-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 30 Mart 2009
- 1.532
- 0
- 681
flycım, benım benım guncel kılom 65.6kg... 400gram verdim . hani alkış????
Harikasın fiumeee.....alkisalkisalkis:hooray:
Bu olumlu duyumlar insanı ne kadar çok motive ediyor değil mi?...Ne mutlu sana..kaydirigubbakcemile3
evet moral oluyor.
Canım şöyle bir beş kilo daha vereyim birsürü resim koyucam söz. Şu son üç dört aydır hiç resim çekilmiyordum.
Yeme canım yeme. Sen onlara bakma. :))kaydirigubbakcemile2
yok canlarım uyarmıyım yaa ben bu kiloları vermek için az uğraşmıyorumm ama canımda kalmıyo değil kaydirigubbakcemile3 zayıflayımda balayında kahvaltıda yerim kaydirigubbakcemile3
- 12 Mart 2009
- 5.981
- 4.905
- 173
kızlar ben uyurken neler yazmıssın öyle ancak okudum...
sabah kalktım ılık bır bardak su ve 3 adet kuru cekırdeklı uzumle bir cevızımı yedım sımdı spor zamanı...
pilates + aerobik + ağırlık çalışmalarım var..
bir de spor yapanlara söylüyorum. gercekten sporla desteklenen bir sistemle verılen 1kg en az 2kg verılmıs gibi duruyor ...
değil mi pırlantacım?
sabah kalktım ılık bır bardak su ve 3 adet kuru cekırdeklı uzumle bir cevızımı yedım sımdı spor zamanı...
pilates + aerobik + ağırlık çalışmalarım var..
bir de spor yapanlara söylüyorum. gercekten sporla desteklenen bir sistemle verılen 1kg en az 2kg verılmıs gibi duruyor ...
değil mi pırlantacım?
flycım, benım benım guncel kılom 65.6kg... 400gram verdim . hani alkış????
alkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkis
Evet canım kesinlikle haklısın. o yüzden diyorum ya spor, yürüyüş falan yapmak lazım. 3 kilo çok değil ama millet hemen farketmeye başladı. :))
evet lunacığım. Allah hepimize bol bol kilo vermeyi nasip etsin sağlıkla.
ne güzel cnm inş bndede belli oluyodur gerçi kimse söylemiyor bişi ama kıyafetlerden anlıyorum çok şüküralkisalkisalkis
ay inşallah ya çünkü yemiyorum yine bi gram bile oynamıyo sinirim bozuluyor artık
- 30 Mart 2009
- 1.532
- 0
- 681
yaptım spor niveadanya ben nie bi gram bile weremiyorum yaaa
Sakin anacım sakin... Yavaş yavaş hep beraber vericez canımcıım merak etme..
Stress yaptığın içinde veremiyosun canım.. Stress kilo vermeni engeller çünkü.. Sakin ol biraz sporunu diyetini ihmal etme. Bak gör nasıl kilo vericeksin..
saol canımcım
bu arada sen bilirsin edebiyat fak.ni bide köprüyü yaklaşık 2 ay önce köprüde araba bekliyordumyanımdada bir çocuk allahım aşık oldum sonra bir hafta sonra aynı gün yine gördüm sırada ring otobüslerine bindik bn oturdum oda ayakta kaldı (yazık)ama tam böyle tepemde duruyor yerde yoktu ilerleyemedi o kadar tatlıkiiiiiiii nese nerde incek die bakıyordum bi baktım edebiyatta indi hemde c kapısına doğru ilerledi hani ordada almanca bölümü warya nasıl sewindim anlatamam belki oda di edebiyattır (inş)işte çok az kaldı 4 ay sonra edebiyat fakültesinde olcam inş o zaman mezun olmadıysa tabi(ki almanca okuyupta mezun olmak çok zordur herhalde)onuda görcem o yüzdende zayıflamak istiyorum biraz çok heyecanlandım birden:asigim:
Günaydinnnn Kizlarrrr
pek giremiyorum foruma sanirim bebegim dis cikariyoo
ben perhize bu haftada devam ediyorum insallah bu haftayida basaririm bu arada hedefimi degistirdim simdilik 58 olayim diyorum ama bu hirsla zaman ne getiricek bakalim
verdigim kilo 1 marttan beri 10 kilo olmus cok mutluyum cokkk
pek giremiyorum foruma sanirim bebegim dis cikariyoo
ben perhize bu haftada devam ediyorum insallah bu haftayida basaririm bu arada hedefimi degistirdim simdilik 58 olayim diyorum ama bu hirsla zaman ne getiricek bakalim
verdigim kilo 1 marttan beri 10 kilo olmus cok mutluyum cokkk
bu arda bi karışıklık oldu sanırım ben bunları fiume ye yazcaktım karıştırdım kusura bakmayın
kaydirigubbakcemile3
YONCİCİMMMM Neredesinnnn ?
:çok üzgünüm:
:çok üzgünüm:
Kıralıçam benim tesbitimde kesinlikle kişi 1-2 kg birden kaybediyor yani gram gram değil genellikle . . .
Benimkide canımcığım . . .
Bu sağlıklı beslenme hali dalga dalga yayılan bir hal . . .
4 kg verdi benim annemde hemde sadece öğünlerini bölerek . . .
Birtaneciğim omzun nasıl oldu ? :çok üzgünüm:
Benim hedefim 50 li kilolar değil ama 60 ı beraber göreceğiz birtaneciğim . . .
Dün akşam telafiyi de delmedim sadece elma ve yoğurt yedim ki enfessssti . . .
Elmaları küp küp doğradım biraz tarçın biraz taze zencefil bi miktar vanilya ve mahlep ekledim yoğurtla karıştırdım ki mmmmmm :asigim: çok çok lezizzzzz oldu !
Canım o 2 si bi aradakilere bencede şeker koyuolar yaaaa . . .
Banada şekerli gelio bi içeriğine bakalım onun . . .
flycım, benım benım guncel kılom 65.6kg... 400gram verdim . hani alkış????
alkisalkisalkis Teprik fiu . . . Teprik . . .
Kesinlikle haklısın . . .
:asigim: oy :asigim:
Günaydinnnn Kizlarrrr
pek giremiyorum foruma sanirim bebegim dis cikariyoo
ben perhize bu haftada devam ediyorum insallah bu haftayida basaririm bu arada hedefimi degistirdim simdilik 58 olayim diyorum ama bu hirsla zaman ne getiricek bakalim
verdigim kilo 1 marttan beri 10 kilo olmus cok mutluyum cokkk
harikasın canım tebrikler alkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkis
şekercik inşallah çocuk ordan gitmes seni farketmemek mümkün değil çok güzelsin
Günaydinnnn Kizlarrrr
pek giremiyorum foruma sanirim bebegim dis cikariyoo
ben perhize bu haftada devam ediyorum insallah bu haftayida basaririm bu arada hedefimi degistirdim simdilik 58 olayim diyorum ama bu hirsla zaman ne getiricek bakalim
verdigim kilo 1 marttan beri 10 kilo olmus cok mutluyum cokkk
geçmiş olsun canım bebişini öp benim yerime
Buradayim sabuncugumm
:1hug: tesekkürler canim
öperim teyzesi Şeniz
:1hug: tesekkürler canim
öperim teyzesi Şeniz
Benzer Konular
