60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

candy_happy

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

25 Şubat 2009

134

0

96

İçel Mersin

• 8 Mart 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.061

Günaydın kızlar gerçi öğlen olmuş amasırnaşık şeyÖncelikle hepimizin gününü kutlarım bu dünyada değerli olduğumuzu unutmamalı ve unutturmamalıyızyerimseniben ben pirinç lapasını haftada 1 gün yapmaya karar verdim bugün sabah tartıldım 1 kilo gitmiş çok mutlu oldum :lepi:gerçi giden suydu ama olsun moral oldusositososito günlük yediklerimi gün bitiminde yazarım güzeller hihoyyyt sizler nerelerdesiniz keyifleriniz yerin de yaa.s.

 

DingiltereKralicesi

Nirvana

Kayıtlı Üye

31 Ağustos 2008

5.746

10

683

İzmir

• 8 Mart 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.062

selam fıstıklarrrr
iyi pazarlar
hayırlı kandiller
kadınlar günümüz kutlu olsun a.s.

 

derinn

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

1 Ocak 2009

613

4

96

Diğer

• 8 Mart 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.063

hcr35 .!.:

selam fıstıklarrrr
iyi pazarlar
hayırlı kandiller
kadınlar günümüz kutlu olsun a.s.

Genişletmek için tıkla...

teşekkürler canım...ben de herkesin kadınlar gününü kutluyor,iyi kandiller diliyorum...

 

p.i.m.e.a.

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

17 Şubat 2009

121

1

96

40

İstanbul

• 8 Mart 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.064

FISTIKLARIMMMMMMMMMM

KADINLAR GUNUNUZZ KUTLU OLSUN... a.s.a.s.a.s.
ve
KANDıLıNıZ MUBAREK OLSUN...

Dün aksam hic yazamadım ya evde degildim... bu pirinç lapası olayı ne ben onu kaçırmışım galiba...
bu arada kızlar karbonhidrat diyeti ile 29 beden kotuma girdim..dar paça olup yukarı cıkması ve bacaklarımı sıkmıyo olması da ayrı bi hoşuma gitti...sanırım bu karbonhidrat diyeti işe yarıyo bende ama tartılamadım bi türlü...

 

derinn

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

1 Ocak 2009

613

4

96

Diğer

• 8 Mart 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.065

candy_happy .!.:

Kızlar bu arada ben bugün pirinç lapası yaptım gün boyunca ancak 2 bardak pirinç yiyebildim o da tam değil bi kısmına annem ortak oldu cokacimcoook umarım sabah tartıldığımda dünden bir fark görebilirim valla çok mutlu olurum bi de kararsızım bu lapayı ctesi yaptım pazar da yapsam mı acabakaydirigubbakcemile2 ne diyorsunuz kızlar 1 gün mü 2 gün mü yapılmalı

Genişletmek için tıkla...

canım senin de kadınlar günün kutlu olsun...pirinç lapasını nasıl tükettin biraz açar mısın
aralarda meyve vb.yedin mi:uhm:bu arada 1 kilo vermişsin tebrik ederim canım...kaydirigubbakcemile3sabah tartıldığımda bende de 1 kilo gitmiş görünüyordu ama bakalım doğrudur umarım...

 

Son düzenleme: 8 Mart 2009

p.i.m.e.a.

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

17 Şubat 2009

121

1

96

40

İstanbul

• 8 Mart 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.066

evett ben de merak ettim bu pirinç lapasını ne işe yarıyormuş hiç duymadım ben canım yaa... benneyaptımki

 

p.i.m.e.a.

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

17 Şubat 2009

121

1

96

40

İstanbul

• 8 Mart 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.067

demin ki msjın sonundaki "benneyaptımki"yi ben yazmadım kızlar hee... surat sectim o cıktı delikafadulden

 

derinn

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

1 Ocak 2009

613

4

96

Diğer

• 8 Mart 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.068

p.i.m.e.a. .!.:

FISTIKLARIMMMMMMMMMM

KADINLAR GUNUNUZZ KUTLU OLSUN... a.s.a.s.a.s.
ve
KANDİLİNİZ MUBAREK OLSUN...

Genişletmek için tıkla...

seninde canım...kotunun içine girebilmen ne güzel senin adına sevindim...böyle şeyler insanı daha çok motive ediyor...

 

p.i.m.e.a.

