• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Merhaba kızlarr,

Ya ben bu sabah çok kaçırdım yaa.. Bissürü simit yedim.. Ne kadar bilmiyorum yani.. :utangac: Neyse öğlen yemiicem artık.. Öğlen yerine dondurma yiyim diyorum.. :roflol: ama max çıbık..:utangac:

olsun cicişim saat erken bişeycikler olmaz
kaydirigubbakcemile2

Kızlar yine formunuzdasınız süperrr. Sabah yarım dilim ekmek çok azıcık peynir yedim. Nescafe içtim sade ve tek şekerli.. Okadan şimdi 2 tane salata yiycem aç değilim aslında.. Bu arada katalogta gördüm bugün Bim markette 120 tane calgonit 20 TL öğlen çıkıp onu alıcam. Haberiniz olsun. Bide eğer fırsatınız varsa her ay mutlaka 10-20 kenara para koyun çok işe yarıyo. O biriktirdiklerimle öğlen küçük altın alıcam.. Güzellerim benimmmm

canım bende sördüm onu ama yeni aldığım için almadım.benim eşimin sigortası ödenemiyor mesela özel durumlardan ama parasını patronu veriyor.bizde anca o parayı kenara atıyoruz cicişim.psrs biriktirmek çok önemli hele biz ev sahibi olmayı çok istiyoruz.

selam kıslar 2 gündür giremiyordum cook yogunum bu aralar yazdıklarınıza göz atayım dedim sonra vazgectim coook yazmışınız-tatlicadiarzu-başım döndü ama EVLİBARKLInın kiloları şutladıgını okudum coook tebrik ederim seni cnm darısı tüm topiğin başına AMİİİİİİİİNNN:Saruboceq:


saol cicişim Şeniz darısı hepimizin başınaaaa hihoyyyt a.s.
 
tebrik ederim canım alkisalkisalkis .daha vermeyi düşünüyor musun




cicişim bence bu saatlerde dondurma yiyebilirsin akşama kadar o erir.yoksa akşam tatlıya saldırabilirsin, bende öyle oluyo çünkü

benim canım tatlı istediği zaman cofleksin çikolatalı olanı var ya ondan yiyorum bir kase ya ara öğün olarak yada öğle yemeği olarak. çokta güzel oluyor. istersen deniyebilirsin.

sağol cicişler demin dışarı kadar çıktım gözüm magnumlara takıldı hemen kaçtım ordan kaydirigubbakcemile3 ama öğlen yemeğinde küçük masum bir maxtan bişicik olmaz herhaldekaydirigubbakcemile3 cofleksi hiç denemedim canım ben öle sütle karışıtırılıp yenen gevrek tarzı şeyleri yiyemiyorum tiksindim :1no2: geçen sene etiformun müslisini aldım sütle yada yoğurtla karıştırıp yiyordum ozaman nefret ettim öle şeylerden gerçi bu çikolatalı yaa belki severim. bide reklamlarda çıkıyo ya hani günde iki öğün yiyin forma girin kflakes falan acaba işe yararmı diyorum olmadı zorla yerim yeterki zayıflıyım:jeyyar:
 
ideal kilomu bile geçtim vay bealkisalkisalkis



alkisalkisalkis alkisalkisalkis a.s. :nazar: maşşallahhh canım sana.darısı bizim başımıza :1rolleyes:


cicişler ben o kemikleri görmeden bu rejim bitmez sizde 50 olunca görürmüyüm onları şimdilik bağrımdaki kemiklerin hepsini görüyorum, ama ben bu kasıklardakileride görmek istiyommm kaydirigubbakcemile2




canım anneler kıyamaz böyle durumda en iyi durum ben yedim ofiste diyip az bişey yemek :jeyyar:
evet canım ağrı çekmekte kötü






canım bende onlardan almak istiyorum
geçen gün spora gittim 80 kilodan fazla bi kız geldi o tayttan giymiş başka bişey giymemiş millet yerlere yattı gülmekten
:roflol:


canımcım balbademimin iletisini kaçırmışım galiba.halam almıştı ondan fulyamın dediği gibi çok rahatsızmış bide hani o termal tuz dedikleri şey varya çoook fazla insanda allerjik reaksiyona yol açmış halamda dahil.ve 2 ay sabırla kullandı ama 1 cm bile incelme olmadı halamda ama siz bilirsiniz tabii :sm_confused:


ayy rejim yapsında kıskanayım ya. dünde takılıyorum bak ben yanında fidan gibi kaldım. senin göbek senden bi kaç dakka önce köşeyi dönüyor diye. Git gide oda takmaya başladı kilosunu. ohh olsun. :dance:


kaydirigubbakcemile3 en güzelini yapıyosun tatlım kaydirigubbakcemile3


kaydirigubbakcemile3 canım çok güldüm bende okurken bazıları demiş sadece taytı giyip yürüyorum diye bide içine iç çamaşırı giymiyosun sanırım :1shok: ben alırsam eşofmanın altına giycem ama ya işe yaramaz bişise diye korkuyorum parama yazık olur göbeğim olmasa gayet güzel duruyorum açken hiç sorun yok göbek falan çıkmıyo ama birazcık bişi yiyim anında çıkıyor en iisi ben sürekli aç durayımkaydirigubbakcemile3


aynı göbek olayı bendede var canım açken hiiç bişey yok su içsem göbek çıkıveriyo hemen :kızgın: termal şortla ilgilide yukarda yazdım canım.. :1hug:


vvveeeeeeee ben geldim 1.200 vermiş olarak süper gidiyo ya valla kendim bile inanamaz oldum kendime tam tamına 70 den 58.800 e tüştüm süperim ben süper


harikasınnn a.s.


kıslar günaydınn :) termalsauna şortları inceliyodum başka bi topicte o yüzden geç kaldım :D kimi işe yarıyo demiş kimide yaramıyo :1shok: bölgesel kilolar için iyiymiş kalça ve göbek problemi olanlar için incelme sağlıyormuş alıp almamak arasında kaldım benim göbek problemim var çünkü :utangac: aranızda kullanan varmı?

Günaydın canlarımmmmmmmmmmm :sm_cool:


günaydın tatlımmm Şeniz


tebrik ederim canım alkisalkisalkis .daha vermeyi düşünüyor musun




cicişim bence bu saatlerde dondurma yiyebilirsin akşama kadar o erir.yoksa akşam tatlıya saldırabilirsin, bende öyle oluyo çünkü


ben şimdi bitirdim daha dondurmamı :))) :jeyyar:


Merhaba kızlarr,

Ya ben bu sabah çok kaçırdım yaa.. Bissürü simit yedim.. Ne kadar bilmiyorum yani.. :utangac: Neyse öğlen yemiicem artık.. Öğlen yerine dondurma yiyim diyorum.. :roflol: ama max çıbık..:utangac:


valla beni max cıbık gözümü bile doyurmadı kornet aldım yedimm cokacimcoook


Kızlar yine formunuzdasınız süperrr. Sabah yarım dilim ekmek çok azıcık peynir yedim. Nescafe içtim sade ve tek şekerli.. Okadan şimdi 2 tane salata yiycem aç değilim aslında.. Bu arada katalogta gördüm bugün Bim markette 120 tane calgonit 20 TL öğlen çıkıp onu alıcam. Haberiniz olsun. Bide eğer fırsatınız varsa her ay mutlaka 10-20 kenara para koyun çok işe yarıyo. O biriktirdiklerimle öğlen küçük altın alıcam.. Güzellerim benimmmm


aynı olayı bekarken yapıyodum bende canım ama evlendikten sonra hiiç bişey biriktiremedim çünkü kocam 5 lirada kalsa bankaya atıyo hemen :kızgın:
veeee sabah yediklerin konusunda biraz az yemişsin ama iyi bi başlangıç tatlımmm Şeniz
 
