60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

kızlar az kişi katılımı olsa da başarılı bir liste olduğunu düşünüyorum. ne kadar yavaşladık desenizde gayet güzel kilo veriyorsunuz. hepinizi tebrik ediyorum.

Bu haftanın birincisi fayfeyfiy fayfeyfiy i ayrıca tebrik ediyorum.



sueno34 sueno34 Dream00 Dream00 can09e can09e hizuran hizuran nirra nirra nil peri nil peri in_ay in_ay cinecin cinecin FitFiliz FitFiliz N novelll vienna vienna fayfeyfiy fayfeyfiy lindalinda lindalinda A Adilemsi01 askiminaskiyim askiminaskiyim E ela40 F Fikrus mminis mminis
Ellerine emeğine sağlık. :) senide tebrik ederim 1 kg gitmiş maşallah.
Kendime yeni hedef belirledim normalde 60 istiyordum 58 kg hedefim artık hayırlısıyla.
 
Ellerine emeğine sağlık. :) senide tebrik ederim 1 kg gitmiş maşallah.
Kendime yeni hedef belirledim normalde 60 istiyordum 58 kg hedefim artık hayırlısıyla.
Teşekkür ederim. Bu hafta iyi kilo verdim ve pilatese başladım:) kilomu sabit tutma çabasına geçicem artık gerçi bayram ve sonrasında tatile gideceğim düşünülürse işim zor :)
 
Teşekkür ederim. Bu hafta iyi kilo verdim ve pilatese başladım:) kilomu sabit tutma çabasına geçicem artık gerçi bayram ve sonrasında tatile gideceğim düşünülürse işim zor :)
Sen korursun kilonu inanıyorum. Pilates çok iyi deniyor keşke bende yapabilsem. Şuan yaptıgım sadece akşamları yürüyüş. Acaba yürüyüş vucudu sıkılaştırırmı?
 
Synonyms Synonyms canım kusura bakma lütfen cuma iş çıkışı bayramlaşma işleri toparlama derken tartılma aklıma gelmedi
Uğraşıyorsun bu kadar emeğinin hakkını vermem gerek
Kusura bakma lütfen
 
Kızlar selam.. bende zayiflamak istiyorum. 170cm/68 kiloyum 1 yilda 12 kilo aldim hipotiroit yuzunden. Veremiyorum bir turlu cok mutsuzum :KK43:

Merhaba canim bende hipotroid hastasiyim kolay kilo alip zor veririm ama bunun için ilac kullaniyorum sabah ac karnına doktora gittiysen sanada vermistir tsh dusuuruyor...
Biraz dikkat edip hayatina hareket katarsan zorlanmadan haftada en az 600 gr verirsin... Geçmiş olsun bu arada aramiza hoşgeldin :KK66:
 
Merhaba canim bende hipotroid hastasiyim kolay kilo alip zor veririm ama bunun için ilac kullaniyorum sabah ac karnına doktora gittiysen sanada vermistir tsh dusuuruyor...
Biraz dikkat edip hayatina hareket katarsan zorlanmadan haftada en az 600 gr verirsin... Geçmiş olsun bu arada aramiza hoşgeldin :KK66:
Canim umut oldun bana şu an .Ben de ilac kullaniyorum ama ise yarayip yaramadigina pek emin olamiyorum cunku gercekten bu kadar kilo almak beni zihnen cok yordu.. diliyorum zorlanmadan veririz.Bilgi ve destegin icin tesekkur ediyorum..
 
Tesekkur ediyorum canim diliyorum hepimiz veririz kilolarimizi saglikli bir sekilde..
İnşallah canım ♥️
Canim umut oldun bana şu an .Ben de ilac kullaniyorum ama ise yarayip yaramadigina pek emin olamiyorum cunku gercekten bu kadar kilo almak beni zihnen cok yordu.. diliyorum zorlanmadan veririz.Bilgi ve destegin icin tesekkur ediyorum..
Harika oldu aynı durumdan birinin denk gelmesi :)
Canım yarıyordur inşallah yaramadığını düşünme
Sen ilacını düzgün ve hep aynı saatte iç yemene içmene dikkat ve az da hareket ile verirsin inşallah
 
Bayram’da baya yedim çok şükür ona rağmen 59.7 kg gördüm. 600 gr gitmiş hedef 60 tamamlandı hedef 58 kg inşallah.
Şimdiden kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum.
Hayırlı cumalar
 
Bayram’da baya yedim çok şükür ona rağmen 59.7 kg gördüm. 600 gr gitmiş hedef 60 tamamlandı hedef 58 kg inşallah.
Şimdiden kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum.
Hayırlı cumalar
Süpersin :) hayırlı cumalar :)
 
Iyi bayramlar olsun baya. Şekerlerim. Yarın güncel kilolarınızı bekliyorum.

Bende hasimato tiroid hastasiyim. Kilo alamıyorum/veremiyorum derken birden 7 kilo aldım ve kısa sürede 5 kilosunu verdim :) umutsuzluğa kapilma A attorneyatlaw . Aramıza hoşgeldin bu arada
Canım 62,7 artmış maalesef kilom
 
Back
X