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

17 Şubat 2009

121

1

96

40

İstanbul

• 8 Mart 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.069

sagol canımmm, iyi oldu valla dolabın icinde duruyodu oyle cok uzuluyodum..artık eskitebilicem hihiihi

 

R

roselyn

Ziyaretçi

• 8 Mart 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.070

bugunluk raporumu veriyim kıslar
13.00 bi tabak lahana corbası
15.00 bi tabak ıspanak
18.00 bi tabak lahana corbası
20.00 bir portakal aralardada bi dilim ekmek attım agzıma yani toplam 1 dilim

 

R

roselyn

Ziyaretçi

• 8 Mart 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.071

bugunluk raporumu veriyim kıslar
13.00 bi tabak lahana corbası
15.00 bi tabak ıspanak
18.00 bi tabak lahana corbası
20.00 bir portakal aralardada bi dilim ekmek attım agzıma yani toplam 1 dilim

 

derinn

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

1 Ocak 2009

613

4

96

Diğer

• 8 Mart 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.072

roselyn çok iyi gidiyorsun canım...ben de bu akşam ilk lahana suyumu içeceğim...tabi lahana hala bozulmadıysa...alalı çok oldu da...:1rolleyes:

 

p.i.m.e.a.

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

17 Şubat 2009

121

1

96

40

İstanbul

• 8 Mart 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.073

roselyn .!.:

bugunluk raporumu veriyim kıslar
13.00 bi tabak lahana corbası
15.00 bi tabak ıspanak
18.00 bi tabak lahana corbası
20.00 bir portakal aralardada bi dilim ekmek attım agzıma yani toplam 1 dilim

Genişletmek için tıkla...

wooowwwwww tebrikler canım gercekten cok güzel gidiyosun masallahh yaa....

 

derinn

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

1 Ocak 2009

613

4

96

Diğer

• 8 Mart 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.074

roselyncim saat 13.00 e kadar hiçbir şey yemedin mi merak ettim...

 

Son düzenleme: 8 Mart 2009

R

roselyn

Ziyaretçi

• 8 Mart 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.075

tşkler kıslar umarım hepimiz sonuc alırız

 

R

roselyn

Ziyaretçi

• 8 Mart 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.076

tşkler kıslar umarım hepimiz sonuc alırız

 

R

roselyn

Ziyaretçi

• 8 Mart 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.077

yok derincim yemedim sadece sirkeli su içtim

 

candy_happy

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

25 Şubat 2009

134

0

96

İçel Mersin

• 8 Mart 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.078

derinn .!.:

canım senin de kadınlar günün kutlu olsun...pirinç lapasını nasıl tükettin biraz açar mısın
aralarda meyve vb.yedin mi:uhm:bu arada 1 kilo vermişsin tebrik ederim canım...kaydirigubbakcemile3sabah tartıldığımda bende de 1 kilo gitmiş görünüyordu ama bakalım doğrudur umarım...

Genişletmek için tıkla...

canım aralarda meyve yedim bol yeşillik de yedim yeşil çay,siyah çay,kahve de içtim ama şekersiz tabii gerçi ben şekersiz kullanıyorum bunları zatena.s hiç süt,yoğurt türü bir şey yemedim bi de cnm ben günlük sporumu da yaptım işte tek farkı pirinç lapası ve bol yeşillik yedim suyumu da içtim illa şu kadar su içeyim demedim ve de yediklerime dikkat ettim umarım yarın sabah tartıldığım da yine 60 kilo olurum o bir kiloyu geri istemiyorum benklava: yarın sabah tartılır yazarım güzelim:dance:

 

candy_happy

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

25 Şubat 2009

134

0

96

İçel Mersin

• 8 Mart 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.079

roselyn .!.:

bugunluk raporumu veriyim kıslar
13.00 bi tabak lahana corbası
15.00 bi tabak ıspanak
18.00 bi tabak lahana corbası
20.00 bir portakal aralardada bi dilim ekmek attım agzıma yani toplam 1 dilim

Genişletmek için tıkla...

süpersin cnmdelikafadulden Allah nazardan saklasın yaza kadar hepimiz fazlalıklarımızan kurtulacağız inşallah:Saruboceq:

 

R

roselyn

Ziyaretçi

• 8 Mart 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.080

ayy inş cn m benm yolum biraz uzun gerçi