60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

can09e · 27 Temmuz 2018

hizuran .!.:
Yaa çok güzel kesinlikle o duygu süper. Ben hala eski kiyafetletime giremiyorum o başka incecikmisim o zamanlar hey gidi... Egzersizi benim ufaklık da çok seviyor. Benle zıplıyor yerde hareket yaparken sırtıma çıkıyor bir ara elimden tutup kaldırıyordu hareket edelim diye bıraktı şimdi. O bırakınca ben de bıraktım

severim ufaklığı maşallahh :)

hizuran · 27 Temmuz 2018

can09e .!.:
severim ufaklığı maşallahh :)

Synonyms · 27 Temmuz 2018

Kizlarliste işi tamam eksiklerimizvar ama onların bildirim yapmasını bekliyorum

lindalinda A Adilemsi01 E ela40

lindalinda · 27 Temmuz 2018

Synonyms .!.:
Kizlarliste işi tamam eksiklerimizvar ama onların bildirim yapmasını bekliyorum
sueno34 nil peri askiminaskiyim cinecin N novelll lindalinda A Adilemsi01 E ela40

bu hafta 61,6 canım gene almışım yaf

Fikrus · 27 Temmuz 2018

Merhaba arkadaslar

Bende uzun suredir zayiflamak isteyip bir türlü basaramayanlardanim lisedeyken 48li kilolardaydim ne olduysa uniden aonra oldu 60 kilo oldum 57 60 arasi oynadim calismaya basladim masa basi bir isim var o sebeble hayatimda sahip olmadigim vir gobege sahibim ve cok rahatsizim 4 aylik gibi duruyorum suan 66 kiloyum ama kendimi mutlu hissettigim fizigimi begendigim kilo 54 55 arası...
Ama tatlıdan vazgecemiyorum bir turlu virde egzersiz yapmak zul geliyor... Sizler neler yapiyorsunuz nasil kendinizi gaza getiriyorsunuz nasil besleniyorsunuz?

sueno34 · 27 Temmuz 2018

Erken sevinmişimm artık burdayım diye

arkadaşım yine hastanelik oldu neyse ki sonunda safra kesesi alındı da kurtuldu inşallah . bu sefer umarım inşallah bi aksilik çıkmazsa dilimi ısıraraktan geldim :KK48:

tartılamadım yarın sabah tartılıp bildiricem izninizle kızlar. baya bi şiş hissediyorum kendimi bakalım ne görücem tartıda :KK17:

sigarasız 5. günümm bide ara ara fenalardayımm

can09e · 27 Temmuz 2018

sueno34 .!.:
Erken sevinmişimm artık burdayım diye arkadaşım yine hastanelik oldu neyse ki sonunda safra kesesi alındı da kurtuldu inşallah . bu sefer umarım inşallah bi aksilik çıkmazsa dilimi ısıraraktan geldim tartılamadım yarın sabah tartılıp bildiricem izninizle kızlar. baya bi şiş hissediyorum kendimi bakalım ne görücem tartıda sigarasız 5. günümm bide ara ara fenalardayımm

Ooo tebrikler canim ya .. 5. Gun icin... ne sekilde biraktin?
Arkadasina gecmis olsun ne fedakarsin. Umarim kiymetini biliyorlardir.. o sislik cok sıkıcı. Aninda gideren, siskinligi alan bir oneriniz yok mu? En guzeli sabah wcden sonraki hal valla :rolleyes:

sueno34 · 27 Temmuz 2018

can09e .!.:
Ooo tebrikler canim ya .. 5. Gun icin... ne sekilde biraktin?
Arkadasina gecmis olsun ne fedakarsin. Umarim kiymetini biliyorlardir.. o sislik cok sıkıcı. Aninda gideren, siskinligi alan bir oneriniz yok mu? En guzeli sabah wcden sonraki hal valla

