Canım aldım mesajını ama açılmıyor link,sanırım kadınlar kulubunde bir adres,şimdi arar bulurum.Teşekkürler hayatım...opuyorumnanaktan
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Canım aldım mesajını ama açılmıyor link,sanırım kadınlar kulubunde bir adres,şimdi arar bulurum.Teşekkürler hayatım...opuyorumnanaktan
arrtık regl oldugum ıcın daha dusenlı beslenebılırım ıkı bardak sut oglen bır pogaca ne yapım evde yemek yoktu herkes oruclu:) aksam yemegı de yıcem sımdı cıkolatralara kotu kotu bakıyorum ama yemıcem az bıraz gullac yerım sutlu tatlı haff bu gunluk bu kadar yarın sabah elma dıyetıyle gunume baslıyorum 67 .300 yada 67.700 cıkıyorum artık 66 yı gormek ıstıyorum hadı hayırlısı
- 12 Mart 2009
- 5.981
- 4.905
- 173
ya ben de aynı durum için telaşlandım.. o yüzden girdim foruma.. cok işim var aslında.. mailden ulaşmaya çalışcam.. bir haber alırsam yazarım buraya..
M
mavibenek1
Ziyaretçi
canımsın ne diyeyim....opuyorumnanaktan
iyiyim bitanem...ben de,ailem de iyi çok şükür...ama gök delindi sanki
ben de tam yaz kızıyımdır;güneşle yaşarım:)bu kapalı hava içimi karartıyor...
M
mavibenek1
Ziyaretçi
FıBUŞUUUUM...hayırlı olsun bitanem...keşke 9.9.2009'a alsaydınız nikah tarihinizi:)
FUYACIM,süper gidiyor diyetin..takipteyim,iyi gidiyorsun...aferin kız sanakaydirigubbakcemile3
PRENSESıM nasılsın ablasının bitanesi?herşey yolunda mı?
kızlar atın beni topikten..diyet falan kalmadı bende((((((tam 58 kiloydum bu sabah:gitme:mafoldumben
FUYACIM,süper gidiyor diyetin..takipteyim,iyi gidiyorsun...aferin kız sanakaydirigubbakcemile3
PRENSESıM nasılsın ablasının bitanesi?herşey yolunda mı?
kızlar atın beni topikten..diyet falan kalmadı bende
((((((tam 58 kiloydum bu sabah:gitme:mafoldumben
- 30 Mart 2009
- 1.532
- 0
- 681
Amin canım... :Saruboceq:
canımsın ne diyeyim....opuyorumnanaktan
iyiyim bitanem...ben de,ailem de iyi çok şükür...ama gök delindi sanki
Aynen aplam bende sana bakmaya geldim.. Allaha şükür..
- 30 Mart 2009
- 1.532
- 0
- 681
evet Lunam çok şaşıtıcı geçekten ama bakalım.. Belki bir anda 1-2 kilo birden veririm kim bilir..:Saruboceq: :Saruboceq: Vucut savunmaya mı geçti ne yaptı..
FİBUŞUUUUM...hayırlı olsun bitanem...keşke 9.9.2009'a alsaydınız nikah tarihinizi:)
FUYACIM,süper gidiyor diyetin..takipteyim,iyi gidiyorsun...aferin kız sanakaydirigubbakcemile3
PRENSESİM nasılsın ablasının bitanesi?herşey yolunda mı?
kızlar atın beni topikten..diyet falan kalmadı bende
Sağol aplam ama yinede kilo veremiyorum hiç sorma aplam..:çok üzgünüm:
Ama azimle devam..zemuszemus
M
mavibenek1
Ziyaretçi
canım, tam ben yazarken sen de yazmışsın...iyiyim çok şükür...
ama hem lunamın hem de senin yazdıklarınızı okuyunca öylesine duygulandım ki;gözlerim yaşardı inan...
nasıl birşeydir bu böyle!??dostluksa budur değil mi???
hay Allah çok duygulandım ben yaaa...iyiki varsınız canlarım...iyiki varsınız...
