60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

cinecin · 27 Haziran 2018

Derya_the_queen .!.:
cinecin gizemcim harika gözüküyorsun bence de, maşallah diyelim koca bir tane
Bu akşam nasıl geçti? Fazla kaçırmadin di mi? Ben her gün yarım kilo alıyorum. Tamamen tatil sonrasına endekslendim, ama hata mı yaptım acaba

Canım çok sağ ol, o senin harikalığın :KK200:

Derya_the_queen .!.:
Hepimiz ayak fotosu paylaşalım
Sonra da birinciyi seçeriz

can09e .!.:
1. Belli bu saatten sonra artik Gizem'in 1.ligini kimselere veremem
Bir de guzel fikir aslinda ama ben foto yukleyemedim. 1 kac kez denedim uzun diyor.

Ahahhajsjjsjsjs ya bu olay nereye doğru gidiyor :KK30:

cinecin · 27 Haziran 2018

Derya_the_queen .!.:
cinecin gizemcim harika gözüküyorsun bence de, maşallah diyelim koca bir tane
Bu akşam nasıl geçti? Fazla kaçırmadin di mi? Ben her gün yarım kilo alıyorum. Tamamen tatil sonrasına endekslendim, ama hata mı yaptım acaba

Akşam yemeğini daha yiyemedim geçiştirmeye çalışıcam bakalım

Bence abartma yemek olayını deryacım ya 10 kilo verdin diye hatırlıyorum az mı? İnsan fiziksel psikolojik ne kadar yoruluyor verirken de alması çok kolay maalesef

tatilde de yemeğe değil keyfine doğaya denize falan odaklan bence, dengeli gidersen sorun olmaz bile. Yine kendinin bileceği iş ama ben böyle düşündüm kuzu

sueno34 · 27 Haziran 2018

Derya_the_queen .!.:
cinecin gizemcim harika gözüküyorsun bence de, maşallah diyelim koca bir tane
Bu akşam nasıl geçti? Fazla kaçırmadin di mi? Ben her gün yarım kilo alıyorum. Tamamen tatil sonrasına endekslendim, ama hata mı yaptım acaba

Canım tatil sonrasına odaklandın diye çok abartma bence yine dikkatli git canın çok aşırı bişi isterse o zaman ye . bak yavaş yavaş pişmanlık başlamış gibi daha çok pişman olmadan biraz kontrollü ye kuzumm

sueno34 · 27 Haziran 2018

cinecin .!.:
Akşam yemeğini daha yiyemedim geçiştirmeye çalışıcam bakalım

Bence abartma yemek olayını deryacım ya 10 kilo verdin diye hatırlıyorum az mı? İnsan fiziksel psikolojik ne kadar yoruluyor verirken de alması çok kolay maalesef tatilde de yemeğe değil keyfine doğaya denize falan odaklan bence, dengeli gidersen sorun olmaz bile. Yine kendinin bileceği iş ama ben böyle düşündüm kuzu

Sen şimcikkk yarın gidiyor musun kuzum ? buraya uğrarsın dimi aradaa özleriz çünküüü

can09e · 27 Haziran 2018

Derya_the_queen .!.:
cinecin gizemcim harika gözüküyorsun bence de, maşallah diyelim koca bir tane
Bu akşam nasıl geçti? Fazla kaçırmadin di mi? Ben her gün yarım kilo alıyorum. Tamamen tatil sonrasına endekslendim, ama hata mı yaptım acaba

10 kilona yazik etme derim kuzum ...

cinecin · 27 Haziran 2018

sueno34 .!.:
Sen şimcikkk yarın gidiyor musun kuzum ? buraya uğrarsın dimi aradaa özleriz çünküüü