Çook teşekkür ediyorum canım ilaç kullanıyorum ama normalde bu ilaç daha fazla etki etmesi gerekiyordu sigaradan tiksindirmesi falan gerekiyordu ama öyle olmadı sadece içmekten bi keyif almamaya başladım o kadar

iyice bi tiksindirseydi iyiydi :KK48:

neyse ki öyle böyle 5 gün geçti inşallah bi ömür sürer

şişlik gerçekten çok fenaa bide hastane ortamları beni nedense ekstra bi etkiliyor ekstra bi şişiyorum falan çok saçma

fayfeyfiy · 27 Temmuz 2018

sueno34 .!.:
Erken sevinmişimm artık burdayım diye arkadaşım yine hastanelik oldu neyse ki sonunda safra kesesi alındı da kurtuldu inşallah . bu sefer umarım inşallah bi aksilik çıkmazsa dilimi ısıraraktan geldim tartılamadım yarın sabah tartılıp bildiricem izninizle kızlar. baya bi şiş hissediyorum kendimi bakalım ne görücem tartıda sigarasız 5. günümm bide ara ara fenalardayımm

Yaa maşallah canım inşalla tamamen çıkar hayatından

Çok geçmiş olsun

can09e · 27 Temmuz 2018

sueno34 .!.:
Çook teşekkür ediyorum canım ilaç kullanıyorum ama normalde bu ilaç daha fazla etki etmesi gerekiyordu sigaradan tiksindirmesi falan gerekiyordu ama öyle olmadı sadece içmekten bi keyif almamaya başladım o kadar iyice bi tiksindirseydi iyiydi neyse ki öyle böyle 5 gün geçti inşallah bi ömür sürer şişlik gerçekten çok fenaa bide hastane ortamları beni nedense ekstra bi etkiliyor ekstra bi şişiyorum falan çok saçma

Yok normal hastanenin sisirmesi hasta olmayan hasta olur cikar, benim icin de oyle tansiyonum cikar valla.
Annem 3 defa ilacla denedi olmadi birakamadi ya. He iciyorsun evet baslarda sonradan icmeyi istememeye basliyorsun.. 7 ay birakti sonra tekrar basladi iradene sahip cikarsan icmezsin bence omur boyu..
Ben 2. Bebisi istedigimden ilac kullanamiyorum. Malum yas da var.. insallah sen yaparsin..

cinecin · 27 Temmuz 2018

Synonyms .!.:
Kizlarliste işi tamam eksiklerimizvar ama onların bildirim yapmasını bekliyorum
sueno34 nil peri askiminaskiyim cinecin N novelll lindalinda A Adilemsi01 E ela40

Sinemcim ben nihayet bu hafta tartılabildim, 59.8 çıktım şükür diyelim :)

cinecin · 27 Temmuz 2018

sueno34 .!.:
Çook teşekkür ediyorum canım ilaç kullanıyorum ama normalde bu ilaç daha fazla etki etmesi gerekiyordu sigaradan tiksindirmesi falan gerekiyordu ama öyle olmadı sadece içmekten bi keyif almamaya başladım o kadar iyice bi tiksindirseydi iyiydi neyse ki öyle böyle 5 gün geçti inşallah bi ömür sürer şişlik gerçekten çok fenaa bide hastane ortamları beni nedense ekstra bi etkiliyor ekstra bi şişiyorum falan çok saçma

Tebrikler ve cok gecmis olsun canim

sueno34 · 28 Temmuz 2018

fmad .!.:
Yaa maşallah canım inşalla tamamen çıkar hayatından

Çok geçmiş olsun

Teşekkür ederimm canım Amiiiiin inşallaah

sueno34 · 28 Temmuz 2018

cinecin .!.:
Tebrikler ve cok gecmis olsun canim

Sağoll kuzummm özlendinn vallaa

sueno34 · 28 Temmuz 2018

can09e .!.:
Yok normal hastanenin sisirmesi hasta olmayan hasta olur cikar, benim icin de oyle tansiyonum cikar valla.
Annem 3 defa ilacla denedi olmadi birakamadi ya. He iciyorsun evet baslarda sonradan icmeyi istememeye basliyorsun.. 7 ay birakti sonra tekrar basladi iradene sahip cikarsan icmezsin bence omur boyu..
Ben 2. Bebisi istedigimden ilac kullanamiyorum. Malum yas da var.. insallah sen yaparsin..

