-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
oy oy hanımlar sanırım hepimiz aynı anda regl kaydirigubbakcemile5
ben şiş olduğum için pazar günü olan tartılma günümü atlamayı düşünmüştüm ama pazar sabahı dayanamadım ve tartıldım, aynıydım ki ben en az 2 litre su tutarım malum dönemde bu demek oluyo ki bu hafta sonu hedefim 65.0 :Saruboceq:
pazar kahvaltısı sabitti yani keyifliydi ama ölçülü . . .
bu günde biraz önce ilk öğün fırsatı buldum yarım litre yarım yağlı sütle muhallebi yaptım içine vanilya, 2 müsli 4 küp şeker ilave ettim mis gibi oldu . . . tam regl öğünü kaydirigubbakcemile3 hem tatlı hem hafif . . .
hacer sağ olsun . . .
bu tarifi çok tuttum . . .
:asigim:
merhaba kızlar nasılsınız
kayramcım 10 şubattan beri 4 kilo vermişsin çok güzel tatlım haftasonu kaçamaklarında ödülün olsun yani onun için üzülme telafi edeceğine eminim :1hug:
aaybiscim reglin her zamanmı bu kadar uzun sürüyor yani hiç normal bir durum deil bence bi kadın doğumcuya görünsen iyi olur bide bağırsak sorununu halledebildinmi umarım halletmişsindir aynı kiloda olmanda regli şişkinliğidir kendine iyi bak canım :1hug:
mavişim sen nasılsın canım sana azıcık kaçamak yapmak serbest ama çok deil :1hug:
pimeacım sende kaçamak yapmışsın ooooo pastalar kısırlar havada uçuşmuş ne bu kardeşim yiyen var yiyemeyen senağlama var bizede yazık deilmi :1hug:
şaka bi yana kızlar karbonhidrat diyetimin 3. günündeyimaslanlar gibi kaçamaksız devam ediyorum ama şimdilik delikafadulden gündüzleri iyi geçiyoda geç yattığımız için akşam biraz sorun oluyor çok acıkıyorum
ama bu diyetin sonunda çok uzun süre yumurtanın ve tavuğun yüzüne bakmak istemiyorum delikafadulden
Yorumların için teşekkürler.Gerçekten tavuk ve yumurtadan bana da gına gelmişti.delikafadulden
Reglim çok düzensiz.90 gün sürdüğü bile olmuşru.kafamçokkarıştıEndomeriosis kistlerim var onunla alakalı bir durum.Bağırsak sorunum aynen devam.Yalnız bu gün daha rahat hissdiyorum.Şişkinlik yok en azında.
Kızlar bakıyorum herkes biraz haftasonu ipin ucunu kaçırmış
Ama arada lazım yaa,haftada 1 gün ödül vermek lazım.
Öptüm hepinizikaydirigubbakcemile5
canım regli yüzünden yerinde saymışsındır yoksa kaymaklı kadayıf kafamçokkarıştı hemen etkisini göstermemiştir a.s yinede sen kaçamaklara dikkat et reglinin sonunda sevineceğin bir rakamı göreceğine eminim
kaydirigubbakcemile5
Artık 59 kiloyum arkadaşlar.
Bugün sabah 4 grissini+ light peynir
ara öğün 3 diyet bisküvi
öğlen tarhanamı dometesmi olduğu belli omayan bir çorba+bir dilim kepek ekmeği+sütlaç
akşam bir kepçe çorba+üç kaşık zeytin yağlı pırasa+ 3 kaşık fırında patates
Şimdilik bu kadar yedim.Birazdan meyve yiyebilirim.kaydirigubbakcemile3
Bakalım 4 kiloyu verebilecemmi:uhm:
Bugün sabah 4 grissini+ light peynir
ara öğün 3 diyet bisküvi
öğlen tarhanamı dometesmi olduğu belli omayan bir çorba+bir dilim kepek ekmeği+sütlaç
akşam bir kepçe çorba+üç kaşık zeytin yağlı pırasa+ 3 kaşık fırında patates
Şimdilik bu kadar yedim.Birazdan meyve yiyebilirim.kaydirigubbakcemile3
Bakalım 4 kiloyu verebilecemmi:uhm:
aaybiscim büyük geçmiş olsun canım 90 gün inanamıyorum ya şaka gibi ama demekki oluyormuş Allah yardımcın olsun inşallah bundan sonra normale döner
inan bu sorunla yaşayan okadar çok insan varki sen yalnız deilsin yani kendini kötü hissetme canım bide sen soğan suyunu denedinmi kistler için ve adet düzenleme için çok faydalıymış bi bak istersen saraçoğlu bugün TRT1 de yine konuşuyordu soğansuyu hakkında bilgi veriyodu neyse Allah başka dert vermesin tatlım tekrar geçmiş olsun :1hug: a.s.
inan bu sorunla yaşayan okadar çok insan varki sen yalnız deilsin yani kendini kötü hissetme canım bide sen soğan suyunu denedinmi kistler için ve adet düzenleme için çok faydalıymış bi bak istersen saraçoğlu bugün TRT1 de yine konuşuyordu soğansuyu hakkında bilgi veriyodu neyse Allah başka dert vermesin tatlım tekrar geçmiş olsun :1hug: a.s.
canım bende etkilerini göstermeye başladı
ama cumartesi tartılacam bakalım bende ne sonuç verecek sositosositoİlgin için teşekkürler:1hug:
Elimden geleni yapıyorum ama yaklaşık 14- 15 yıldır bununla yaşamayı öğrendim diyelim.
