60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

merakliii_ · 21 Ağustos 2009

yaa kızlarr boylarınz kaçta bu 57-58 kilo fazla gelio size merak eettim ben tkrar 57ye düşsem bişe istemicemm

lunapiena · 21 Ağustos 2009

Bugün benim doğumgünüm..zemuszemus

sliuistu · 22 Ağustos 2009

lunapiena .!.:
Bugün benim doğumgünüm..zemuszemus

iyi ki dogdun kardeş seni tanımıyorum ama bu dünyaya çok güzel şeyler katmışsındır eminim:içelim:

mavibenek1 · 22 Ağustos 2009

derinn .!.:
canlarım öncelikle hepinize "İyi Ramazanlar"opuyorumnanaktan

ben her ramazan kilo alırım o yüzden sahurda ve iftarda yediklerimi buraya yazacağım fazla bulursanız lütfen uyarın beni...

SAHUR: 1 fincan çay, 1 dilim peynirli börek,domates,salatalık,biber,1 kase sütlaç,1 bardak su (bence biraz fazla oldu ama...:çok üzgünüm:)
İFTAR: önce 1 bardak su,1 kase soğuk çorba 5 dk.kadar sonra 3-4 y.k.zeytinyağlı taze fasulye,domates,salatalık,biber,1 lokma pide ile incir reçeli
tatlıyı yemek için 2 saat bekleyeceğim...1 porsiyon muhallebili kemal paşa tatlısı
şimdi çay içeceğim...

sizce fazla mı yemişim...:uhm:

bu gün benim kimseyi eliştirme hakkım yok gerçi ama tatlıyı(hele böyle şerbetliyse!)haftada ikiye ya da üçe indirsen iyi olur canım..yerine meyve yiyebilirsin...tatlısız yapamam diyosan az miktarda sütlü tatlı yekaydirigubbakcemile3

derinn .!.:
beneğimmm seni şimdi burada görüyorum...kaydirigubbakcemile3:dance: nasılsın bir tanem...hayırlı ramazanlar...

iyi sayılırım derinimkaydirigubbakcemile3sen nasılsın?sana ve annene de hayırlı ramazanlar canım...

Margherita .!.:
iftardan önce tartıldım 57.8kg geldım

ilgililere....

işte buduuuuuuur!!!harikasın prensesim:lepi:alkisalkisalkis

derinn .!.:
çok iyi canım...:lepi:

ben de iftardan önce 57.5 geldim...sırnaşık şey

sen de harikasın derinim...tebrikler:lepi:alkisalkisalkis

merakliii_ .!.:
yaa kızlarr boylarınz kaçta bu 57-58 kilo fazla gelio size merak eettim ben tkrar 57ye düşsem bişe istemicemm

benimki 1.65 meraklı...ya senin boy ve yaş kaç?

lunapiena .!.:
Bugün benim doğumgünüm..zemuszemus

lunacanıııııııımkaydirigubbakcemile3doğum günün kutlu olsun canım arkadaşım...umarım yavrunla ve eşinle umutlu,mutlu,sağlıklı ve mucizelerle dolu bir ömrün oluropuyorumnanaktan

merakliii_ · 22 Ağustos 2009

yaş 20 boy171 ya da 172 kilomda 62 oldu maaleseff eskiden 56-57 kiloydummm ahh ahhh

merakliii_ · 22 Ağustos 2009

iyikii doğdunn lunaaaa iyikiii doğdun lunaaa.sevdiklerinle birlikte nice mutlu sağlıklı senelere canımm doğum günün kutlu olsun:içelim:alkisalkisalkisa.s.

mavibenek1 · 22 Ağustos 2009

merakliii_ .!.:
yaş 20 boy171 ya da 172 kilomda 62 oldu maaleseff eskiden 56-57 kiloydummm ahh ahhh

çok gençsin henüz..hedefine de çok kalmamış...biraz irade biraz da sabırla halledersin canım merak etmekaydirigubbakcemile5

merakliii_ · 22 Ağustos 2009

yok canım yanlış anlattımm ben 56 kiloydum 1 sene içinde 62 ye çıktım.artış var iniş yok yani

mavibenek1 · 22 Ağustos 2009

ABLASININ PRENSESıııııııı....

hayallerinin gerçeğe dönüşeceği...umutlarının asla kurumayacağı...içindeki kelebeklerin

üşümeyeceği...kalbinin asla kırılmayacağı...mutlu...huzurlu...sağlıklı...gönlünce bir ömür diliyorum
sana...umarım hayatında hiç ''keşke''lerin olmaz bitanem...
ıYıKı DOĞDUN PRENSESıM...ıYıKı VARSIN...ıYıKı TANIDIM SENı...
DOĞUM GÜNÜN KUTLU OLSUN ''GÜZEL'' ıNSAN...opuyorumnanaktan:asigim:

Catharsis · 22 Ağustos 2009

sliuistu .!.:
ne diyeyim artık ilgisi kalmadı o kadar ugraştım didindim bir türlü eskisi gibi olmuyor bir hafta öncesine kadar deli gibi kavga ettik artık öyle bir hal aldı kı yoruldum seviyormusun diyorum seviyorum diyor ama ne arar ne de msj atar dogru düzgün iki güzel kelamı söylemekten kaçar içinden gelmiyor ozaman diyorum ses yok kendi kendimi üzüyormuşum ona göre bir şey yokmuş bu sabah kalktım günaydın canım dedim saatlerce cvp yazmadı sonunda dayanamadım msjım gelmedimi geldi dedi bu kadar yoruldum peşinde koşmaktan yalvarmaktan ya ben mi derdimi anlatamıyorum o mu anlamak istemiyor bilmiyorum o geldi msjından sonra hiçbir şey demedim ki normalde olsa çoktan kavga çıkmıştı akşam konuşalom mı dedim olur dedi ama bende kontor yok alacak paramda yok daha sonra alınca yollarım sana dedim bende kont yüklemedim msnden konuşalım dedi(kont yüklemeyişinin sebebi parasının olmayışından degil )bende msnde söyleyemem dedim burda msj la söyle dedi ordada söyleyemem dedim.akşam para bulabilirsem kontor alıcam ve arayacam beyfendiyi ve yapamadıgımı ayrılmak istedigimi söyleyecegim ama hiç istemiyorum bunu demeyide ama bu şekilde çok üzüyor beni ya yokmuşum gibi davranıyor.bende onun yaptıgını yapayım diyorum olmuyor yapamıyprumsenağlama

canım daha önce yazdıgını da okudum bunu da.. kac yasındasınız bılmıyorum ama cok olgunca gelmedi bana bunlar..ama daha öğrencisiniz sanırım..kavak yelleri esiyor basınızda .. aslında cok normal bu yaslarda bu tarz bunalım ilişkiler..ayrılcam demıssın ama ayrılmayı da hiç istemıyorum diye eklemıssın.. sabrın ve gücün varsa biraz daha sabret derım ben ama üstüne gitme..hazır ıkınızde tatıldeyken akışına bırak bır sure hem o rahatlasın hem de sen azıcık dinlen.. gelişmelere göre de sana yardımcı olmaya calısalım ama bu yaslarda ilişkilerine çok ciddi bakma bence yarın öbür gün zaten cok ciddi bakman gereken zamanlar gelecek..şimdiden kendını yıpratman nıye?

Catharsis · 22 Ağustos 2009

evlibarkli .!.:
ciciş netten baktım bikaç yere heryerde haramdır yazıyor kafam çok karıştı

tatlım ben anladığım kadarıyla siz çok sıkıfıkı olmuşsunuz ve karşı taraf sıkılmış.bence kendinize bikaç gün verin o bikaç günde sen kendini sına ayrılırsam yapabilirmiyim diye.oda eğer seni seviyorsa bunu iyice anlayacaktır.bu zaman zarfında hiç görüşmeyin konuşmayın mesela 2 gün.ondan sonra ilişkinizin gidiştına karşılıklı oturup bi karar verin

canım kararı gönlüne göre ver istersen.. nasıl içinden gelıyorsa...

mavibenek1 .!.:
kızlar bugün yediklerimi yazmak zorundayımsenağlama
sabah diyet müsli(süt ile)
ara bir kahve 8 badem
öğlen 180 gram diyet ton balığı,yeşil salata
ara bir kutu diyet kola
ama az önceeee...iftar için hazırladığım islim kebabından yedim bir tane(((((oklava:hiç olmadı bukimbilir kaç kaloridir bu((((ama öyle güzel koktu ki dayanamadııııııım:tomato::çok üzgünüm:

aman ıkı ıncecik kızarmıs patlıcanın içine cevız kadar köftedir o.. çeyrek porsiyon bıle değil.kızmadım ben.

derinn .!.:
çok iyi canım...:lepi:

ben de iftardan önce 57.5 geldim...sırnaşık şey

bravoooooo

merakliii_ .!.:
yaa kızlarr boylarınz kaçta bu 57-58 kilo fazla gelio size merak eettim ben tkrar 57ye düşsem bişe istemicemm

benım 172mt

lunapiena .!.:
Bugün benim doğumgünüm..zemuszemus

lunacım, aklımdaydı ınankı..
benımkınden bır gun önce oldugunu bılıyordum ama inan bana kendımınkı bıle cıkmıs aklımdan..halıyle unutmusum.kusura bakma ne olur
yeni yasında sonsuz sağlık ve güzellikler diliyorum sana,eşine ve ufaklığa..
nice senelere...

