60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

sueno34 · 7 Haziran 2018

cinecin .!.:
Ay had inşallah kızlar ya mesela normalde 2 öğün yiyorum geç kalktığım için bunda 3 öğün yiyorum ama o kendi düzenimdeki doygunluk hissi yok yani normalde verilir diye düşünüyorum

Reglken metobalizmanın daha çok çalıştığını bilmiyordum canım, şaşırdım, sanki tam tersine camış gibi yatmaya programlanıyor o dönemlerde gibi geliyor

Bende burda öğrendim metabolizmanın hızlı çalıştığını

ama düşününce hak verdim wc konusunda artış oluyor genelde bende , her seferinde değil ama çoğunlukla

Dream00 · 7 Haziran 2018

sueno34 .!.:
Mecbur ara vermek zorunda kalınca heralde zorlamaya başladı canım Allah kolaylık versin . buralarda çok sıcak dün yürüyüşe çıkayım dedim 1 saati zor tamamladım sıcaktan

Amin inşallah. Bende bugün dışarı çıkmak zorunda kaldım piştim eve gelene kadar

Dream00 · 7 Haziran 2018

cinecin .!.:
Öğle yemeğim buydu kızlar kötü görünüyor, ısıtmadan çektim ama tadı efsaneydi, arpacık soğanlar çok yakışmış ete, yanındaki havuçlu yoğurtlu şey de ne bilmiyorum ama çok güzeldi keşke tarifini bilen çıksaEki Görüntüle 2154810

Yogurtlu güzel benziyor :) havuç yoğurt dışında ne var içinde?

cinecin · 7 Haziran 2018

Dream00 .!.:
Yogurtlu güzel benziyor :) havuç yoğurt dışında ne var içinde?

Valla cano çok güzeldi, çılgınlar gibi yedim, içinde ne var diye analiz etmediğime çok pişmanım ama yeşil bir şey vardı

sueno34 · 7 Haziran 2018

cinecin .!.:
Valla cano çok güzeldi, çılgınlar gibi yedim, içinde ne var diye analiz etmediğime çok pişmanım ama yeşil bir şey vardı

dereotu gibi görünüyor ama bilemedimmm

cinecin · 7 Haziran 2018

sueno34 .!.:
dereotu gibi görünüyor ama bilemedimmm

Bence de dereotu olabilir gibi :/

Dream00 · 7 Haziran 2018

sueno34 .!.:
dereotu gibi görünüyor ama bilemedimmm

cinecin .!.:
Bence de dereotu olabilir gibi :/

Olabilir dereotuna benziyor biçimi :))

hizuran · 8 Haziran 2018

Selam hanımlar epeydir buralarda yokum. İşe başladım çocukla gidiyorum ve ölüyorum... Diyete biraz ara verdim. Adetliyim de. Egzersiz de yapamıyorum. Bir haftadır perte çıktım. Adetten mi neden bilmiyorum sabah 59.5 çıktım iki gün önce 58.5 idim. Gerçi o zaman orucluydum ve iftara yakın tartiliyordum. Onun da etkisi olabilir. Şu tempo bitsin daha az yemeye devam. Yalan yok dün açlıkla bir tabak mantı gömdüm Allah affetsin. Sonra yarım kase sütlaç. Başka bir şey yemedim ama düşününce. Sabah çok az kahvaltı etmiştim. O bir tabak mantı 2000 kalori etmez bence

sueno34 · 8 Haziran 2018

hizuran .!.:
Selam hanımlar epeydir buralarda yokum. İşe başladım çocukla gidiyorum ve ölüyorum... Diyete biraz ara verdim. Adetliyim de. Egzersiz de yapamıyorum. Bir haftadır perte çıktım. Adetten mi neden bilmiyorum sabah 59.5 çıktım iki gün önce 58.5 idim. Gerçi o zaman orucluydum ve iftara yakın tartiliyordum. Onun da etkisi olabilir. Şu tempo bitsin daha az yemeye devam. Yalan yok dün açlıkla bir tabak mantı gömdüm Allah affetsin. Sonra yarım kase sütlaç. Başka bir şey yemedim ama düşününce. Sabah çok az kahvaltı etmiştim. O bir tabak mantı 2000 kalori etmez bence

Olsun canım şimdi tabi düzen değişince işe başlayınca karışmıştır her şey toparlarsın en kısa zamanda . bende regliyim sabah tartılmayı unuttum daha hala bişi yemedim ama su kahve falan içtim ama bakalımm

Synonyms · 8 Haziran 2018

kızlar bende yoğun bir dönemdeyim vee hepiniz gibi bende regl dönemindeyim spor hazırlığı boşa gitti 2 gün anca yaptım. neyse tatil için iyi oldu bugün tartildim 63,5 yine yahu altına bir inemedim. neyse artık bu haftayı böyle bitirdik. önümüzdeki haftayı yiyerek geçiricez gibi. bayram da olunca gelsin şekerler gitsin tatlılar:) sonraki hafta yine bir diyet telaşesınde buluşuruz:)

sueno34 · 8 Haziran 2018

Synonyms .!.:
kızlar bende yoğun bir dönemdeyim vee hepiniz gibi bende regl dönemindeyim spor hazırlığı boşa gitti 2 gün anca yaptım. neyse tatil için iyi oldu bugün tartildim 63,5 yine yahu altına bir inemedim. neyse artık bu haftayı böyle bitirdik. önümüzdeki haftayı yiyerek geçiricez gibi. bayram da olunca gelsin şekerler gitsin tatlılar:) sonraki hafta yine bir diyet telaşesınde buluşuruz:)

regl döneminin hepimizin aynı zamana denk gelmesi çok iyiymiş yaa

bayramda da çok abartmamak dileğiyle tabiksiiii :KK48:

hizuran · 8 Haziran 2018

sueno34 .!.:
regl döneminin hepimizin aynı zamana denk gelmesi çok iyiymiş yaa bayramda da çok abartmamak dileğiyle tabiksiiii

He ya hepimiz aynı zamanda olmuşuz. Ama ben biraz sevindim olduğum için. Çok zorlanıyordum. Susuzluk beni bitirdi. Oğlanla okula gidiyorduk. Bir dk yerine durmuyor ya. Ne hikmetse yürümeye başlayınca da taşı diyor. Egzersizle yakacağımin fazlasını yaktım bence bu süreçte. Abartılı bir yeme yok dünkü mantıyı saymazsak dışarı iftara çıkmıştık onda da öyle abartılı yemedim bakalım. Bugün beni diyete sokturan tunigimi giydim. Nerden nereye he heytt...

