60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Flyyy · 6 Mayıs 2009

durcheinander .!.:
ya geçmiş sayfaları bi okuyayım dedim bin pişman oldum birincisi kimse benim kilomu yamamış herkesi yazmışsınız bn yokum darıldım walla ikincisi o krep neydi öyle ya içim gitti walla zaten açım nese biraz önce geldim ewe yediklerimi yaziim
sabah bir dilim beyaz ekmek küçük bir salatalık bir çatal labne peyniri 1 çeri domatesi nane maydonoz
öğlen 5 tane ülker as bisküvü ama kızlar en az kalorisi olan şey oydu walla okulun kantininde bir paket çubuk kraker yada ülker altınbaşağın saman bisküvileri bile daa fazlaydı bu kadar bir litrede su içtim şu saate kadar şimdi gidip su içicem portakal suyu içicem çay içicem
bideeeeeeeeeeeee sabah tartıldım 100 gram wermişim 64.6 olmuşum bugün yemem bişi artık sıvı alırım sadece inş 31 mayısa kadar 59 olcam

canımcıım olursun işallah.. Herkes kendi ismini ve kilosunu yazıyor canım listeye.. hemen sende ekle ismini kilonu..

04.Mayıs.....11.Mayıs....18. Mayıs...... 25. Mayıs

Flyyy ...............62......... ........... .........

Evlibarkli ............58.2....... .......... ..........

balbademesra......66......... .......... ..........

gulcicek61_67......68........ ......... ..........

Pirlanta_a ...........64.7...... .......... ...........

YAREM ..............65.4...... ......... ...........

Durcheinander......

hadi bakalım sende katıl bizeee....:dance:

Pandomim · 6 Mayıs 2009

Flyyy ...............62........... ........... .........

Evlibarkli ............58.2......... .......... ..........

balbademesra......66........... .......... ..........

gulcicek61_67......68.......... ......... ............

Pirlanta_a ...........64.7........ .......... ...........

YAREM ..............65.4........ ......... ...........

durcheinander.......64.7........ ....... ..........

Sabun .................62.......... .......... ..........

Yonca54..............65.......... ......... ..........

(arkadaşlar ismi olmayanlar eklesin kendini bende bakıyorum bitaraftan olmayanları eklemeye çalışıyorum.)

Flyyy · 6 Mayıs 2009

Sabun .!.:
Derinciğimmmm sarımsağı delmenin nedenini merak ettim canım daha kolay sindirilebilmesi bakımından mı ?

:çok üzgünüm:

Canlarrrr siteye giremiyorum kolay kolay şu çehre zımbırtısından . . .
Motivasyonum düşecek diye çok tedirginim umarım en kısa zamanda hallolur şu çehre hadisesi . . . kötükedihüso

Yoncicim bi şi sorucam sana bak kaç gündür dahil olamadığım için soramadımda . . .
Canımcığım biz şimdi cencefili kaynamış sıcak su veya süt ile birlikte tüketiyoruz ya acaba diyorum bu ısı cencefilin faydasına bir olumsuz etki yapar mı . . ?
Çünkü taze cencefil kullanıyoruz ve taze sebzeler ısı ile karşılaştığında biliyoruz ki pek çok vitaminini kaybediyor . . .

:uhm:

Sabuncuum bende şimdi sana..SABUUUUUUUUUUUUUUUUUUUNNNNNNNNNNNN diye seslenicektim. Bak duydun sesimi...kaydirigubbakcemile3

sen de yaz kilonu listeye bakiiimmm...

....................04.Mayıs.....11.Mayıs....18. Mayıs...... 25. Mayıs

Flyyy ...............62......... ........... .........

Evlibarkli ............58.2....... .......... ..........

balbademesra......66......... .......... ..........

gulcicek61_67......68........ ......... ..........

Pirlanta_a ...........64.7...... .......... ...........

YAREM ..............65.4...... ......... ...........

Durcheinander......

Sabun...............

Herkes tamamlasın akşam evde excell de listeye atıcam.. Pazartesileri herkes kilosunu yazsın bende listeye aktarıp yayınliim olur mu? Daha düzenli olur böylece.. Listeler karışmaz.

Pandomim · 6 Mayıs 2009

Flyyy ....................62........... ........... .........

Evlibarkli ...............58.2......... .......... ..........

balbademesra.........66........... .......... ..........

gulcicek61_67.........68.......... ......... ............

