-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 30 Mart 2009
- 1.532
- 0
- 681
yok canım bozulmamıştır.. Merak etme canım.. yicek içicek bişii de diil zaten..
bende onu soracaktım.callenetics yapıomusun hala diye.ben yapacamda bi türlü başlayamadım.çok faydası oluyodu.kendimi toparlayamadım ki.birlikte yapalım olurmu.
ohh mis gibi sprey.unutularak yenen sprey oruç bozmaz,afiyetle mideye indirilir.laelaelaelaelae kız yanlışlıkla oturup yani unutup da bir kuzu çevirme yesen yanına bol salata, üzerinede beyaz çikolatalı meyveli pasta yesen yine bozulmaz.ama oruç olduğunu hatırlayınca hemen bırakacaksın yemeği. off çok mu acıkmışım ne.:roflol: verdiğim örneğe bak :1ninca:
dip not:ben hala beyaz çioklatalı pasta yiyemedimm.:sinifsinif:
hoşgeldin betibup cuğum.nickini okuyunca aklıma betyy boop geldi.sende en az onun kadar alımlısındır.kaybetme kendine güvenini.bizi takip et.fıstık gibi olursun.
- 30 Mart 2009
- 1.532
- 0
- 681
yazık sana yaa.... Ben alçam sana pasta..:içelim:
Bugün başlayalım ozaman callanetics e.. Ok??
cokacimcoookolur olurdelikafadulden
bi başlasam devamı gelecek.yorgunum yarın sabah erken kalkarım yaparım diyom.sabah oluyo,akşam yaparım diyom.hep böyle geçiştiriyom.gelinlik giyecem başlamam gerek artık.:1ninca:
P
pink.floyd
Ziyaretçi
dipnot 2 : beyaz çikolatada normal çikoladan 67867868 kat fazla yağ olduğunu düşün, kendini avut.
off benim de canımı çektirdiniz :1shok:
aldım pirinci, normal pirinçten ne pahalıymış :1shok: bilgi için teşekkürler canım :içelim:
bende işe yaradı ya, 5. günümdeyim ve hala tartılmadım ama göbüş baya bir gitti! :lepi:
ya asıl ben dün ölüyorum sandım, ben şimdiye kadar aktarın yolunu bilmezdim, yeşil çay falan hep poşet olarak marketlerden hazır alırdım. neyse gittim aktardan yeşil çay aldım daha faydalı olsun diye ama ölçüsünü falan bilmiyorum. sen git bir fincan için 4 çay kaşığı yeşil çay koy.. daha yarısında başım dönmeye içim çekilmeye başladı. sonra yengem geldi ona söyledim ne kadar çay koyduğumu duyunca NEEEEEE!! diye bir bağırmış.. kafamçokkarıştı baya bir kendimi toplayamadım ama tansiyonum falan düştü. yani beni lahana diyeti değil aşırı yeşil çay öldürecekti sırnaşık şey
yengem bir iki yaprak koyacaksın dedi ama, öyle mi ölçüsü yeşil çayın?
fılayım sabah kahvaltısı metabolizma bakımından çok önemli çok güzel lakin gerçekten çok acıktıranda bi şi . . .
işte buradan bile metabolizmanın hızlandığını anlayabilirsin yani acıktırmasından . . .
menüme 10 numara dedin ya fiucum mest oldum . . .
kaçamak falan yapmam ben bu şevkle . . .
iftarda 1 kase sebzeli derin çorba 2 yumurta haşlaması 1 dilim köy ekmeği yine dere otlu domates salatalık bol soğuk form çayı düşünüyorum 1-2 saat sonrada nesfite biraz fındık kırığı ekleyip sütle 1 kase yiyeceğim sahura kadarda bol su sıvı e tabi çay idare edeceğim . . .
yerim ben seni.:asigim: aşk böcüğümü olmuş benim zabınım.kız bu ne hız maşallah.ama doğru karar vermişsin.küçük yerde laf söz olmasın.rahat rahat görüşürsünüz.davetiyemi gördünmü bakiim sen delikafadulden fikiro lsun.bu hızla sanada en kısa zamanda lazım olur galiba.:1hug:
oyyyy inşAllah nasib tabi :asigim: ben çok beğendim davetiyeni ama prensesede katılıyorum içerik üzerinde biraz daha düşünebilirsin sanki . . .
bu arada ilk çeyizimi aldım alırkende aklıma sen geldin fibuşum 2 adet külot aldım
alttım köşeye . . . çeyiz yaptım aklı sıra . . .devam edicem ama külot alan yatak odasıda alır .. .. ..
