60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Sabun · 4 Eylül 2009

slm kızlar . . .

fark ettiniz m kimse ramazanda istikrarlı olamadı yani o kadar çok yemek odaklı bir zman ki her yer tatlı bal börek yemek bu ay . . . sık sık yiyemiyor bol su içemiyoruz bu faktörlerde cabası . . . :çok üzgünüm:

ben ara veriyorum bu maceraya bu ay yani tabi ki dikkat edeceğim lakin bi program dahilinde değil . . .

fiu barbi mp3 ü hediye düşünüyo sanırım . . .

Flyyy · 4 Eylül 2009

Margherita .!.:
valla hd de yedim cevahirde.. eski tadı yok gıbı geldı bana..bozmuşlar tadını.extra tereyağı istememe ragmen pek yaglı idi<<

üstüne şişlidentaksime kadar yürüdüm halbuki.. gene de kg olmuş
sevgilimin yeğeni istemiş de.. bayramda memlekete götürcek..
internete baktık da türkiyede gözükmüyor..olmadı amerikadan spariş vercez.. muhtemelen birisinin babası yurtdışından falan getirdi kızına.. bizim yeğen de gördü,istedi..

heee oğlumuz var fibuş... boyumlan hem de ... kaydirigubbakcemile3
forumda diyorum oğulmuz var ya genelde ( benek ablanın,lunanın oğlan var ya hep, onları kastettim kız varsa da ben bılmıyorum yanı)
sevgilimin yeğenine mp3 player.. hanfendi istemisler..

kızlar size bir tavsiye.. call gibi,pilates gibi aktiviteleri cardionun üstüne yapın hemen soğumadan.. bölük börcük daha az faydası olur.. hazır vucut ısınmıs,nabız belli bir yüksekliğe ermişken yapmanız extra fayda sağlar.. bizzat tecrübe ile sabittir..

Hmm bizde hep İçerenköy carrefour daki HD de yiyorduk.. Hakkaten çok güzel yapıyorlardı.. Bozdularsa iyi.. canımız çekmesin..kaydirigubbakcemile3

Doğru söylüyorsun canım spor konusunda ama o konuda söyle bi şikayetim vardı.. Walk at home da ok terleyince call yaparken ter üstümde soğuyo.. O okadar terletmiyo ya.. Ona da üstümü değiştirmede çare buldum sonradan hoş.. kaydirigubbakcemile4

Margherita .!.:
bu arada fibuş sana hala gülüyorum. ne yapcam kız ben barbie seklınde mp3ü kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3

şok şeker hehe kaydirigubbakcemile3

Flyyy · 4 Eylül 2009

Sabun .!.:
slm kızlar . . .

fark ettiniz m kimse ramazanda istikrarlı olamadı yani o kadar çok yemek odaklı bir zman ki her yer tatlı bal börek yemek bu ay . . . sık sık yiyemiyor bol su içemiyoruz bu faktörlerde cabası . . . :çok üzgünüm:

ben ara veriyorum bu maceraya bu ay yani tabi ki dikkat edeceğim lakin bi program dahilinde değil . . .

fiu barbi mp3 ü hediye düşünüyo sanırım . . .

Günaydın zabınım... Mantıklı bir hareket lakin dediğin gibi dikkat etmende fayda var yivru.. opuyorumnanaktan

Catharsis · 4 Eylül 2009

Sabun .!.:
slm kızlar . . .

fark ettiniz m kimse ramazanda istikrarlı olamadı yani o kadar çok yemek odaklı bir zman ki her yer tatlı bal börek yemek bu ay . . . sık sık yiyemiyor bol su içemiyoruz bu faktörlerde cabası . . . :çok üzgünüm:

ben ara veriyorum bu maceraya bu ay yani tabi ki dikkat edeceğim lakin bi program dahilinde değil . . .

fiu barbi mp3 ü hediye düşünüyo sanırım . . .

zabınım gelmiş düşüncelerime tercüman olmuşşşşş...
doğru söylüyorsun bu ay cok zor.. sporu da salladım ben uzun bir aradan sonra bugun sabah 7km yürüdüm anca..
bu ay mevcutu korusak yeter.. ama ben 58ı görmüştüm 59un üstüne cıktım. şu işin icabına baksam 58 olsam yine yeter.. daha fazlasını hedefleyemiyorum bu ay içinde..

Flyyy .!.:
Hmm bizde hep İçerenköy carrefour daki HD de yiyorduk.. Hakkaten çok güzel yapıyorlardı.. Bozdularsa iyi.. canımız çekmesin..kaydirigubbakcemile3

Doğru söylüyorsun canım spor konusunda ama o konuda söyle bi şikayetim vardı.. Walk at home da ok terleyince call yaparken ter üstümde soğuyo.. O okadar terletmiyo ya.. Ona da üstümü değiştirmede çare buldum sonradan hoş..