Pirlanta_a ..............64.7........ .......... ...........

YAREM .................65.4........ ......... ...........

durcheinander..........64.7........ ....... ..........

Sabun ....................62.......... .......... ..........

Yonca54.................65.......... ......... ..........

mavibenek1.............61

vintage....................66

melek ve mucizesi...61.5

emosum.................65

gulgulmez..............

derin.....................

lunapeina..............

(flyyycığım ben şimdilik bukadar bulabildim canım şu sıralar pek kimse giremiyo ya son kilolara bakıyorum verenlerde değiştirir ismi olmayanlarda ekler) Bu arada sağol :)) liste yayınlayıcımız :))

gulcicek61_67 · 6 Mayıs 2009

ana sayfada çehrenin bir gecede 4 kilo verdirdiğini yazıyo kızlar gördünüzmü?

Flyyy · 6 Mayıs 2009

pirlanta_a .!.:
Flyyy ....................62........... ........... .........

Evlibarkli ...............58.2......... .......... ..........

balbademesra.........66........... .......... ..........

gulcicek61_67.........68.......... ......... ............

Pirlanta_a ..............64.7........ .......... ...........

YAREM .................65.4........ ......... ...........

durcheinander..........64.7........ ....... ..........

Sabun ....................62.......... .......... ..........

Yonca54.................65.......... ......... ..........

mavibenek1.............61

vintage....................66

melek ve mucizesi...61.5

emosum.................65

gulgulmez..............

derin.....................

lunapeina..............

(flyyycığım ben şimdilik bukadar bulabildim canım şu sıralar pek kimse giremiyo ya son kilolara bakıyorum verenlerde değiştirir ismi olmayanlarda ekler) Bu arada sağol :)) liste yayınlayıcımız :))

Teşekkürler Pırlantam.. Senide yardımcım seçiyorum canım..kaydirigubbakcemile3

gulcicek61_67 .!.:
ana sayfada çehrenin bir gecede 4 kilo verdirdiğini yazıyo kızlar gördünüzmü?

Ah gülçiçek o çehre yüzünden sitemizi bozdularr... Sevmiyorum o yüzden onu..:dilcikar:

Şaka bi yana böyle günde 4 kilo falan bunlar hem sağlıksız hemde imkansız canım.. Öyle şeylere inanma bence tatlım..

Pandomim · 6 Mayıs 2009

gulcicek61_67 .!.:
ana sayfada çehrenin bir gecede 4 kilo verdirdiğini yazıyo kızlar gördünüzmü?

hiç inandırıcı değil ve olsa bile çok sağlıksız bişey bir gecede 4 kilo vermek

biz sağlıklı sporla ve az az sık sık yiyerek zayıflıcaz inşallah. kilolarımızı oturta oturta :))

yonca54 · 6 Mayıs 2009

Sabun .!.:
Derinciğimmmm sarımsağı delmenin nedenini merak ettim canım daha kolay sindirilebilmesi bakımından mı ?

:çok üzgünüm:

Canlarrrr siteye giremiyorum kolay kolay şu çehre zımbırtısından . . .
Motivasyonum düşecek diye çok tedirginim umarım en kısa zamanda hallolur şu çehre hadisesi . . . kötükedihüso

Yoncicim bi şi sorucam sana bak kaç gündür dahil olamadığım için soramadımda . . .
Canımcığım biz şimdi cencefili kaynamış sıcak su veya süt ile birlikte tüketiyoruz ya acaba diyorum bu ısı cencefilin faydasına bir olumsuz etki yapar mı . . ?
Çünkü taze cencefil kullanıyoruz ve taze sebzeler ısı ile karşılaştığında biliyoruz ki pek çok vitaminini kaybediyor . . .