- 30 Mart 2009
- 1.532
- 0
- 681
ay aynen valla yarın sabah yok akşama diye diye bi türlü başlayamıyorum. Dediğin gibi bi siftah yapsam gerisi gelicek..
Tepikler canım..
fılayım sabah kahvaltısı metabolizma bakımından çok önemli çok güzel lakin gerçekten çok acıktıranda bi şi . . .
işte buradan bile metabolizmanın hızlandığını anlayabilirsin yani acıktırmasından . . .
menüme 10 numara dedin ya fiucum mest oldum . . .
kaçamak falan yapmam ben bu şevkle . . .
iftarda 1 kase sebzeli derin çorba 2 yumurta haşlaması 1 dilim köy ekmeği yine dere otlu domates salatalık bol soğuk form çayı düşünüyorum 1-2 saat sonrada nesfite biraz fındık kırığı ekleyip sütle 1 kase yiyeceğim sahura kadarda bol su sıvı e tabi çay idare edeceğim . . .
oyyyy inşAllah nasib tabi :asigim: ben çok beğendim davetiyeni ama prensesede katılıyorum içerik üzerinde biraz daha düşünebilirsin sanki . . .
bu arada ilk çeyizimi aldım alırkende aklıma sen geldin fibuşum 2 adet külot aldım
devam edicem ama külot alan yatak odasıda alır .. .. ..
allah iiliiini versin zabınım.. Çeyiz olaak külot almış.. Yirim seni kız.. opuyorumnanaktan
Valla bende iç çamaşırlarına çok meraklıyım.. :kedi: dantelli allı böcüklü... bayılırım...
- 23 Mart 2009
- 1.326
- 500
- 363
- 30 Mart 2009
- 1.532
- 0
- 681
Menümü yazayım
Sabah:1 muz
Ara: 2 kuru kayısı
Öğlen: 1 bardak hazır çorba, 2 etimek
Ara: kepekli ekmekten kaşarlı domatesli tost
Akşam: 1 tabak üzüm
Ara: zencefilli az ballı tarçınlı sıcak süt..
hem dedim bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.. Çünküm grip olma yolunda emin adımlarla ilerliyorum.. Başım hala ağrıyo ve burnum da akmaya başladı..::sinifsinif:
Şimdi de yatıp dinleniciim..
Hadi bakalım.. iyi gecelerrrr....opuyorumnanaktanopuyorumnanaktan
Sabah:1 muz
Ara: 2 kuru kayısı
Öğlen: 1 bardak hazır çorba, 2 etimek
Ara: kepekli ekmekten kaşarlı domatesli tost
Akşam: 1 tabak üzüm
Ara: zencefilli az ballı tarçınlı sıcak süt..
hem dedim bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.. Çünküm grip olma yolunda emin adımlarla ilerliyorum.. Başım hala ağrıyo ve burnum da akmaya başladı..::sinifsinif:
Şimdi de yatıp dinleniciim..
Hadi bakalım.. iyi gecelerrrr....opuyorumnanaktanopuyorumnanaktan
P
pink.floyd
Ziyaretçi
bugün lahana diyetimin 5. günüydü. yani sonundaaa kırmızı et günü..
sabah : elma sirkeli su, 20dk sonra kahvaltı : 1 dilim köy ekmeği, çok az peynir, 2 zeytin, diyet krem peynir ve şekersiz çay
öğle yemeği : lahana çorbası, yarım porsiyondomates soslu haşlanmış kırmızı et, 1 köfte ve domates
akşam yemeği : 4 köfte, bir pirzola (ucunu kaçırdım biraz, şişti midem valla
( )
gece dayanamadım bir lokma çikolata yedim pfff
şimdi de elma sirkeli ballı suyumu içiyorum
sabah : elma sirkeli su, 20dk sonra kahvaltı : 1 dilim köy ekmeği, çok az peynir, 2 zeytin, diyet krem peynir ve şekersiz çay
öğle yemeği : lahana çorbası, yarım porsiyondomates soslu haşlanmış kırmızı et, 1 köfte ve domates
akşam yemeği : 4 köfte, bir pirzola (ucunu kaçırdım biraz, şişti midem valla
( )gece dayanamadım bir lokma çikolata yedim pfff
şimdi de elma sirkeli ballı suyumu içiyorum
neyse canım bu sana ders olsun bidaha yapma emi
lmaz: bende dün bi benzerini yaptım sonra yürüdüm ama aklım başıma geldi bugün uslu durdum opuyorumnanaktanBenzer Konular