şok şeker hehe kaydirigubbakcemile3

canım ben de değiştitiyorum üstümü.. seri bir şekilde yüzümü yıkayıp,terimi bir havlu ile siliyorum. sonra pilates yapıyorum. en mantıklısı bence de böyle..

suskunseker · 4 Eylül 2009

bana da yardımcı olun 68.700 175 boy

fibula · 4 Eylül 2009

Margherita .!.:
bu arada fibuş sana hala gülüyorum. ne yapcam kız ben barbie seklınde mp3ü kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3

Flyyy .!.:
şok şeker hehe kaydirigubbakcemile3

lülülülülülügamyoncuiremsu ben hala oyuncak derdindeyim napayım.

Catharsis · 4 Eylül 2009

fibula .!.:
lülülülülülügamyoncuiremsu ben hala oyuncak derdindeyim napayım.

fibuşcum, bulursam sana da alcam barbili mp kaydirigubbakcemile3

Catharsis · 4 Eylül 2009

suskunseker .!.:
bana da yardımcı olun 68.700 175 boy

olalım, iğne ipliğe çevirelim seni..
suskun şeker olsun, şakıyan şeker.. kaydirigubbakcemile2

Catharsis · 4 Eylül 2009

kızlar 2 de iş görüşmem var gene lülülülülülü
bugün de pek gevezeyim, çekecekleri var elimden -tatlicadiarzu-
fransızca mülakat yapacaklarmıs.. 2 senedir fransızca tek bir kelime bile duymadım.. çalışıyorum azıcık ama unutmusum ya bayağı bir.. sağlam bir komedi çıkacak yani..
şans dileyin bana...

Flyyy · 4 Eylül 2009

Margherita .!.:
zabınım gelmiş düşüncelerime tercüman olmuşşşşş...
doğru söylüyorsun bu ay cok zor.. sporu da salladım ben uzun bir aradan sonra bugun sabah 7km yürüdüm anca..
bu ay mevcutu korusak yeter.. ama ben 58ı görmüştüm 59un üstüne cıktım. şu işin icabına baksam 58 olsam yine yeter.. daha fazlasını hedefleyemiyorum bu ay içinde..

canım ben de değiştitiyorum üstümü.. seri bir şekilde yüzümü yıkayıp,terimi bir havlu ile siliyorum. sonra pilates yapıyorum. en mantıklısı bence de böyle..

yup..zemuszemus zemuszemus

suskunseker .!.:
bana da yardımcı olun 68.700 175 boy

Hoşdediiinnn...a.s.

fibula .!.:
lülülülülülügamyoncuiremsu ben hala oyuncak derdindeyim napayım.

Margherita .!.:
fibuşcum, bulursam sana da alcam barbili mp kaydirigubbakcemile3

hihikaydirigubbakcemile3 opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan

Margherita .!.:
kızlar 2 de iş görüşmem var gene lülülülülülü
bugün de pek gevezeyim, çekecekleri var elimden -tatlicadiarzu-
fransızca mülakat yapacaklarmıs.. 2 senedir fransızca tek bir kelime bile duymadım.. çalışıyorum azıcık ama unutmusum ya bayağı bir.. sağlam bir komedi çıkacak yani..
şans dileyin bana...

ay hadi bakalım işallah tatlım.. abbowww Fransça... Ben tamamen unuttum.. Şu yabancı dil denilen şey nekadar nankör.. Kaç sene almanyada fransça okudum Fransaya gittim ettim. şimdi anca je m'appelle Fulya diyebiliyorum ki bak yazılışınıda unutmuşum.. Böle miydi ki..?!?!:bbo:
Onu bırak Almanca türkçeden daha iyiydi.. Onu bile unutucam nerdeyse.. Çok fena çoook...:umursamaz: :delphin:

Flyyy · 4 Eylül 2009

Fransça :roflol: :roflol:
Fransızca... kaydirigubbakcemile3

Catharsis · 4 Eylül 2009

Flyyy .!.:
yup..zemuszemus zemuszemus

Hoşdediiinnn...a.s.

hihikaydirigubbakcemile3 opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan

ay hadi bakalım işallah tatlım.. abbowww Fransça... Ben tamamen unuttum.. Şu yabancı dil denilen şey nekadar nankör.. Kaç sene almanyada fransça okudum Fransaya gittim ettim. şimdi anca je m'appelle Fulya diyebiliyorum ki bak yazılışınıda unutmuşum.. Böle miydi ki..?!?!:bbo:
Onu bırak Almanca türkçeden daha iyiydi.. Onu bile unutucam nerdeyse.. Çok fena çoook...:umursamaz:

öyle ya.. 2 sene aldım fakultede.. benım zaten anca temel seviye idi.. çat pat bılıyoduk o da körelmiş.. basit şeyleri çalıstım ben de .. fransça da iyiymiş tuttum.. kaydirigubbakcemilezemuszemus

mavibenek1 · 4 Eylül 2009

ben geldim canlarıııım...nasılsınız bakiiim?kaydirigubbakcemile3
ama yok olmuyooooor

diyet psikolojisine giremiyorum bir türlü

reglim 5 gün gecikti,psikolojim berbat..patlamaya hazır el bombası gibi dolaşıyorum ortalıktadelikafadulden
ama galiba zannettiğim kadar çok yemiyorum;hala 57 çıkıyorum çünkü...(bu da züğürt tesellisi oluyor şahsıma:))
bu böyle gitmez fıstıklarım

lmaz:bakıyorum, derinim hariç kilo falan veremediğimiz gibi üstüne alıyoruz

hadi bi silkelenelim artık ki kıralım şu ''kışın al yazın ver'' kısır döngüsünükaydirigubbakcemile2

yaparız biz yaparııız!..yaparız di mi?CADIARZU

Sabun · 4 Eylül 2009

mavibenek1 .!.:

ben geldim canlarıııım...nasılsınız bakiiim?kaydirigubbakcemile3
ama yok olmuyooooordiyet psikolojisine giremiyorum bir türlüreglim 5 gün gecikti,psikolojim berbat..patlamaya hazır el bombası gibi dolaşıyorum ortalıktadelikafadulden
ama galiba zannettiğim kadar çok yemiyorum;hala 57 çıkıyorum çünkü...(bu da züğürt tesellisi oluyor şahsıma:))
bu böyle gitmez fıstıklarımlmaz:bakıyorum, derinim hariç kilo falan veremediğimiz gibi üstüne alıyoruz
hadi bi silkelenelim artık ki kıralım şu ''kışın al yazın ver'' kısır döngüsünükaydirigubbakcemile2

yaparız biz yaparııız!..yaparız di mi?CADIARZU

Genişletmek için tıkla...

ramazanda zor kıralıçam . . .

gel biz muhafaza edelim baksana her yer yemek . . . :sinifsinif:

OEvCadisi · 4 Eylül 2009

Selam kızlar...

uzun kilo veremeyiş dönemimden sonra..diyetisyene gitmeye karar verdim...
kan tahlillerim yapıldı,vücudumdaki kas su yağ kalsiyum oranına bakıldı....
ve sevgili diyetisyenim proogramımı yazdı....

şimdi diyetimin 2. günü....mutlyum...hafifim...bilinçliyim...
umarım kilo verdikçe buraya yazarım...öptüm...

Sabun · 4 Eylül 2009

kibele190 .!.:

Selam kızlar...

uzun kilo veremeyiş dönemimden sonra..diyetisyene gitmeye karar verdim...
kan tahlillerim yapıldı,vücudumdaki kas su yağ kalsiyum oranına bakıldı....
ve sevgili diyetisyenim proogramımı yazdı....

şimdi diyetimin 2. günü....mutlyum...hafifim...bilinçliyim...
umarım kilo verdikçe buraya yazarım...öptüm...

Genişletmek için tıkla...

canım hoşgeldin . . .

şu kas-yağ ölçümüne ne kadar bedel ödedğini öğrenebilir miyim ?

bunu bende düşünüyorum lakin oldukça pahalı olduğundan bahsedilmişti hiç yanaşmadım . . . :umursamaz:

Only_Eylul · 4 Eylül 2009

derinn .!.:
:a015: arada bize de uğra...lmaz: opuyorumnanaktan aslında topluca geçsekte olur herkes ellili kilolarda neredeyse...yerimseniben[/B]

derinim uğrarım tabi canım valla gel sen süper olur kimsecikler
yok orda zaten gelin lütfen :Saruboceq: :1hug:

fibula · 4 Eylül 2009

gulgulmez .!.:
derinim uğrarım tabi canım valla gel sen süper olur kimsecikler
yok orda zaten gelin lütfen :Saruboceq: :1hug:

şekerim sen niye gittinki geri dön buraya.hepimiz burdayız bak.opuyorumnanaktanopuyorumnanaktan

lunapiena · 4 Eylül 2009

gulgulmez .!.:
kızlar ben 50-59 topiğine geçiyorum :a015: daha iyi olucak
kendim yazıp kendim okuyorum gibi geliyo burda, bilmiyorum belkide yanlış düşünüyorum kaydirigubbakcemile3
lunapiena,derin,mavibenek ve fllly öpüyorum sizi saolun destekleriniz için