:uhm:

canim cok yerde okudum genelde kaynatilio istersen zencefili rendele SIKARAK suyunu cikar öyle ekle süte taze suyu daha verimlidir bencede

ayrica paylasmadan edemicem zencefili kaynatip saca masaj yapinca sarip bi saat bekletincede sac uzatiyo haberiniz olsunnn

evlibarkli · 6 Mayıs 2009

Flyyy .!.:
Teşekkürler Pırlantam.. Senide yardımcım seçiyorum canım..kaydirigubbakcemile3 ..

ben neyim ya offffffffffffffffffffffffffffff senağlama

Pandomim · 6 Mayıs 2009

:1hug:

evlibarkli .!.:
ben neyim ya offffffffffffffffffffffffffffff senağlama

Oy oy oy gel canım ikimizde yardımcı olalım kıyamam oy oy oy:))

evlibarkli · 6 Mayıs 2009

pirlanta_a .!.:
:1hug:

Oy oy oy gel canım ikimizde yardımcı olalım kıyamam oy oy oy:))

yok alındım ben bikere kaydirigubbakcemile3

Pandomim · 6 Mayıs 2009

evlibarkli .!.:
yok alındım ben bikere kaydirigubbakcemile3

:teselli:Naz yapma kız :içelim:

Az önce patron ofise börek çörek almış gelmiş ama yemeeeemmmm. Şimdi 5'i bir yerde çayımın demlenmesini bekliyorum onu içicem :))) Bugün eve yürüyerek gidicem 60 dakika. Öğlende 40 dakika fitness yaptım ohh ohhh

mavibenek1 · 6 Mayıs 2009

canlarııııım öncelikle sitemize bi :nazar:

olmadı kurşun döktürücem valla:):)nazara geliyoz beya:):):)
şöyle bi baktımda sayfalara,moraller ve motivasyon süper :dance:
hemen bugün yediklerimi yazayım:
sabah:küçük bi dilim ekmek,az peynir,4 zeytin,tatlandırıcılı çay
ara:sütlü kahve(şekersiz)
öğle:bi paket eti form limonlu bisküvi
az öncede azıcık peynir yedim

Flyyy · 6 Mayıs 2009

evlibarkli .!.:
ben neyim ya offffffffffffffffffffffffffffff senağlama

yaaa ne dedim ki ben şimdiii:sm_confused:

Kırmak istememiştim... Hani dedin ya liste hazırlayıcımız diye.. sende listeyi düzenlediin için öyle dediim...:1no2:

Yanlış bişey dediysem üzgünüm..a.s.

Pandomim · 6 Mayıs 2009

mavibenek1 .!.:
canlarııııım öncelikle sitemize bi
olmadı kurşun döktürücem valla:):)nazara geliyoz beya:):):)
şöyle bi baktımda sayfalara,moraller ve motivasyon süper :dance:
hemen bugün yediklerimi yazayım:
sabah:küçük bi dilim ekmek,az peynir,4 zeytin,tatlandırıcılı çay
ara:sütlü kahve(şekersiz)
öğle:bi paket eti form limonlu bisküvi
az öncede azıcık peynir yedim

ya ablam sen nasıl duruyosun bukadar yemeye. zaten kilolar bu yüzden gidiyo maşallah :nazar:

mavibenek1 · 6 Mayıs 2009

iyi hadi bari bende ayak işlerine bakayım:):):)alkisalkisalkis

Pandomim · 6 Mayıs 2009

Flyyy .!.:
yaaa ne dedim ki ben şimdiii:sm_confused:

Kırmak istememiştim... Hani dedin ya liste hazırlayıcımız diye.. sende listeyi düzenlediin için öyle dediim...:1no2:

Yanlış bişey dediysem üzgünüm..a.s.

Hatlar karıştı flyyycığım :)) Küslük müslük yok :)) evlibarklım küsmez naz yapıyo :))

Pandomim · 6 Mayıs 2009

mavibenek1 .!.:
iyi hadi bari bende ayak işlerine bakayım:):):)alkisalkisalkis

yok ablam sen bizi motive ediyon :)) Ya bu forum sayesinde kendime dur demeyi öğrendim. :enbuyukkk:

evlibarkli · 6 Mayıs 2009

bende yerleri silerim o işi verirsiniz artıkın

evlibarkli · 6 Mayıs 2009

pirlanta_a .!.:
Hatlar karıştı flyyycığım :)) Küslük müslük yok :)) evlibarklım küsmez naz yapıyo :))

hayata küsüm ben naniknanik

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

...AŞK PERİSİ...

Guru

...AŞK PERİSİ...

Guru

...Hayat Güzeldir...

...AŞK PERİSİ...

Guru

cimcime"nin Annesi

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

mavibenek1

Ziyaretçi

...AŞK PERİSİ...

Guru

mavibenek1

Ziyaretçi

Guru

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular