-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 12 Mart 2009
- 5.981
- 4.905
- 173
gene düşmüş bunların çeneleri yarabbim...
ben de anneme çene yarıştırmaktan yetişemiyorum size...
yediklerimi yazayım bari
sabah maydanozlu çökelek peyniri,domates,1dl kepeklı ekmek
öglen nestle nesfit elmalı,portakallı,yogurtlu bir kase..
ara birfincan yarım cay kasıgı ballı süt, anamur muzu minik..
aksama da çin pilavı yiycem azıcık, yanında da yogurtlu bakla..
sımdı kızlar hani bir muzda 100cal. var ya.. bu şu şişme kadın gibi duran tropik muzun kalorisi mi yoksa bızım masumcuk yerli anamurlu cılız muzun kalorisi mi?? bilen var mı?
ben de anneme çene yarıştırmaktan yetişemiyorum size...
yediklerimi yazayım bari
sabah maydanozlu çökelek peyniri,domates,1dl kepeklı ekmek
öglen nestle nesfit elmalı,portakallı,yogurtlu bir kase..
ara birfincan yarım cay kasıgı ballı süt, anamur muzu minik..
aksama da çin pilavı yiycem azıcık, yanında da yogurtlu bakla..
sımdı kızlar hani bir muzda 100cal. var ya.. bu şu şişme kadın gibi duran tropik muzun kalorisi mi yoksa bızım masumcuk yerli anamurlu cılız muzun kalorisi mi?? bilen var mı?
canımcığım bu saçların sağlıklı uzaması içinmi.deneyeceğim hemen.alkisalkisalkis
bugün üzerimden kamyon geçmiş gibi.iki gündür uyumadan arkadaşa final projesi hazırladık.bu çalışma süresinde de ağzımız hiç boş durmadı.48 saat durmadan yemek yedik.sabah eve döndüğümde tartıya bir çıktım 64 gösterdi baskül.mafoldumben ne yapmışım.uykusuzluktan eve gelir gelmez olduğum yerde uyumuşum.işe de öğlen 2 gibi geldim.bu akşam bu yorgunlukla spor da yapamam.zaten cumartesi pazarda yapmadım spor.napcam ben kızlar.gerçekten 2-3 kilo almışmıyımdır? -tatlicadiarzu-
artık napayım gitmek zorundayım zate korunma yöntemleri için, mervişim zate ben hapla korunmak istemiyorum kilo almamak içinkaydirigubbakcemile3 iğne diye bişi duydum yaptıran varmı aranızda
latinsugarcım facede varsan eklyim hemen senide
bizim topicte dediğin gibi herkes güzel çirkin yok kaydirigubbakcemile3
canım iğne yptırmak daha kötü çünkü hapta bölünmüş bi şekilde hormon takviyesi veriyo sana ama iğneyle 1 kerede olabilecek (seni koruyabilecek ) bütün hormonu veriyo o yüzden daha kötü oluyo ve iğne kullanan bi komşum var şu an 80 kg civarı.iğnenin bi özelliğide çok ciddi anlamda iştah açıyomuş kaydirigubbakcemile3
ya keşke şu saç muhabbetini geçen hafta yapsaydık ben paraları bayılmadan
kaydirigubbakcemile3
valla kuzum bende düşündüm onu ama bi türlü anlayamadım.ama eminim o ben hormonluyum diye bağıran şişme bot gibi bağıran devasa muzun kalorisi çok daha fazladır
evet tatlım saçların sağlıklı uzaması için veee yumuşacık yapıyo valla saçlarını ben bu yöntemle ayda 3 cm kadar uzadığını gördüm kendi saçımda.içinde keratin ve e vitamini olan herşey saça iyi gelir onun için hepppiciği iyi bişey yani.
o kadar mamayı yedikten sonra tartılırsan tabii 64 çıkarsın bide yavrum.biraz dikkat et bu ara ve karnın açken tartıl mutlaka sabahın köründe mesela kaydirigubbakcemile3
bende bugün yediklerimi yazayım en iisi
sabah k-flakes bir kase
öğlen k-flakes bir kase birde 2kayısı
4te ara öğün k-bar kayısılı (sadece90kalori kaydirigubbakcemile3) ve 2sibirarada neskayfe kaydirigubbakcemile2
akşamda k-flakes yemeyi düşünüyorum birde biraz meyve atıştırırım :)
sabah k-flakes bir kase
öğlen k-flakes bir kase birde 2kayısı
4te ara öğün k-bar kayısılı (sadece90kalori kaydirigubbakcemile3) ve 2sibirarada neskayfe kaydirigubbakcemile2
akşamda k-flakes yemeyi düşünüyorum birde biraz meyve atıştırırım :)
- 12 Mart 2009
- 5.981
- 4.905
- 173
uykusuzluk bile şişkinlik yapar. güzelce uyu dinlen yarın sabah gene tartıl bence en az 1kg az cıkarsın. bize bildir sonucu. kilo aldıysan bıle 3 gunde alınan kılo 3 gunde gider. sengözlerimebaksanab panik yapılacak bir durumun yok.