Yes kuzum, bana dua edin uçak trübülansa girmesin

Uğramaz mıyım bu kadar sık hemen girebilir miyim bilmiyorum ama ben de sizi özlerim, oradan fotolar atarım size :KK15:

can09e · 27 Haziran 2018

Sen nereye Gizemm.. Erasmus mu yapiyorsunuz Derya ile

cinecin · 27 Haziran 2018

can09e .!.:
Sen nereye Gizemm.. Erasmus mu yapiyorsunuz Derya ile

Ahhahshshhahshah aynen derya ege’de ben berlin’de yapıcaz :KK70:

benim biraz iş durumlarıyla ilgili kuzu, keşke erasmus olsa ya :cool:

can09e · 27 Haziran 2018

cinecin .!.:
Ahhahshshhahshah aynen derya ege’de ben berlin’de yapıcaz benim biraz iş durumlarıyla ilgili kuzu, keşke erasmus olsa ya

Derya da Almanya dan gelmiyor mu o buraya sen oraya

super is ile ilgiliyse :nazar:

bize de biseyler olsa gitsek soyle uzaklara

askiminaskiyim · 27 Haziran 2018

can09e .!.:
çok fazla yok az spor az yemeyle olur gibi bu iş.

Ama fenayım kocaman bir göbeğim ve basenlerim var . Bugün yanıma kayısı ve kuru üzüm aldım onlardan yedim 1.5 lt suya elma limon maydanoz tarçın koyup içtim akşamyemeği yemedim nesfit kuru meyveli gevrekler var ya ondan yedim bir dilim kek eşimin amcasına gittik ondan yedim biraz kabak çekirdeği ve eve geldim su içtim
Şimdi buzdolabı ile savaşıyorum kapağını açınca güzel kokular geldi ama hemen kapadım odaya geçtim birazdan da yatağa geçicem içimde ki canavar iyice ortaya çıkmadan uyusam iyi olacak

cinecin · 27 Haziran 2018

can09e .!.:
Derya da Almanya dan gelmiyor mu o buraya sen oraya super is ile ilgiliyse bize de biseyler olsa gitsek soyle uzaklara

Dream00 geliyor kuzu, @Derya_the_queen ankara’dandı yanlış hatırlamıyorsam tatile çıkıyor :KK45:

bakalım inşallah her şey yolunda giderse yerleşmeyle ilgili bir şeyler yapmaya çalışıyorum, istediğin oysa darısı başına beybi :KK3:

can09e · 27 Haziran 2018

cinecin .!.:
Dream00 geliyor kuzu, @Derya_the_queen ankara’dandı yanlış hatırlamıyorsam tatile çıkıyor bakalım inşallah her şey yolunda giderse yerleşmeyle ilgili bir şeyler yapmaya çalışıyorum, istediğin oysa darısı başına beybi

Ayy ben yanlis hatirlamisim :) karisti. Insallah istedigin oysa olsun kuzum.
Ben de istiyorum da biraz zor bize is lazim oralarda ege tarafi olsa super olurdu kuzum da 9 eylule giderdi mesela :) ama emekli olmadan zor..

cinecin · 28 Haziran 2018

can09e .!.:
Ayy ben yanlis hatirlamisim :) karisti. Insallah istedigin oysa olsun kuzum.
Ben de istiyorum da biraz zor bize is lazim oralarda ege tarafi olsa super olurdu kuzum da 9 eylule giderdi mesela :) ama emekli olmadan zor..

Allah gönlüne göre versin canım benim

Ben yattım bebekler!

can09e · 28 Haziran 2018

cinecin .!.:
Allah gönlüne göre versin canım benim

Ben yattım bebekler!

