Aha künefe of ne severim..Lütfen tam buğday unlu. Çay tabağı boyunda bir tane yedim. Ama ne yapayım çok yoruldum bu aralar o kadar olur bence. Hem dün künefe yemedim eşimin ısrarına rağmen. O hem sütlaç hem künefe gömdü. Bence yine iyi durumdayım.yalnız ekmek almaya erinip hamur yogurmak da ancak benim yapacağım bir absürtlük
Zaten dışarıdan gelmiştim. Taksiyle döndük bakkala gidemedim çocuk uyku mahmuruydu. Çocuk olunca evden burnunu bile çıkarmak büyük lüks. Aşırı pratikti hamur ama. Maya yok dinlendirme yok. Kabartma tozuyla. Yanında ağır bir şey yemedim domates salatalık zeytin peynir işte. Ramazan ramazan yazmak da olmuyor böyle. Regl olmasam bir köşede susuzluktan kıvranıyordum ama şu an. Bugün çok sıcak Allah dışarda çalışanlara yardım etsin.hem künefe hem sütlaç maşallaah eşine . ben bile o kadar tatlı düşkünü olmama rağmen yiyemem o kadarını
ama babam yeer hem de ne yeeer
ama gerçi söz konusu dışarı çıkmak olunca bende senin gibi yapabiliyorum bazen
Sıkı tutmak en iyisi. Zafere giden yol azim taşlarıyla örülüdür.
Evet sıcaklar fena bastırdı Allah dışardakilere de oruçlulara da yardım etsin
iyi fazla bişey yememişsin zaten canım olur okaadar 
Amin amin... Geçen gün hem uykusuzluk hem oruç ayakta duramıyordum erkenden izin istedim dayanamıyorum diye. Geldik kerata uyumaz ben başımı kaldıramıyorum. Zar zor az buçuk dinlenebildim. Bayağı kendime gelememistim. Bir tabak mantı götürdüğüm gün o doğru. Gecirdigim en zor oructu.Evet sıcaklar fena bastırdı Allah dışardakilere de oruçlulara da yardım etsin
İnşallah. Telafi edeceğim diye düşünüp yine yaramazlık yaptım bugün. Evde ekmek yokmuş. Oğlanla aciktik peynirli bazlama yaptim.neyse ki tam buğdayli yaptım
Hedefime inersem bütün sirlarimi paylaşacağımAhjjaja ya ben senin metobolizmandan istiyorum ya mantı, sütlaç, bazlama ohhh valla böyle böyle grupta geçen ay en fazla veren sendin yanlış hatırlamıyorsam, biz de mi böyle gitsek acaba, dukan diyeti gibi hizuran diyeti
Valla benim kuzenim yapmış galiba çok güzel kilo vermişti en son gördüğümde . ama çok bilgim yok nasıl bişi olduğuna dair sadece adını duydum zorlayıcı bi diyet mi ?
Çok şükür devamı gelicek inşallah :)Kızlar günaydın, hafta sonu diye buralarda pek kimseyi bulamam herhalde ama reglimin bugün 3.günü yine şişkin de olsam dayanamadım tartıldım, 59.9 çıktım, ay o 5i gördüm çok şükürrrr! Reglim bitince daha da düşük görürüm inşallah ya :/ :/ :/ paketlerim bitti, 3 günde yaklaşık 1 kilo gibi oluyor galiba ki reglden dolayı tam anlayamıyorum dediğim gibi
Bu havalarda olur böyle şeyler. Ben de kendimi meyveye vurdum. En azından sayarak yiyorum da çok yememis oluyorum. Sabah da kontrollü az kalorili yiyorum. Aksam tatli yiyorum ama yalan yok süper bir fırın sütlaç yapmışım nasıl yememSelam kızlar napıosunuz bakalımm ? dün kaçamak yapmak zorunda kaldımçok pişmanım ama pişmanlık fayda etmiyor artık daha da dikkat etmeliyim . hala daha kıyafetlerimi giydiğimde yakıştıramıyorum ve bu çok sinir bozucu.
yavaş yavaş istediğimiz forma gireceğiz inşallah. Aman kaçamak yaptım artık bitti bu iş, demedigin sürece bir şey olmaz. Telafi edilir.
bitti bu iş demek ne mümkün zatenBu havalarda olur böyle şeyler. Ben de kendimi meyveye vurdum. En azından sayarak yiyorum da çok yememis oluyorum. Sabah da kontrollü az kalorili yiyorum. Aksam tatli yiyorum ama yalan yok süper bir fırın sütlaç yapmışım nasıl yemem
bi yola girdik istediğimiz sonucu alana kadar durmak yok ama bu da ne uzun bir yolmuş yahu
Bitmiyorduuuu.bitti bu iş demek ne mümkün zaten
hani çabucak da verilebilir bir sürü şok diyet de var. Ama neden vücudumuza bu eziyeti yapalım ki? Bir de verilen kiloları fazlasıyla almak da cabası. Yavaş yavaş sağlıklı vermek en güzeli. Umarım kendimi kandirmiyorumdur
