60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Kizlar.bende katilabilir miyim bu grup diger gruplarla ayni mi yani 3. grup 5. grup gibi zayiflama gruplari ile alakasi var mi
Merhabalar hoşgeldin. Bizde kilo verme hedefliyoruz diğer gruplar gibi te farkımız günlük bildirim zorunluluğumuz yok. Sohbet muhabet kilo tavsiyesi varsa uyguladığımız yöntemi paylaşıyoruz. Haftaya cuma gününe yeni liste paylaşıcam o zaman eklerim listeye
 
Merhabalar hoşgeldin. Bizde kilo verme hedefliyoruz diğer gruplar gibi te farkımız günlük bildirim zorunluluğumuz yok. Sohbet muhabet kilo tavsiyesi varsa uyguladığımız yöntemi paylaşıyoruz. Haftaya cuma gününe yeni liste paylaşıcam o zaman eklerim listeye
tamam oyleyse kimo bildirim cuma sabahi mi yapacagim.
su an kilom 60.2 hedefim 53.
kasim ayinin ilk cumasi bu hedefe ulasmak istiyorum
 
Slm kizlar bayadir yoktum bu arada ketojenik Diyeti arastirdim kas kaybi yok yagdan verdiriyor hic deneyen oldu mu
Canım denemedim ben aleyküm selam
Ama işe yaradığını söyleyenler çok ama yine de dikkatli olmak lazım
 
Merhaba kızlar, ben 1 kilo almışım dün tartıldım 66.20 olmuşum
nasıl oluyor böyle son 3-4 haftadır bir kilo alıp bir kilo veriyorum
Canım her gün ne yediğini ve sporu yazardan daha iyi yorum yaparız
Belli ki bir şeyler yanlış ilerliyor
 
Back
X