doymak bilmeyen dicek kadar cok kilolu degilmissin aslinda bikac kilomuz var onuda atariz ins.
Cok iyi yapmışsın .Ben beyaz ekmek değil tahilli yemeye başladım ama kesemedim. Canım sanırım metabolizmam yaşıma göre gene hızlı calisiyor.. gerçekten sağlam yiyorum .Son hamilelikten önce 57/58 idim ve yakisiyordu bana.Leslie yaparken evde spor ayakkabı giyiyor musun?
Selam guzelim
Takımda yarışıyor Musunuz ben 13.takımdayım diyetteyim
Cuma yarışması var her cuma tartilip kilo bildirimi yapıyoruz ben 13.takımda yim deneme suresindeydim listeye girdim daha bu cuma .yüzde hesabı yapıyoruz en çok yüzdesi fazla olan takım kazanıyor yani kilo veren takım .çok güzel oluyor hem grupta motive oluyoruz
Leslie spor ayakkabısı olmadan da çok etkilii
Öyle mi ? bacaklarda ağrı filan yapıyor ,ayakkabı sakatlıkları önlemek için şart diyen yorumlar okumuştum ...korkumdan yapmayi deneyemedim bile
Öyle ama bebeğim pusette 15 dakikadan sonra durmuyorben baktm da çok sıkıcı geldi yadışarda yürümek daha keyifli gibi.
İstediğim tempolu yürüyüşü yapamıyorum.Öyle ama bebeğim pusette 15 dakikadan sonra durmuyor
Ben 70 li kilolardayken burası çarşı yeri gibiydi ....o grupta üç günde bir paylaşım olursa eyvallah diyordum....şimdi altmışlı kilolardayim burası terkedilmiş kasaba
Masallah iyi kilo vermissin..Ben 70 li kilolardayken burası çarşı yeri gibiydi ....o grupta üç günde bir paylaşım olursa eyvallah diyordum....şimdi altmışlı kilolardayim burası terkedilmiş kasaba
Ben geçen sene Nisan ayında başladım.75 dim.Eylul de 62 ye dusmustum...sonra homini gırtlak yiyerek 65 lere dayandım.Bakalim inşallah 59.900 u görür bu gözler tartıdaMasallah iyi kilo vermissin..
O zamanlar buralar sazlikti
62.5ta cakili kaldim bende 61i de gordum.
2 kizimiz hamile kaldi zaten.. digerleri napti hic bilmiyorum.
Homini girtlak yiyerek sadece 3 kilo aldiysan basarirsin bence 58i gorursun. :)Ben geçen sene Nisan ayında başladım.75 dim.Eylul de 62 ye dusmustum...sonra homini gırtlak yiyerek 65 lere dayandım.Bakalim inşallah 59.900 u görür bu gözler tartıda