Dün akşam kızım ve eşim yoğurtlu makarna istedi ve bende 3 yemek kaşığı kadar makarna yedim.Dün yediğim tek şeydi
Bu sabah ise erkenden kaltım ve yine klasik cornflexli kahvaltımı yaptım.
Bakalım öğlen yiyebilirsem bir kase tavuk çorbası düşünüyorum.
aaybiscim çok hafif yiyosun böyle devam edersen çok çabuk hedefine ulaşacaksın ama lütfen önce sağlığımız tehlikeye atmayalım
ama zaman zaman bendede oluyor ya canım hiçbişe istemiyor yada kıtlıktan çıkmış gibi doymak nedir bilmiyorum zaten ortasını bi yakalasam sorun kalmayacak ama nerde bende o irade delikafadulden
ama zaman zaman bendede oluyor ya canım hiçbişe istemiyor yada kıtlıktan çıkmış gibi doymak nedir bilmiyorum zaten ortasını bi yakalasam sorun kalmayacak ama nerde bende o irade delikafadulden
Yok ablacağım yaa iştah yok bu ara birşey yiyesim yok.Yinede birşeyler yemeye çalışıyorum.Diyorum yaa ben bir an önce kilo veriim derdinde değilim amacım 5.aya kadar yavaş yavaş 6-8 kg.vermek.şutarafagitti
Ama şunuda biliyorum ki kendmimi bir salarsam özellikle ofiste gelsin yine poğaçalar bisküviler vs..tüm emeklerim boşa gider:1shok:
Bu kez hep beraber başaracağım umarımmkaydirigubbakcemile5
kızlar ben sızın gıbı oyle haftada 1-2 kılo veremıyorum.66 kıloydum.ocagın basından berı ugrasıyorum ıkı ayda 3 kılo verebıldım.63 kılo olmustum.gecen haftasonu babamın dogumgunu nedenıyle yedıgım ıcın 1 kılo almısım.bırazonce tartındım 64 kıloyum.sınırımden oturup agladım ya kac ay ugras azcık kılo ver ıkı gunde tekrar gerı almaya basla.butun motıvasyonumda gıttı.cok moralım bozuldu.dogumdan kalan 7 kılom var bır turlu veremıyorum.cok takıyorum kafama
Bence hiç kafana takma kericiimm;
Ben doğumdan kalan 40-45 kiloyu verdim 1 ,5 yılda
ama aynen senin gibi son kalan 7 kiloyu vermek için uğraşıyorum.Oyüzden rahat ol.Hareket et biraz spor enerji harcamadan olmuyor çünkü .
Yavaş yavaş olsun ama kalıcı olsunkaydirigubbakcemile5
kericiğim bende haftada 1-2 kilo veremeyen kafilesinden ama inan hızlı kilo kaybedemeyen kişilerde asla sarkma çökme gibi neticeler olmuyor aslında hızlı kilo kaybı herkes için mümkün olabilir sanırım ama hacerinde dediği gibi kaybedilen sağlığımız olabiliyor . . .
bu nedenle asla moralini düşürme 64 kg da asla korkulası bir ağırlık değil senin sağlıını tehdit eden bir ölçü hiç değil bu nedenle bu sıkıntın bence lüx benneyaptımki
gardını düşürme ve sağlıklı beslenmekten vaz geçme . . .
sagol canım benımde bu ayın sonunda oglum 1 yasında olacak.sureklı ılgı ıstıyor,kucaga almazsan yada oynamazsan cıglık cıglıga.uyurkende ayagımda uyuyor uyanana kadar ayakta sallıyorum.esım ısten geldıgınde ve yorgunluktan olmedıysem spor yapmaya calısıyorum.ama oda yeterlı olmuyor ıste.sızın destegınızle gaza gelıyorum yıne yılmak yok cunku bu kılolar cok uzuyor benı.
Artık 59 kiloyum arkadaşlar.
Bugün sabah 4 grissini+ light peynir
ara öğün 3 diyet bisküvi
öğlen tarhanamı dometesmi olduğu belli omayan bir çorba+bir dilim kepek ekmeği+sütlaç
akşam bir kepçe çorba+üç kaşık zeytin yağlı pırasa+ 3 kaşık fırında patates
Şimdilik bu kadar yedim.Birazdan meyve yiyebilirim.kaydirigubbakcemile3
Bakalım 4 kiloyu verebilecemmi:uhm:
kıskandımmmm . . .
artık 59 um diyebilecek miyim bende acaba . . .
ah bu sinsi kilolar ne zaman oturdular ne zaman yerleştiler nasıl başımıza dert oldular . . .
:çok üzgünüm:
canım sende 50-59 topiğine göz gezdir istersen . . .
tebrik ederim . . .
a.s.
aslında dogru seyler soyluyorsun canım ama kılo konusunda cok takıntılıyım ben.kılolu olup kendıyle barısık olan ınsanlara bayılıyorum.bıran once fazlalıklarımı verıp once hamıle kaldıgım kıloya(57)sonrada evlendıgım kıloya(50)donmek ıstıyorum.ıs uzayıncada motıvasyonumu kaybedıyorum.umarım sende en kısa zamanda ıdeal kılona ulasırsın
Benzer Konular
