- 25 Şubat 2018
- 280
- 485
- 18
- 38
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Geçmiş olsun kuzum daha baslangictayken al ilacını sonra fayda etmiyo. Canim ben bi kaç gündür sarımsak çayı içiyorum sabah akşam ac karnına akşam yemeklerinden sonra da greyfurt suyu içiyorum bu hafta ona devam edicem. Istersen sarımsak çayını dene koku yapmiyo zencefil bastiriyo kokuyuiyiyim kuzum sen nasilsin. var mi yeni diyet onerin bu hafta. deneyelim birlikte yeniden.bugün biraz migren agrım var gibi ilaç almadan olmayacak sanirim
- 7 Şubat 2012
- 3.635
- 1.680
- 398
- 40
Bence de :))ya canim şu kabak diyetine baktim da. insanı hayattan soğutur o sanki
Ben kabak hastasiyim..
Benim bile midemi bulandi her ögun ayni seyin olmasi ..
Onu yapamam sanirim ama hurma diyetini denemek istiyorum..
Burdayım canım. Okuldan geldim , kızımı doyurdum, şimdi uyudu miniğim. Sen ne yapıyorsun, nasılsıngünaydın hanımlardır....nasılsınız bugun.. gmz ,kafam karisik,melinda nerelerdesinizzzz
- 21 Ocak 2015
- 368
- 587
- 103
- 36
- 25 Şubat 2018
- 280
- 485
- 18
- 38
Ben bugün hiiicc iyi degilim. iyi şeyler yapmadım
tabutu caizse ne bulduysam yedim resmen 
ama bugün doymuyorum. doymak diye birşey yok bugün bende. pufff
- 25 Şubat 2018
- 280
- 485
- 18
- 38
naptın kuzum. nasıl kendine uyarladın?slm arkadaşlar nasılsınız
Ben hurma diyetine başladım ama kendime uyarladım şimdilik fena değil gibi bakalım birkaç gün geçince göreceğiz inşaallah
- 25 Şubat 2018
- 280
- 485
- 18
- 38
Ben tarçınlı sütle önüne geçiyorum canımregl oncesi yemek yeme ve tatlı krizlerinin önüne nasıl geçiyorsunuz arkadaşlar...nolur bilen biri soylesin
- 21 Ocak 2015
- 368
- 587
- 103
- 36
Örnek şu şekilde
Sabah diz kahvaltım
Haşlanmış 2 yumurta peynir ceviz çeri domates
Ara sade Türk kahvesi
Öğle yulaf kepekli bir kase yoğurt 3 hurma
Ara 1 yeşil elma
Ara light sütlü neskafe + 3 hurma
Akşam bir kase yulaflı yoğurt + 3 hurma
Şuana kadar 2 lt su içtim
1 yeşil çay
Yatana kadar bir tane daha içerim azıcık daha su içerim öyle
- 21 Ocak 2015
- 368
- 587
- 103
- 36
regl oncesi yemek yeme ve tatlı krizlerinin önüne nasıl geçiyorsunuz arkadaşlar...nolur bilen biri soylesin
Tatlım benim gibi çok tarçın taraftarı değilse tatlı krizini light sütlü neskafe yap bir kupa yanına da 3 tane. Hurma tatlı isteği falan kalmıyor garanti veriyorum bende çok etkili ( buarada hurma adeti tek sayı olmalı mesela 1-3-5 gibi ) metebolizma hızlandırıcı etkisi oluyormuş tek sayılar da
- 4 Şubat 2014
- 5.228
- 18.877
- 448
gecemiyorum maalesefregl oncesi yemek yeme ve tatlı krizlerinin önüne nasıl geçiyorsunuz arkadaşlar...nolur bilen biri soylesin
- 4 Şubat 2014
- 5.228
- 18.877
- 448
gecenlerde izledim, migren agrisi olan biri ayaklarini sicak suya sokup ensesine de buz torbasi koyuyordu ve bekliyordu. kani kani beyinden alip ayaklara dogru goturunce agri hafifliyormusiyiyim kuzum sen nasilsin. var mi yeni diyet onerin bu hafta. deneyelim birlikte yeniden.
- 4 Şubat 2014
- 5.228
- 18.877
- 448
ben de yedim azicik haftasonu, pazartesiye 400 gr. artida artida basladim. ama aslinda cok da kacirmamistim, dikkat ettim yani. Üzüldüm o yüzden bi gıdım fazla yesem hemen mi tartiya yansir?!
- 21 Ocak 2015
- 368
- 587
- 103
- 36
Ben bugün hiiicc iyi degilim. iyi şeyler yapmadım
Noldu canım hayırdır inşaallah
- 21 Ocak 2015
- 368
- 587
- 103
- 36
Ben tartılacak cesareti bulamadım başladığım diyet azıcık ilerlesin bakacağım inşaallah bende kaçamak yaptığım için mecbur dikkat etmem gerekiyor yoksa ipin ucu iyice kaçacak
- 25 Şubat 2018
- 280
- 485
- 18
- 38
sussam olmazcığım
bende durum aldi basini gitti. 2 haftada yemediklerimi bugün yedim hepsini 
AMA AMAA AMAAAAA ZERRE KADAR PISMANLIK DUYMUYORUM. YETTI YAAAA...BENDE INSANIM BENIM DE NEFSIM VAR BENİM DE CANIM VARRR
gündüz kuru incir fındık ve kurabiye yedim... şimdi arkadaşımdan geldim..manti, kısır, börek, sarma ve kurabiye yedim... ölürsem gözüm açık gitmeyecek
ama artık bu hafta yoğurt hurma diyetinde bende aranizdayim mecburen
- 25 Şubat 2018
- 280
- 485
- 18
- 38
okuldaydım canim ne yazık ki. mecburen ağrı kesici almak durumunda kaldim. ama aklımda olsun.evde olduğumda mutlaka yaparım.yeni başladı bende migren agrisi
- 21 Ocak 2015
- 368
- 587
- 103
- 36
sussam olmazcığım
Afiyet bal olsun canım benim
Geriye dönüp pişman olmak mantıksıZ asla pişman olma keyfini sür yedin içtin sadece fiziken değil ruhen de doymuşsundur malum çoğu zaman ondan yiyoruz başlamak için asla geç değil geriye değil ileriye bakacağız
- 25 Şubat 2018
- 280
- 485
- 18
- 38
çok haklısın canim.benim. ruhum doydu resmen. ama sana dediğim gibi yandı bitti kül oldu. cumaya kadar hurma yoğurt artikAfiyet bal olsun canım benim
Geriye dönüp pişman olmak mantıksıZ asla pişman olma keyfini sür yedin içtin sadece fiziken değil ruhen de doymuşsundur malum çoğu zaman ondan yiyoruz başlamak için asla geç değil geriye değil ileriye bakacağız
Benzer Konular
