Kızım şöyle açıaçına durma ya.. Metabolizmanı mahvediyosun.. Ben senin yaşlarında hacettepede aynen senin gibi kilo vericem diye aynen günde 1 öğünle idare ediyordum.. Bütün metabolizmam sağlığım hep mahvoldu.. Abla nasihatı sana.. 2 saatte bir birşeyler atıştır mutlaka.. Bir tane bisküvi bile yada bi bardak süt bile metabolizmanı çalıştırmaya yeter. 2 saatte bir at bişey ağzına hiç olmazsa..
tmm yiycem ama şimdi ew işi yapıyorum balkonu yıkadım çok işim war ablacım bi ara yerim