Böyle hissetmene gerçekten üzüldüm gulgulmez,ama inanıyorum ki kimsenin sana karşı art bir niyeti yoktur.Zaman zaman hepimizin mesajları karşılıksız kalabilir,üstelik bu sıralar topik oldukça sessiz...
Neyse tabii ki mutsuz olduğun yerde ''kal,buradan gitme sakın'' diyemem..Ama seni arasıra da olsa burada görmek beni mutlu eder canım,Allah herşeyi gönlüne göre versin hayatım..kaydirigubbakcemile3

Flyyy .!.:
huhuuu nerdesiniz kızlar yahuu... Çok ıssız burası..
Ya ben akşam yemeyi unutmuşum.. Şimdi 1 armut doğradım üstüne biraz nesfit koydum yiyorum.. Gelir gelmez yemedim spo yapıcam diye sonra da unuttum.. Saat 9 oldu yaa.. neyse

Menümü yaziim o vakit

Sabah: 1 muz
Ara: 3 tane kuru kayısı
Ara: 1 sütlü nescafe
Öğlen:2 dilim börek.
Ara: 1 sütlü nescafe
2 mil yürüyüş
Akşam: amutlu nesfit.

Yatmadanda callanetics yapıcamm...

Bu çok az yawwwlmazpuyorumnanaktan

Margherita .!.:
kızlr garip bir maruzatım olacak..
genelde oğlumuz var bu forumda ama .. barbie bebek şeklinde mp3 playerlar varmıs.. bakmadığım oyuncakçı kalmadı.. teknosaya bile sordum yok..
bilen, gören varsa sevabına haber versin..

Ben de internetten araştır diyicem hayatım...

Margherita .!.:
kızlar 2 de iş görüşmem var gene lülülülülülü
bugün de pek gevezeyim, çekecekleri var elimden -tatlicadiarzu-
fransızca mülakat yapacaklarmıs.. 2 senedir fransızca tek bir kelime bile duymadım.. çalışıyorum azıcık ama unutmusum ya bayağı bir.. sağlam bir komedi çıkacak yani..
şans dileyin bana...

Margherita nasıl geçti görüşmen???

Catharsis · 4 Eylül 2009

mavibenek1 .!.:
ben geldim canlarıııım...nasılsınız bakiiim?kaydirigubbakcemile3
ama yok olmuyooooordiyet psikolojisine giremiyorum bir türlüreglim 5 gün gecikti,psikolojim berbat..patlamaya hazır el bombası gibi dolaşıyorum ortalıktadelikafadulden
ama galiba zannettiğim kadar çok yemiyorum;hala 57 çıkıyorum çünkü...(bu da züğürt tesellisi oluyor şahsıma:))
bu böyle gitmez fıstıklarımlmaz:bakıyorum, derinim hariç kilo falan veremediğimiz gibi üstüne alıyoruz
hadi bi silkelenelim artık ki kıralım şu ''kışın al yazın ver'' kısır döngüsünükaydirigubbakcemile2

yaparız biz yaparııız!..yaparız di mi?CADIARZU

ablacım gaza cok ihitiyacım var bu aralar cok kritik bir dönemdeyim.. bir türlü diyete kanalıze olamıyorum..

kibele190 .!.:
Selam kızlar...

uzun kilo veremeyiş dönemimden sonra..diyetisyene gitmeye karar verdim...
kan tahlillerim yapıldı,vücudumdaki kas su yağ kalsiyum oranına bakıldı....
ve sevgili diyetisyenim proogramımı yazdı....

şimdi diyetimin 2. günü....mutlyum...hafifim...bilinçliyim...
umarım kilo verdikçe buraya yazarım...öptüm...

iyi şanslar..
bizi bilgilendir diyetısyenın önerileriyle ilgili..

lunapiena .!.:
Böyle hissetmene gerçekten üzüldüm gulgulmez,ama inanıyorum ki kimsenin sana karşı art bir niyeti yoktur.Zaman zaman hepimizin mesajları karşılıksız kalabilir,üstelik bu sıralar topik oldukça sessiz...
Neyse tabii ki mutsuz olduğun yerde ''kal,buradan gitme sakın'' diyemem..Ama seni arasıra da olsa burada görmek beni mutlu eder canım,Allah herşeyi gönlüne göre versin hayatım..kaydirigubbakcemile3

Bu çok az yawwwlmazpuyorumnanaktan

Ben de internetten araştır diyicem hayatım...

Margherita nasıl geçti görüşmen???

canım cok başarılı gectı.. sonra detayları yazarım.. su an cıkmam lazım

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Yazdım OLACAK !

...AŞK PERİSİ...

...AŞK PERİSİ...

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

...AŞK PERİSİ...

...AŞK PERİSİ...

Popüler Üye

mavibenek1

Ziyaretçi

Yazdım OLACAK !

Popüler Üye

Yazdım OLACAK !

Guru

Popüler Üye

oğlunun yumuşak annesi

Popüler Üye

Benzer Konular