Amin amin sagol iyi uykular tatli ruyalar bebek!!

sueno34 · 28 Haziran 2018

cinecin .!.:
Yes kuzum, bana dua edin uçak trübülansa girmesin
Uğramaz mıyım bu kadar sık hemen girebilir miyim bilmiyorum ama ben de sizi özlerim, oradan fotolar atarım size

Güle güle git kuzumm iyi yolculuklar şimdiden bekliyoruz fotoları ona göre

sueno34 · 28 Haziran 2018

askiminaskiyim .!.:
Ama fenayım kocaman bir göbeğim ve basenlerim var . Bugün yanıma kayısı ve kuru üzüm aldım onlardan yedim 1.5 lt suya elma limon maydanoz tarçın koyup içtim akşamyemeği yemedim nesfit kuru meyveli gevrekler var ya ondan yedim bir dilim kek eşimin amcasına gittik ondan yedim biraz kabak çekirdeği ve eve geldim su içtim
Şimdi buzdolabı ile savaşıyorum kapağını açınca güzel kokular geldi ama hemen kapadım odaya geçtim birazdan da yatağa geçicem içimde ki canavar iyice ortaya çıkmadan uyusam iyi olacak

Canım benden sana bi tavsiye akşamı o tarz şeylerle geçiştirme çünkü bildiğim kadarıyla onlar işlenmiş şeyler ve glisemik endeksi denen şey yüksek oluyormuş bu da kısa süreliğine seni tok tutar çabuk acıktırır o yüzden buzdolabına saldırman gayet normal .

Dream00 · 28 Haziran 2018

Günaydin arkadaslar, memleketteyim ve Cok sicak bogucu bi hava var. Su haric bisey yiyemiyorum bu sicakta. Tatile 60.60 kg basladim insallah almam fazla.

cinecin bence harikasin.
Bizim ucak girdi türbülanz a ama sorun olmadi.

sueno34 .!.:
Hadii bakalımm dönüşün muhteşem olsun inşallaah en kötüsü sabit kalarak dönmen olsun en iyisi de bol eksili

Insallah:))

Derya_the_queen .!.:
Eczanede tartilirsin, tabi istersen
Şahsen tartilmayı düşünmüyorum bile tatilde. Kilo aldım zaten simdiden sormayin

Bende tartılmim şok yaşicaksam eve gidince bi kere yaşim :)))

cinecin · 28 Haziran 2018

Dream00 .!.:
Günaydin arkadaslar, memleketteyim ve Cok sicak bogucu bi hava var. Su haric bisey yiyemiyorum bu sicakta. Tatile 60.60 kg basladim insallah almam fazla.

cinecin bence harikasin.
Bizim ucak girdi türbülanz a ama sorun olmadi.

Insallah:))

Bende tartılmim şok yaşicaksam eve gidince bi kere yaşim :)))

Yaa deme, türbülans korkulu rüyam

İyi tatiller canım!

can09e · 28 Haziran 2018

Dream00 .!.:
Günaydin arkadaslar, memleketteyim ve Cok sicak bogucu bi hava var. Su haric bisey yiyemiyorum bu sicakta. Tatile 60.60 kg basladim insallah almam fazla.

cinecin bence harikasin.
Bizim ucak girdi türbülanz a ama sorun olmadi.

Insallah:))

Bende tartılmim şok yaşicaksam eve gidince bi kere yaşim :)))

günaydınn..
iyi tatiller canım benim yerime de gir denize, profil fotomu görüyor musun kendimi ordan girerken hayal ediyorum :KK70:

yağmur geliyordur nerdesin bilmiyorum ama :)

senin bir kızın vardı yanlış hatırlamıyorsam 7 aylık demiştin. o nasıl napar? kuzumm benimm ne tatlıdır şimdi

sıcakta kuzuya da dikkat et bol su içsin. :KK200:

Dream00 · 28 Haziran 2018

cinecin .!.:
Yaa deme, türbülans korkulu rüyam
İyi tatiller canım!

Korkma canim bisey olmuyor allahin izniyle.
Tsk ederim seninde Insallah istedigin seyler yolunda gider.

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Nirvana

Nirvana

O kilolar bu bedenden gidecek ;)

O kilolar bu bedenden gidecek ;)

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Guru

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

O kilolar bu bedenden gidecek ;)

O kilolar bu bedenden gidecek ;)

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

Nirvana

Nirvana

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

Benzer Konular