiki..
Ama smdilik 57 :)
- 25 Şubat 2018
- 280
- 485
- 18
- 38
baya yakınsın hedefe canim. bu kiloya gelene kadar neler yaptın?
- 26 Ağustos 2016
- 3.616
- 3.867
- 133
- 25 Şubat 2018
- 280
- 485
- 18
- 38
3 günde mi 70ten 68.5 a indin canim.fotoğraf atamaya gerek yok ki canim.herkes kendi için birşeyler yapıyor sonuçta. biz manevi olarak destegiz birbirimize
- 26 Ağustos 2016
- 3.616
- 3.867
- 133
Sanki biri oyle yazmista ondan aklimda kalmis :) ben aslinda bes gundur yapiyorum ama ilk iki gun kacamak yaptigim icin saymiyorum o gunleri :) o yuzden uc gun dedim bide regl olunca dusuyor ya kilo
Moral bozmak yok tatlim. Sende insulin direnci mi vardı yanlış mi hatirliyorumgünaydın kizlarr... bugün ne yazık ki tahminimden bile kötü sonuç cikti umarım sizin benimkinden çok farklı olur sonucunuz
geçen hafta 69.5
bu hafta 69.9
fark ++++500
- 25 Şubat 2018
- 280
- 485
- 18
- 38
Bende vallahi aşırı mutlu oldum sendeki bu sonucu görünce.masallah
evet kuzum bende insulin direnci var ne yazık kipolikistik över de var. ama vazgeçmiyorum devam edicem.
- 25 Şubat 2018
- 280
- 485
- 18
- 38
olsun kuzum 200 gr hic olmamasindan iyidir. tebril ederimMerhaba kızlar. Sonucumu yazıyorum.
Başlangıç: 66,5
İlk ölçüm: 65,9
Bu hafta : 65,7
200 gram vermişim. Bu hafta çok diyet yapamadım. Herkese bol eksiler
Teşekkür ederim canım
Canim sanki insulin direncini kırmakla ilgili biseyler okumuştum tam hatırlayamadım hemen bi araştırayım senin içinBende vallahi aşırı mutlu oldum sendeki bu sonucu görünce.masallah
polikistik över de var. ama vazgeçmiyorum devam edicem.
- 25 Şubat 2018
- 280
- 485
- 18
- 38
canim benimmm
- 26 Ağustos 2016
- 3.616
- 3.867
- 133
Cok guzel vermissiniz nasil yapiyorsunuz diyetinizi egzersiz yapiyor musunuz ?
Benzer Konular