sağol cicişler demin dışarı kadar çıktım gözüm magnumlara takıldı hemen kaçtım ordan kaydirigubbakcemile3 ama öğlen yemeğinde küçük masum bir maxtan bişicik olmaz herhaldekaydirigubbakcemile3 cofleksi hiç denemedim canım ben öle sütle karışıtırılıp yenen gevrek tarzı şeyleri yiyemiyorum tiksindim :1no2: geçen sene etiformun müslisini aldım sütle yada yoğurtla karıştırıp yiyordum ozaman nefret ettim öle şeylerden gerçi bu çikolatalı yaa belki severim. bide reklamlarda çıkıyo ya hani günde iki öğün yiyin forma girin kflakes falan acaba işe yararmı diyorum olmadı zorla yerim yeterki zayıflıyım:jeyyar:

ya ben çok seviyorum aslında onları ama 2 öğün derken nasıl öğünlerde yemek lazım anlayamadım aslında bi hafta denemek lazım sabah ve akşam öğünlerinde kflaks öğlen güzel bi sebze aralardada meyve salatalık falan :jeyyar: güzel gözüktü gözüme yaa haftaya yapsammı acaba??
 
vvveeeeeeee ben geldim 1.200 vermiş olarak süper gidiyo ya valla kendim bile inanamaz oldum kendime tam tamına 70 den 58.800 e tüştüm süperim ben süper

Tebrik ederim
gerçekten süpersin maşallah canım:nazar:

hadi yaa çok sağol canım ciddi ciddi düşünüyodum almayı gerçi ben spor yapsam vercem ama okadar tembelimkiii ben verdiğim 7 kiloyu hiç spor yapmadan verdim ama durdu :utangac: bu haftada okadar açımki sürekli yiyorum adet olcam bide bi kaç gün sonra canım sürekli tatlı istiyo :jeyyar: çok sinirliyim bide umutsuzum :çok üzgünüm:

kıyamam sanaa regl öncesi mutsuzluk bende de çok oluyor... Oyalamaya çalış kendini bişiilerle.. Aslında en mutlu günlerini yaşıyorsun onu düşün bak..a.s.

bende öyle giyerim ya öbür türlü dışarda çok kötü bi görüntü herkes bakıp gülüyor



cicişim bitek sen ve ben seviyoruz galiba,senin göbek sorunun olmadığı için senin o kemikleri görmen daha kolay
o tayt daha çok terletmiyor mu ciciş
:1shok:

Evet bir kaç kilo sonra bende çıkar kesin.. Bayılıyorum çıkınca valla.. kaydirigubbakcemile3

Evet canım terletiyo ama çok bi faydasını görmedim ben açıkcası..
 
alkisalkisalkis alkisalkisalkis a.s. :nazar: maşşallahhh canım sana.darısı bizim başımıza :1rolleyes:





canımcım balbademimin iletisini kaçırmışım galiba.halam almıştı ondan fulyamın dediği gibi çok rahatsızmış bide hani o termal tuz dedikleri şey varya çoook fazla insanda allerjik reaksiyona yol açmış halamda dahil.ve 2 ay sabırla kullandı ama 1 cm bile incelme olmadı halamda ama siz bilirsiniz tabii :sm_confused:





kaydirigubbakcemile3 en güzelini yapıyosun tatlım kaydirigubbakcemile3





aynı göbek olayı bendede var canım açken hiiç bişey yok su içsem göbek çıkıveriyo hemen :kızgın: termal şortla ilgilide yukarda yazdım canım.. :1hug:





harikasınnn a.s.