Dream00 · 8 Haziran 2018

hizuran .!.:
Selam hanımlar epeydir buralarda yokum. İşe başladım çocukla gidiyorum ve ölüyorum... Diyete biraz ara verdim. Adetliyim de. Egzersiz de yapamıyorum. Bir haftadır perte çıktım. Adetten mi neden bilmiyorum sabah 59.5 çıktım iki gün önce 58.5 idim. Gerçi o zaman orucluydum ve iftara yakın tartiliyordum. Onun da etkisi olabilir. Şu tempo bitsin daha az yemeye devam. Yalan yok dün açlıkla bir tabak mantı gömdüm Allah affetsin. Sonra yarım kase sütlaç. Başka bir şey yemedim ama düşününce. Sabah çok az kahvaltı etmiştim. O bir tabak mantı 2000 kalori etmez bence

Telafi edersin inşallah. Oh mis mantıya hayır demezdim :))

Dream00 · 8 Haziran 2018

Synonyms .!.:
kızlar bende yoğun bir dönemdeyim vee hepiniz gibi bende regl dönemindeyim spor hazırlığı boşa gitti 2 gün anca yaptım. neyse tatil için iyi oldu bugün tartildim 63,5 yine yahu altına bir inemedim. neyse artık bu haftayı böyle bitirdik. önümüzdeki haftayı yiyerek geçiricez gibi. bayram da olunca gelsin şekerler gitsin tatlılar:) sonraki hafta yine bir diyet telaşesınde buluşuruz:)

Korktugum sey bayram Insallah abartmayiz hepimiz

Dream00 · 8 Haziran 2018

sueno34 .!.:
regl döneminin hepimizin aynı zamana denk gelmesi çok iyiymiş yaa bayramda da çok abartmamak dileğiyle tabiksiiii

Bi Ben degilim herhalde :)))

hizuran · 8 Haziran 2018

Dream00 .!.:
Telafi edersin inşallah. Oh mis mantıya hayır demezdim :))

İnşallah. Telafi edeceğim diye düşünüp yine yaramazlık yaptım bugün. Evde ekmek yokmuş. Oğlanla aciktik peynirli bazlama yaptim.

neyse ki tam buğdayli yaptım

Dream00 · 8 Haziran 2018

hizuran .!.:
İnşallah. Telafi edeceğim diye düşünüp yine yaramazlık yaptım bugün. Evde ekmek yokmuş. Oğlanla aciktik peynirli bazlama yaptim. neyse ki tam buğdayli yaptım

Sen beni bugün suçlara teşvik edeceksin :))) misss bazlama beyaz peynirlide oldumu ohh :))

Dream00 · 8 Haziran 2018

İftara yakın bende tartılmam lazım inş.
Dün tartılmıştım 62 kg çıktım bi şoka girmedim değil bakalım bugün nasıl olcak

hizuran · 8 Haziran 2018

Dream00 .!.:
Sen beni bugün suçlara teşvik edeceksin :))) misss bazlama beyaz peynirlide oldumu ohh :))

Lütfen tam buğday unlu. Çay tabağı boyunda bir tane yedim. Ama ne yapayım çok yoruldum bu aralar o kadar olur bence. Hem dün künefe yemedim eşimin ısrarına rağmen. O hem sütlaç hem künefe gömdü. Bence yine iyi durumdayım. :KK53:

yalnız ekmek almaya erinip hamur yogurmak da ancak benim yapacağım bir absürtlük :KK53:

sueno34 · 8 Haziran 2018

hizuran .!.:
Lütfen tam buğday unlu. Çay tabağı boyunda bir tane yedim. Ama ne yapayım çok yoruldum bu aralar o kadar olur bence. Hem dün künefe yemedim eşimin ısrarına rağmen. O hem sütlaç hem künefe gömdü. Bence yine iyi durumdayım. yalnız ekmek almaya erinip hamur yogurmak da ancak benim yapacağım bir absürtlük

hem künefe hem sütlaç maşallaah eşine . ben bile o kadar tatlı düşkünü olmama rağmen yiyemem o kadarını :KK48:

ama babam yeer hem de ne yeeer

senide valla tebrik ediyorum ekmek almaya üşenip hamur yoğurmak :KK9:

ama gerçi söz konusu dışarı çıkmak olunca bende senin gibi yapabiliyorum bazen :KK48:

yürüyüşe çıkmaya üşenip mesela evde canımı çıkartacak iişler yapmak gibi :rolleyes:

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

O kilolar bu bedenden gidecek ;)

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

Nirvana

O kilolar bu bedenden gidecek ;)

Nirvana

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

Olur öyle 🤷

O kilolar bu bedenden gidecek ;)

Popüler Üye

O kilolar bu bedenden gidecek ;)

Olur öyle 🤷

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

Olur öyle 🤷

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

Olur öyle 🤷

O kilolar bu bedenden gidecek ;)

Benzer Konular