M
mavibenek1
Ziyaretçi
- 30 Mart 2009
- 1.532
- 0
- 681
Bugün kü menümü de yazayım
Sabah:3 tane kuru kayısı, yarım muz, biraz k-flakes
Ara: 1 çilekli activia
Öğlen: nohutlu salata
Ara: nohutlu salatamın kalanı
Ara: sütlü nescafe
Akşam: 2 kaşık kepekli pilav yoğutlan
azıcık pide azıcık peynir ve 1 dilim hindi fümeylen
3 tane de beze
Annem bugün süpriz yapmış gelmiş.. yemekte sohbet ede ede yiyince ne yediimi anlamıyorum.. bide pide almış işte.. tabi haliynen dayanamadım..
Bezeyide annemin doomgününü kutlamak için yedik.. Hehe ikimizde de rejim halleri olduğu için pasta almadık.. hehekaydirigubbakcemile3
bakalım biraz daha zaman geçsin sporumu yapıcam yine..
Sabah:3 tane kuru kayısı, yarım muz, biraz k-flakes
Ara: 1 çilekli activia
Öğlen: nohutlu salata
Ara: nohutlu salatamın kalanı
Ara: sütlü nescafe
Akşam: 2 kaşık kepekli pilav yoğutlan
azıcık pide azıcık peynir ve 1 dilim hindi fümeylen
3 tane de beze
Annem bugün süpriz yapmış gelmiş.. yemekte sohbet ede ede yiyince ne yediimi anlamıyorum.. bide pide almış işte.. tabi haliynen dayanamadım..
Bezeyide annemin doomgününü kutlamak için yedik.. Hehe ikimizde de rejim halleri olduğu için pasta almadık.. hehekaydirigubbakcemile3
bakalım biraz daha zaman geçsin sporumu yapıcam yine..
- 30 Mart 2009
- 1.532
- 0
- 681
yerim seni aplam.. Tabii ki endişelencez senin için.. Biricik aplamız var yanii.. Burda bi aile olduk yaa.. Çok acaip..opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan
:asigim:
merhaba arkadaşlar,
ne güzel ben girmeyeli topic canlanmış...hihoyyyt hihoyyyt hihoyyyt son günlerde hiç hareket yoktu ben de bu arada kilo aldım...:çok üzgünüm: bi yandan iftara gelenler ,bir yandan davete gitmeler derken dikkat etmek tarih oldu...aç karnına 56 çıkıyordum şimdi 57 çıkıyorum.biraz öncede 58 kilo geldim...mafoldumben oysa ilk günler çok biliçli başlamıştım...artık ümidimi kestim...zaten bayrama kadar zayıflamak istiyordum...çünkü bayramda ıstanbul'dayım...yeni sezondan kıyafet almak istiyordum...artık zamanda daraldı yine alacağım ama içime sinmeyecek tabi...benden şimdilik bu kadar...:a015:
ne güzel ben girmeyeli topic canlanmış...hihoyyyt hihoyyyt hihoyyyt son günlerde hiç hareket yoktu ben de bu arada kilo aldım...:çok üzgünüm: bi yandan iftara gelenler ,bir yandan davete gitmeler derken dikkat etmek tarih oldu...aç karnına 56 çıkıyordum şimdi 57 çıkıyorum.biraz öncede 58 kilo geldim...mafoldumben oysa ilk günler çok biliçli başlamıştım...artık ümidimi kestim...zaten bayrama kadar zayıflamak istiyordum...çünkü bayramda ıstanbul'dayım...yeni sezondan kıyafet almak istiyordum...artık zamanda daraldı yine alacağım ama içime sinmeyecek tabi...benden şimdilik bu kadar...:a015:
canımsın ne diyeyim....opuyorumnanaktan
iyiyim bitanem...ben de,ailem de iyi çok şükür...ama gök delindi sanki
Çok şükür benekcim.Tv'de görüntüleri izlerken dehşete düştüm.Burada da aniden bir döküyor,sonra kesiyor sonra tekrar.Daha sürecekmiş amman herkes dikkatli olsun lütfen...