günaydın tatlımmm Şeniz





ben şimdi bitirdim daha dondurmamı :))) :jeyyar:





valla beni max cıbık gözümü bile doyurmadı kornet aldım yedimm cokacimcoook





aynı olayı bekarken yapıyodum bende canım ama evlendikten sonra hiiç bişey biriktiremedim çünkü kocam 5 lirada kalsa bankaya atıyo hemen :kızgın:
veeee sabah yediklerin konusunda biraz az yemişsin ama iyi bi başlangıç tatlımmm Şeniz

canım zate vazgeçtim almaktan hem çok olumsuz yorum var hemde zaten ben sabah tembellik yapmayıp evden çıkıp 1saat yürüsem vericem kilo kaydirigubbakcemile3 hemide bedeva kaydirigubbakcemile3 kendime söz veriyorum kesin sabah kalkcam yürücem diye nerdeee ama artık kaçış yolu yok düğüne az kaldı aldımda bikiniyi hayatta bu göbişle o bikini güzel durmaz gerekirse yemin etcem sabahları yürümek için ozaman korkarda kalkarım kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3
canım bide şu para biriktirme konusuna gelince bende çok ii para biriktirirdim ve çok güzel harcardım amma şimdi evlendikten sonra ne olur bilmem benim kociciş adayımda bu konularda acayip pinti olabiliyo kaydirigubbakcemile3 evlendikten sonra çok sıkmamız lasım ev almamız lasım diye geziniyo bakalım ozaman ne olcak delikafadulden
 
yaa kızlar benmkiyle iddaya girmiştik ya adam yiyo yiyo yine kilo veriyo sadece ekmegi az yiyo deli olcem yaa:kızgın:ben o kadar dikkat et ediyo ot çöp elma sirkesi ne bulsam içiyom sabah tartıldık o 88.80 cıktı ben 64 60senağlamaama hain planlarım var akşama tatlı yapcamkötükedihüsoben sevmiyorum tatlı ama o dayanamaz yer kesin sengözlerimebaksanabkazanmak için herşeyi yapcam:çok üzgünüm:
 
Tebrik ederim
gerçekten süpersin maşallah canım:nazar:



kıyamam sanaa regl öncesi mutsuzluk bende de çok oluyor... Oyalamaya çalış kendini bişiilerle.. Aslında en mutlu günlerini yaşıyorsun onu düşün bak..a.s.



Evet bir kaç kilo sonra bende çıkar kesin.. Bayılıyorum çıkınca valla.. kaydirigubbakcemile3

Evet canım terletiyo ama çok bi faydasını görmedim ben açıkcası..

ewet canım en mutlu günlerim bunu düşüniyim bari yoksa kendimi yemeğe vurcam kaydirigubbakcemile3 zate bi haftadır yemek yiyorum sadece sabah çok ii başlıyorum akşama ohh tatlılar tuzlular öle gidiyo sabah tartıya çıkıyım dedim korka korka çıktım 65,6 olmuşum kesin dedim 66-67 oldum ben Allahtan okadar olmamış gramları pek takmıyorum çabuk veriyorum onları pazara kadar ben onu yine 65 yaparım hihoyyyt
 
aynı olayı bekarken yapıyodum bende canım ama evlendikten sonra hiiç bişey biriktiremedim çünkü kocam 5 lirada kalsa bankaya atıyo hemen :kızgın: veeee sabah yediklerin konusunda biraz az yemişsin ama iyi bi başlangıç tatlımmm Şeniz[/QUOTE .!.:
Canım Saracım çok sağol. İsveç Diyeti bozdu beni sanırım istesemde yiyemiyorum şuanda öğlen küçük sandviç yaptım evden onu yiycem. İkindi de 100 gr yogurt ?
 
yaa kızlar benmkiyle iddaya girmiştik ya adam yiyo yiyo yine kilo veriyo sadece ekmegi az yiyo deli olcem yaa:kızgın:ben o kadar dikkat et ediyo ot çöp elma sirkesi ne bulsam içiyom sabah tartıldık o 88.80 cıktı ben 64 60senağlamaama hain planlarım var akşama tatlı yapcamkötükedihüsoben sevmiyorum tatlı ama o dayanamaz yer kesin sengözlerimebaksanabkazanmak için herşeyi yapcam:çok üzgünüm:

hahahayyttt. kadınlardan korkucan diye boşa demiyolar. yap şekerim yap. onlara mustahak :)) ya erkeklerin metebolizması daha iyi çalışıyor bizden. yediklerini daha çabuk yakıyorlar doğaları gereği işte örnek.
 
