- 30 Mart 2009
- 1.532
- 0
- 681
Gülgülmez çok yememişsin gayet güzel.. aferin sana kaydirigubbakcemile5
Bende bugün yediklerimi yaziim..
Sabah elma sirkesi kapsüllerime başladım sabah akşam aç karnına 1 kapsül alıyorum..
Kahvaltıda 5/1 pastane simidi, azıcık beyaz peynir ve 1 dilim hellim peyniri yedim.. Saat 2-3 gibi bir kaç tane ufak ay çekirdekli galeta gibi bişey yedim... Sonra 4-5 gibi ananas ve mango yedim bi tabak. 6:30 dada çeyrek pastane simidi ile peynirli omlet yedim.
Baya bi yürüdüm bi de bugün.. Pek spor yapamıyordum. Ama karar verdim artık 6.30 da kalkıp sabahları yarım saat yer hareketi falan yapıcam.. Bende tipik türk kadını vücudu var üstüm incecik hiç bi fazlalık yok.. Popo ve bacaklarım kocaman.. Ancak yer hareketiyle incelcek işallah...Umarım hakketen bu kararımı uygulayabilirim..:Saruboceq:
Bende bugün yediklerimi yaziim..
Sabah elma sirkesi kapsüllerime başladım sabah akşam aç karnına 1 kapsül alıyorum..
Kahvaltıda 5/1 pastane simidi, azıcık beyaz peynir ve 1 dilim hellim peyniri yedim.. Saat 2-3 gibi bir kaç tane ufak ay çekirdekli galeta gibi bişey yedim... Sonra 4-5 gibi ananas ve mango yedim bi tabak. 6:30 dada çeyrek pastane simidi ile peynirli omlet yedim.
Baya bi yürüdüm bi de bugün.. Pek spor yapamıyordum. Ama karar verdim artık 6.30 da kalkıp sabahları yarım saat yer hareketi falan yapıcam.. Bende tipik türk kadını vücudu var üstüm incecik hiç bi fazlalık yok.. Popo ve bacaklarım kocaman.. Ancak yer hareketiyle incelcek işallah...Umarım hakketen bu kararımı uygulayabilirim..:Saruboceq:
a.s.