merakliii_ .!.:
yaş 20 boy171 ya da 172 kilomda 62 oldu maaleseff eskiden 56-57 kiloydummm ahh ahhh

sen hala ergen gibisin.2o yaş kritik bir yaş sakın şoklama vucudunu..saglıklı bır sekılde ver kıloarı..

mavibenek1 .!.:
ABLASININ PRENSESİİİİİİİİ....

hayallerinin gerçeğe dönüşeceği...umutlarının asla kurumayacağı...içindeki kelebeklerin

üşümeyeceği...kalbinin asla kırılmayacağı...mutlu...huzurlu...sağlıklı...gönlünce bir ömür diliyorum
sana...umarım hayatında hiç ''keşke''lerin olmaz bitanem...
İYİKİ DOĞDUN PRENSESİM...İYİKİ VARSIN...İYİKİ TANIDIM SENİ...
DOĞUM GÜNÜN KUTLU OLSUN ''GÜZEL'' İNSAN...opuyorumnanaktan:asigim:

unutmazmış da kardesinin dogumgununu ablaların bir tanesi,
cok tesekkür ederım ablacım,çok içten bir mesaj bu..
çok mutlu oldum opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan

Catharsis · 22 Ağustos 2009

sahur mönümü yazayım
1 yumurtadan az kasarlı omlet
domates-salatalık-biber
1 kk peynır
2dl ekmek
çay

mavibenek1 · 22 Ağustos 2009

Margherita .!.:
sahur mönümü yazayım
1 yumurtadan az kasarlı omlet
domates-salatalık-biber
1 kk peynır
2dl ekmek
çay

hımmm..çok güzel...
ben de yazayım sahur menümü(yaaa ben de tutucam yarın oruç..inşallah kötü bişey olmaz:Saruboceq:)
el kadar tereyağlı pide

1 haşlanmış yumurta
kk peynir
4 zeytin
domates
salatalık
tatlandırıcılı çay

ne çok yemişim yine ben

Catharsis · 22 Ağustos 2009

afiyet olsun ablacım
ben yaramazlık yaptım ya bir tane minicik sigara böreği yedım.azıcık da peynırı fazla mı kacırdım ne 2 kk yemısımdır..
offf
dogumgunum sebebiyle affına sığınıyorum :Saruboceq:

Only_Eylul · 22 Ağustos 2009

lunapiena .!.:
Bugün benim doğumgünüm..zemuszemus

Canım doğumgünün kutlu olsun geç oldu ama :1hug:

Only_Eylul · 22 Ağustos 2009

Günaydın kızlar hepinize..... opuyorumnanaktan
bende dün akşam herkesle berarber yedim akşam yemeğimi
oruçmuş gibi takıldım kaydirigubbakcemile3 çoook az yedim tabi
sahurada kalkmadım ve bu sabah klasik hafif bir kahvaltı yaptım
dün çok yorulmuştum spor yapamadım bu sabah ama öğleden sonra
yapıcan inşallah :kedi:
250 kalori civarı birazdan 150 kalori civarı bir ara yapıcam

Only_Eylul · 22 Ağustos 2009

Ya kızlar bişey sorucam bizim tartı günümüz yok mu CADIARZU
ben hep pazartesi günleri tartılırımda bakıyorum kimse haftalık
rapor vermiyo ya da ben mi kaçırıyorum buna bi çözüm bulalım olur mu
Ayrıca bugün çookkk yalnızım topikte :çok üzgünüm:

ChoqSeqeR · 22 Ağustos 2009

günaydınlar benim sahur menüm
5- 6 kaşık erişte
bir küçük kase kayısı kompostosu
1 kk peynir
yarım domates
2 dilim ekmek
2 bardak çay

evlibarkli · 22 Ağustos 2009

lunepiena doğum günün kutlu olsun şimdi bakabildim siteye
margherita senin bugün mü doğum günün

Only_Eylul · 22 Ağustos 2009

ohh şükür bişeyler yiyebildim ara mı artık öğle mi bende karıştırdım ama
300 kalori civarı yedim işte bişeyler sonunda

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

yokki aramızda sinerji...

oğlunun yumuşak annesi

Aktif Üye

mavibenek1

Ziyaretçi

yokki aramızda sinerji...

yokki aramızda sinerji...

mavibenek1

Ziyaretçi

yokki aramızda sinerji...

mavibenek1

Ziyaretçi

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

mavibenek1

Ziyaretçi

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

hayırlısını nasip et ALLAHım

Popüler Üye

Guru

Benzer Konular