-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
valla canım türk aile yapısını hiç anlamadım buna benim ailemde dahil...o konuda yorum yapmak bile çok zor.şimdi kayınpederimlede konuştum.eşimin ailesinden benim yanımda olan tek insan o.bana çok güzel bişey söyledi ve ne yapmam gerektiğine gerçekten karar verdim.senin olgunluğunu bildiğim ve kendine yakışan neyse onu yapacağına inandığım için sana hiç bişey söylememe gerek yok sen zaten ne yapman gerektiğini çok iyi biliyorsun dedi :1hug:
- 12 Mart 2009
- 5.981
- 4.905
- 173
canım cok sevindim..
en azından senı orda anlayan ve özümseyen biri oldugu için..
amcayı tebrik ederim.
hem böylelikle sen de en dogru kararı vermıs olacaksın...
hap olarak aliyorum canim yiyeceklerde az miktarda var ama kalsiyum ben günde 1000mg aiom bu kilo vermeye yardimci oluyo ama yaninda muhakak cinko icmelisinki yag lar ancak böyle cözülebiliyo kalsiyum yönünden yani ayrica cinko vücutta 400 den fazla enzimin cözülmesine yardim edio cinko günde en az 5 mg alinmali eger kür yapmak istiyorsan günde 20 gr almalisin, magnezyum benim gibi sifir diyet yaparken kaslarin erimesini önlüyor c vitamini zaten malum
1000mg kalsiyum= 3 bardak süt
magnezyum cerez grubunda var findik fistik badem gibi ama takviye alinmasi iyi cünkü ihtiyac günlük 350 mg
c vitamini en cok yesil biberde var
- 30 Mart 2009
- 1.532
- 0
- 681
Canımcıım bende soyanın herşeyini seviyorum.. Sütü çok nadir bulunuyor zaten.. En sonra tansaşta 2 tane küçük kutu kalmış hemen aldım.. Her gittiğim yerde bakıyorum. Bulursam alıyorum.. Ama dediğim gibi çok nadir bulunuyor canım..
Öncede dediğim gibi sadesinin tadı çok kötü.. Çilek vanilya mide çukulatalısı var onlar harika..sırnaşık şeysırnaşık şey
Teşekkürler canımmm...kaydirigubbakcemile3
canım 100mg mında 62 kalori varmış..
Evet canım tabi muhakkak lazım..Bide zaten doktor kontrolünde olması lazım.. Metabolizmayı etkilerse kötü olur...fly cigim d tox filn yapicaksan yaninda vitamin de al oksa normale döndügünde vucut savas acio fazlasini geri alion ben kalsiyum magnezyum cinko bide az c vitamini aliom
Süper valla baba adammışş..:1hug:
hap olarak aliyorum canim yiyeceklerde az miktarda var ama kalsiyum ben günde 1000mg aiom bu kilo vermeye yardimci oluyo ama yaninda muhakak cinko icmelisinki yag lar ancak böyle cözülebiliyo kalsiyum yönünden yani ayrica cinko vücutta 400 den fazla enzimin cözülmesine yardim edio cinko günde en az 5 mg alinmali eger kür yapmak istiyorsan günde 20 gr almalisin, magnezyum benim gibi sifir diyet yaparken kaslarin erimesini önlüyor c vitamini zaten malum
1000mg kalsiyum= 3 bardak süt
magnezyum cerez grubunda var findik fistik badem gibi ama takviye alinmasi iyi cünkü ihtiyac günlük 350 mg
c vitamini en cok yesil biberde var
canım teşekkürederim bende vitamin alayım bari çünkü bende sık sık böle sade sulu diyetler uyguluyorum a.s
yaa canlarım benim iş arkadaşım bizim grubumuzla dalga geçiyo şişikler grubu diyeklava:kötükedihüso deli ediyo beni burdaa
OOO ben bi yemeğe çıkayım dedim birsürü şeyler yazmışsınız. :))
Yonca54 Yoncacığım bebişin çok tatlı Allah bağışlasın. :))
saraciraci Arkadaşım onlar ne yaparsa yapsın sen kendinden ve insanlığından ödün verme. Kayınpederinin de dediği gibi sen ne yapman gerektiğini biliyorsun zaten :) Çok güzel ol o gün. Olanlarıda takıp düşünme. ınşallah eşinle aran düzelir diyorum. Hayırlısı olsun
Yonca54 Yoncacığım bebişin çok tatlı Allah bağışlasın. :))
saraciraci Arkadaşım onlar ne yaparsa yapsın sen kendinden ve insanlığından ödün verme. Kayınpederinin de dediği gibi sen ne yapman gerektiğini biliyorsun zaten :) Çok güzel ol o gün. Olanlarıda takıp düşünme. ınşallah eşinle aran düzelir diyorum. Hayırlısı olsun
[/url][/IMG]
kizlarrrrrrr size sabah sekeri getürdüüümmmm
buda benim cimcimem
çooooooooooooooooooooooook şeker 41 kere maşallah
- 12 Mart 2009
- 5.981
- 4.905
- 173
anladım flycım,
arayacagız demekki bulabılmek için....
umarım bulurum
kızlar bi de şu;Nestle Nesfit hakkında ne düsünüyorsunuz? ben kuru meyvelisini uzun zamandır tüketiyorum az az tabe... öyle cok deil..
deneyimleriniz neler merak ettim..
valla ben normal sade olanını tüketiyorum genelde. birkere aldım o meyveli olandan pek hoşuma gitmedi özellikle meyveleri çok şekerli geldi bana.
- 12 Mart 2009
- 5.981
- 4.905
- 173
acaba meyveleri dogal kurutulmus meyve mıdır yoksa seker icerikli midir ? gercekten cok tatlı cunku... aslında lezzetli de yum yum yum....
Valla canım ben çok şekerli şeyleri sevmiyorum. O yüzden ben pek beğenmedim. Hatta son bitmeye yakın üzümleri filan ayırıp atıyodum
( gerçekten doğalmı yoksa tatlandırıcılımı bilmem.
- 30 Mart 2009
- 1.532
- 0
- 681
pırlantam hadi ya..?? sen sadesini içiyomusun?? Bende onu hiiiiiç beğenmedim ya..
Bi kere aldım aynen döktüm yanii.. Çok fena geldi bana...
Tabi zevk bu tartışılmazz..kaydirigubbakcemile3
bende bi tek sadesini beğeniyorum cokacimcoook
- 30 Mart 2009
- 1.532
- 0
- 681
ay inanmıyorum yaa pırlantam evlibarklı yani ben soya sütünde takılmış kalmışım.. :roflol::mymeka:
Soya sütünün sadesini içio diye düşünüyorum...
Nesfitden bahsediyorsunuz, tabi yaa... Hay allah..:roflol::roflol::roflol:
Nesfitin sadesini de seviyorum her çeşidini seviyorum ben şahsen..
Ama şu sıralar müsli yiyorum ben sabahları. Daha besliyici nesfitten diyerekten..
anam şekerli şekerli hele o üzümler ağzımda çoğalıyo sanki
evet kaydirigubbakcemile5 bu sefer çikolatalı olanından aldım o da hoşuma gitti.
slm kızlar bende diyetteyim şöleki 2 hafta oldu 69 dan 66.800 inebildim hormn bozuklugu var ilaç kullanıyorum ondan fazla veremiyorum
2 haftada iyi kilo vermişsin. aynen devam :))
Arada hatlar karışıyo flyycığım :))
Benzer Konular