Annene çok mutlu ve uzunnnnn ömürler diliyorum sevdikleriyle beraber.Benim annem yok,imreniyorum şu anne kız muhabbetlerine vallahi...Allah mutluluğunuzu daim etsin...opuyorumnanaktan
Sanırım oruç tutanlar genelde kilo alıyorlar derincim.Sen gene kontrolü bırakma ama çok da üzme kendini hayatım.Bayramdan sonra da sıkı bir program yaparsın olur biter..kaydirigubbakcemile2
- 30 Mart 2009
- 1.532
- 0
- 681
Üzme tatlı canını Derinim verirsin gene İstanbula gelene kadar.. Çabuk gider.. Bide nerde oturuyorsun sen.. Çok merak ettim.. Ama söylemek zorunda diilsin..:kedi:
Canım beniimm... Canım Lunamm... Çok teşekkür ederimm.. Annem de çok teşekkür ediyor.. Sen de dünyanın en iyi ve bilinçli annelerinden oldum ama bak.. opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan
:asigim:
evet ben de biraz izleyebildim çok üzüldüm o kadar üzücü bir olay ki duygularımı anlatacak kelime bile bulamıyorum...
canım moral verdiğin için teşekkür ederim:asigim: ama irademe hakim olabilsem almazdım...:çok üzgünüm:
ıdolüm sensin...şu bayram geçsin ben de her akşam spor yapacağım... kaydirigubbakcemile5 Böyle diye diye nazarım değmesin sana
şimdiye kadar kimseye değmedi merak etme...kaydirigubbakcemile3
Son düzenleme:
- 12 Mart 2009
- 5.981
- 4.905
- 173
canım her zaman alışveriş yaptıgım markette görüyorum aslında.. ama iç geçiriyordum almıyordum,kabızlık yapar diye.. yarın markete gitmem lazım,hala varsa 1-2 tane alıcam sırf yogurtla denemek için.. kaydirigubbakcemile3
bu arada kot sendromu benımde var.bir tane kotum var üzerime olan..onu da gecenlerde daralttrdım da öyle oluyor.beli hala bol ama kemerle idare ediyorum. üzerimde başkasınınmıs gibi duruyor diğerleri.. kızlar bu gidişle kızılay bıze acıyacak,toptan kot dağıtacak opuyorumnanaktan
amanın amanın ablam 58 olmus... aman ablaaaa tekırdağı o halde görünce o kadar fena oldum ki.. sen iyi ol da istersen 158 ol..( şakabir yana olma tabi.. :kedi: )FİBUŞUUUUM...hayırlı olsun bitanem...keşke 9.9.2009'a alsaydınız nikah tarihinizi:)
FUYACIM,süper gidiyor diyetin..takipteyim,iyi gidiyorsun...aferin kız sanakaydirigubbakcemile3
PRENSESİM nasılsın ablasının bitanesi?herşey yolunda mı?
kızlar atın beni topikten..diyet falan kalmadı bende
lunaya katılıyorum.. vucut kafasının dikine gidiyor bazan.. bazense en ümitsiz anda cok şık sürprizler yapabiliyor.. bana öyle geliyorkı sen aniden 2-3 kg bırden ineceksın ama bir şartla sakın ipin ucunu kaçırma.. o zaman tüm emeklerin bosa gider.. tam gaz devam byle..
anneciğine sevgiler,saygılar...
yeni yaşını tebrik eder, uzun ve esenlikli bir ömür dilerim teyzeciğime..
ye canım ne olacak meyve işte ama abartmamışsındır umarım..1 porsiyon kafi(ince 1 dilim)
Benzer Konular