Bende bi heralde 5-6 sene önce yine ilaçla bırakmıştım o zaman çok fena tiksinmiştim sigara içen insanların üstündeki kokudan bile çok kötü oluyordum. bi 4 ay falan içmedim sonra saçma bi şekilde kendimi zorlaya zorlaya tekrar başladım kendimle ne zorum vardıysa artık

ama bu sefer ilaç o kadar etkilemedi nedense kendimi gaza getirmiş olmam daha etkili oldu diyebilirim hatta. bakalımm valla bu sefer nereye kadar gidecek :KK48:

moni · 28 Temmuz 2018

Merhaba,
Cuma Zayıflama Yarışması takımlarına katılmak istermisiniz?takımlardan yeni üyeye ihtiyaç duyanlar aşağıda listelenmiştir.

Takımları verilmiş olan linkler yoluyla inceleyerek, size yakın olduğunu düşündüğünüz takıma başvurunuz: Seçtiğiniz takımın linkine tıklayarak, kendinizi ve kilo alma serüveninizi anlatınız. Takım kaptanı sizinle irtibata geçecek ve ilgili takımdaki deneme süreciniz başlayacaktır.

Keyifli ve sağlıklı kilo vermeler dileriz.

2. Takım

Takım kaptanı: @akrep33

Takım linki:
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/2-takim-cuma-zayiflama-yarismasi.181064/page-11757

3. Takım

Takım kaptanı: sahgull

Takım linki: https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/3-takim-cuma-zayiflama-yarismasi.38584/

4. Takım

Takım kaptanı ;@tuzsuz_ruh

Takım linki
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...lama-yarismasi.38578/page-31805#post-56253154

6. Takım

Takım kaptanı: esperenzaa

Takım linki:
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/6-takim-cuma-zayiflama-yarismasi.143241/

10. Takım

Takım kaptanı:
moni

Takım linki:
10. Takım / Cuma Zayıflama Yarışması

13. Takım

Takım kaptanı @LAydLiNe

Takım Linki;
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/13-takim-cuma-zayiflama-yarismasi.138629/

14.Takım

Takım Kaptanı: @drdotty

Takım linki;
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/14-takim-cuma-zayiflama-yarismasi.224023

vienna · 28 Temmuz 2018

Günaydın kızlar dünkü menüm;

Sabah
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
1 yemek kaşığı lor peyniri+ üzerine az zeytinyağı ve kekik
6 zeytin
Salatalık

Öğle
Hellim peynirli salata

Ara
1 sadece activia yoğurt+ 1 şeftali

Akşam
4 adet ızgara köfte
1 fırınlanmış kabak

Ara
1 çay bardağı ılık tarçınlı süt

askiminaskiyim · 28 Temmuz 2018

Kızlar merhaba tatilimizi yaptık geldik dün işe bile gittim ve bu sefer sabahtan tartıldım bir kilo almışım . Aslında ben daha fazla alırım diye düşünmüştüm
Bir kilo alarak 66 oldum vay benim Halime

Synonyms canım kusura bakma geç oldu

askiminaskiyim · 28 Temmuz 2018

vienna .!.:
Günaydın kızlar dünkü menüm;

Sabah
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
1 yemek kaşığı lor peyniri+ üzerine az zeytinyağı ve kekik
6 zeytin
Salatalık

Öğle
Hellim peynirli salata

Ara
1 sadece activia yoğurt+ 1 şeftali

Akşam
4 adet ızgara köfte
1 fırınlanmış kabak

Ara
1 çay bardağı ılık tarçınlı süt