- 12 Mart 2009
- 5.981
- 4.905
- 173
bence bu kadar tüketme k-flakesi canım çunku karbonhidrat yükü onlar. protein almanı tavsiye ederim birazcık da olsa..
amanın canım sağol yaa nebilim hiç öle düşünmemiştim ben napcam yaa nasıl koruncam eniisi hamile kalayım kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3 gerçi oda kilo yaakaydirigubbakcemile3
sağolasın canımlarım:1hug:.bu gözüdünmüşlüğümün sonucu çok kötü olmaz inş.sabah kalkınca tartılayım bari.birazcıkda olsa moralim düzelsin.
ne güzel işte bebişleriniz olsun.
canım ne bilim yaa ben onu yiyince doymuyorum yaa açım oyüzden kalorisi yokmuş gibi geliyo açım yaa kaydirigubbakcemile3 bide yemek hazırlamak zor geldiği için hemen onu yapıp yiyorum artık sadece öğlenle akşam yerim sabah kahvaltı yaparım olmadı sağol bilgi için:1hug:
tatlım en güzeli yasmin çok ciddi anlamda tavsiye ediyorum.hem koruyo hem kilo aldırmıyo korkmadan kullanabilirsin canım.
sabah ve öğlen ye sadece akşamları daha farklı şeyler ye.ara öğünlerdede meyve yemeye çalış bence.bu kadar light ve hazır besinler yememek lazım bence... Şeniz
canım duydum arkadaşımda yasmin kullanmış en güzeli o dedi. ama ben kullanmayı beceremedim sanırım onu kullandığım sürece adet olamıyodum dedim bırakınca adetleniyodum dedi sendede bölemi oluyo artık kadın doktoruna sorcam zaten en yan etkisiz hangisiyse onu kullancam
canım akşamları acayip meyve yiyorum dün gece erik,kiraz, ve kayısıyedim hemde baya yedim yani kaydirigubbakcemile3 ama sütü falan light aldım. sabahları normal kahvaltı yapıcam karar verdim diğer öğünlerde k-flakes tüketicem a.s
- 22 Mart 2007
- 2.140
- 419
- 688
- 41
- 12 Mart 2009
- 5.981
- 4.905
- 173
teprikkkk..
canım kesinlikle kullanmayı becerememişsin anladığım kadarıyla ilk başlarken reglinin 3. günü kullanmaya başlıyosun.ilaç bitiyor 3 yada 4 gün sonra regl oluyosun ve ilacın bittiği gün bi dahaki hafta tekrar kullanmaya başlıyosun.düzen bu tatlım ama doktoruna sor bunu mutlaka canımcım.
alkisalkisalkis alkisalkisalkis kaydirigubbakcemile5
Gün geçmiyor ki zayıflamak için yeni bir teknik bulunmasın. Şu günlerde de sandaloz sakızı adından sıkça bahsettiren ve kullananların faydasını gördüğü bir zayıflama tekniği. Peki sandaloz sakızının sırrı ne? ıçinde ne gibi maddeler barındırıyor, herkes kullanabilir mi yoksa yan etkileri var mı?
Sandaloz sakızı, bitkilerin bir araya gelmesinden oluşturulmuş, tamamen doğal bir ürün. ıçinde biberiye, kekik, yeşil çay, funda ve özel lifli gıdalar bulunuyor.
Sandaloz sakızının içindeki bu bitkiler rastgele bir araya gelmiyor. Her birinin farklı görevi var:
Biberiye, kekik ve funda gibi bitkiler vücuttan atılması gereken yağları çözüyor.
Yeşil çay, metabolizmayı hızlandırarak tansiyonun düşmesine yardımcı oluyor ve özel lifli gıdalar, su ile birleştiğinde tokluk hissi yaratarak fazla yemeyi engelliyor.
Sandaloz sakızının faydaları ve zayıflamadi rolüne gelince;
Metabolizmayı hızlandırır.
Tansiyonu ve kolestrolü düşürür.
Tokluk hissi yaratarak fazla yemeyi engeller.
Tamamen bitkisel olup doğaldır.
Vücutta biriken yağları eritir.
Bağırsakları çalıştırarak sindirimi kolaylaştırır.
Sandaloz sakızını, hamilelerin, bebek emzirenlerin ve çocukların kullanması son derece sakıncalıdır. Tansiyon problemi yaşayanların ise kullanmadan önce bir doktora başvurması ve mutlaka hekim kontrolünde kullanması gerekir.
kızlar yaa bu sandaloz sakızı denen şey gerçekten işe yarıyomu acaba.bide kullanan varsa nasıl kullandı acaba??acaba...acaba..acaba...
Sandaloz sakızı, bitkilerin bir araya gelmesinden oluşturulmuş, tamamen doğal bir ürün. ıçinde biberiye, kekik, yeşil çay, funda ve özel lifli gıdalar bulunuyor.
Sandaloz sakızının içindeki bu bitkiler rastgele bir araya gelmiyor. Her birinin farklı görevi var:
Biberiye, kekik ve funda gibi bitkiler vücuttan atılması gereken yağları çözüyor.
Yeşil çay, metabolizmayı hızlandırarak tansiyonun düşmesine yardımcı oluyor ve özel lifli gıdalar, su ile birleştiğinde tokluk hissi yaratarak fazla yemeyi engelliyor.
Sandaloz sakızının faydaları ve zayıflamadi rolüne gelince;
Metabolizmayı hızlandırır.
Tansiyonu ve kolestrolü düşürür.
Tokluk hissi yaratarak fazla yemeyi engeller.
Tamamen bitkisel olup doğaldır.
Vücutta biriken yağları eritir.
Bağırsakları çalıştırarak sindirimi kolaylaştırır.
Sandaloz sakızını, hamilelerin, bebek emzirenlerin ve çocukların kullanması son derece sakıncalıdır. Tansiyon problemi yaşayanların ise kullanmadan önce bir doktora başvurması ve mutlaka hekim kontrolünde kullanması gerekir.
kızlar yaa bu sandaloz sakızı denen şey gerçekten işe yarıyomu acaba.bide kullanan varsa nasıl kullandı acaba??acaba...acaba..acaba...
- 22 Mart 2007
- 2.140
- 419
- 688
- 41
Benzer Konular