yaa kızlar benmkiyle iddaya girmiştik ya adam yiyo yiyo yine kilo veriyo sadece ekmegi az yiyo deli olcem yaa:kızgın:ben o kadar dikkat et ediyo ot çöp elma sirkesi ne bulsam içiyom sabah tartıldık o 88.80 cıktı ben 64 60senağlamaama hain planlarım var akşama tatlı yapcamkötükedihüsoben sevmiyorum tatlı ama o dayanamaz yer kesin sengözlerimebaksanabkazanmak için herşeyi yapcam:çok üzgünüm:

kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3 canım çok güldüm sana yaa yinede birazda olsa vermişsin tebrikederim a.s.
 
ya ben çok seviyorum aslında onları ama 2 öğün derken nasıl öğünlerde yemek lazım anlayamadım aslında bi hafta denemek lazım sabah ve akşam öğünlerinde kflaks öğlen güzel bi sebze aralardada meyve salatalık falan :jeyyar: güzel gözüktü gözüme yaa haftaya yapsammı acaba??

saracım ben onu denedim 2 öğün doymadım ya :1shok:

bu arada rüyanı kendime yordum ya saracım farklı bir yerden görüşmeye çağırdılar bakalım 2.5 ta gitcem şimdi süsleniyorum

yaa kızlar benmkiyle iddaya girmiştik ya adam yiyo yiyo yine kilo veriyo sadece ekmegi az yiyo deli olcem yaa:kızgın:ben o kadar dikkat et ediyo ot çöp elma sirkesi ne bulsam içiyom sabah tartıldık o 88.80 cıktı ben 64 60senağlamaama hain planlarım var akşama tatlı yapcamkötükedihüsoben sevmiyorum tatlı ama o dayanamaz yer kesin sengözlerimebaksanabkazanmak için herşeyi yapcam:çok üzgünüm:

çok güzel bi plan kötükedihüso
 
canlarım desteginiz için çook teşekkürlerkaydirigubbakcemile5ya adam kilo milo takmazdı ben zayıflıyorum diye hasetinden eriyo heralde:oklava:
 
ya ben çok seviyorum aslında onları ama 2 öğün derken nasıl öğünlerde yemek lazım anlayamadım aslında bi hafta denemek lazım sabah ve akşam öğünlerinde kflaks öğlen güzel bi sebze aralardada meyve salatalık falan :jeyyar: güzel gözüktü gözüme yaa haftaya yapsammı acaba??
canım ben karar verdim pazartesi başlıcam öğle ve akşam onu yicem sabah domates,salatalık, peynir falan ekmeksiz bi kahvaltı bide bi hafta deniyim ne kaybederimki herşeyi denedim zatekaydirigubbakcemile3
saracım ben onu denedim 2 öğün doymadım ya :1shok:

bu arada rüyanı kendime yordum ya saracım farklı bir yerden görüşmeye çağırdılar bakalım 2.5 ta gitcem şimdi süsleniyorum

canım çok sevindimmm inş. buseferki iş hayırlıdırda olur bütün iyi dileklerim ve dualarım seninle :1hug:
 
yaa kızlar benmkiyle iddaya girmiştik ya adam yiyo yiyo yine kilo veriyo sadece ekmegi az yiyo deli olcem yaa:kızgın:ben o kadar dikkat et ediyo ot çöp elma sirkesi ne bulsam içiyom sabah tartıldık o 88.80 cıktı ben 64 60senağlamaama hain planlarım var akşama tatlı yapcamkötükedihüsoben sevmiyorum tatlı ama o dayanamaz yer kesin sengözlerimebaksanabkazanmak için herşeyi yapcam:çok üzgünüm:

:roflol::roflol::roflol: Hahahaah süpersin ayça
 
Back
X