-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
selamlar arkadaşlarrrrr.... bugun başladım bende kflakes diyetine şu ana kadar hersey yolunda sabah 9da yedim bir kase 12 gibi ara ögün bir şeftali yedim 2:30 da sebze yemegi, 1 dilim ekmek, hamburger yedim. şimdi de bir tane kellogs kbar yiyorum çikolatalı 7buçuk 8 gibi de yine 1 kase kellogs yiycem yarın da devam edebilirm gibi geliyr zaten yarını atlatırsam bayramı atlatırım. bu arada gerçekten tok tutuyor tavsiye ederim =))
Canım arkadaşlarım sizleri ne kadar özledim bir bilsenizopuyorumnanaktan...5 gündür ayrı kaldım sizlerden,geçmişin hepsini okuyamadım,sadece bugüne bir göz attım ve inanın ekranda nicklerinizi görünce kalbim fırlayacakmış gibi çarpmaya başladı..Ayyy Allah hiç birimizi buradan ayırmasın...:Saruboceq:
Ben malum oğlanın peşindeyim,okul şimdilik çok iyi,benimki koşa koşa gidiyor okula..İlk ödevini de aldı,yarın evde çalışmaya başlayacağız...Allah herkese bu duyguyu tattırsın,çok zor ama bir o kadar da heyecenlı ve zevkli anlar yaşatıyor oğlum bize:asigim:...
Evet gelelim diyet konusuna..Ben salı günü sabah 53,3 kg. yi gördümzemuszemus ..Gözlerime inanamadım o an ama bu sevincim sadece iki gün sürdü,perşembe günü girdiğim ve bir türlü irademe hakim olamadığım pide ve tatlı krizlerim sonucu bu sabah 54,4 kg. çıktım.senağlama
Bu krizlerin nedeni elbette regl dönemine yaklaşmış olmam.Felaket iştahım açık,bu gün koca bir pizza gömdüm mideme.Gece gündüz pide,pide,pide diye dolaşıyorum evin içinde kafamçokkarıştı ve maalesef fazlasıyla da yiyorum.:1no2:mafoldumben
Offf işte böyle.Anladığım kadarıyla da bir çok arkadaş da benimle aynı durumda.Hadi şu bayram geçsin de hepimiz bir sirkelenelim arkadaşlar tamam mı?...:CüvCüv:
Hepinizin bayramını en içten dileklerimle kutluyoruma.s...Hepinizi çokkk kaydirigubbakcemile3
Ben malum oğlanın peşindeyim,okul şimdilik çok iyi,benimki koşa koşa gidiyor okula..İlk ödevini de aldı,yarın evde çalışmaya başlayacağız...Allah herkese bu duyguyu tattırsın,çok zor ama bir o kadar da heyecenlı ve zevkli anlar yaşatıyor oğlum bize:asigim:...
Evet gelelim diyet konusuna..Ben salı günü sabah 53,3 kg. yi gördümzemuszemus ..Gözlerime inanamadım o an ama bu sevincim sadece iki gün sürdü,perşembe günü girdiğim ve bir türlü irademe hakim olamadığım pide ve tatlı krizlerim sonucu bu sabah 54,4 kg. çıktım.senağlama
Bu krizlerin nedeni elbette regl dönemine yaklaşmış olmam.Felaket iştahım açık,bu gün koca bir pizza gömdüm mideme.Gece gündüz pide,pide,pide diye dolaşıyorum evin içinde kafamçokkarıştı ve maalesef fazlasıyla da yiyorum.:1no2:mafoldumben
Offf işte böyle.Anladığım kadarıyla da bir çok arkadaş da benimle aynı durumda.Hadi şu bayram geçsin de hepimiz bir sirkelenelim arkadaşlar tamam mı?...:CüvCüv:
Hepinizin bayramını en içten dileklerimle kutluyoruma.s...Hepinizi çokkk kaydirigubbakcemile3
hepinize iyi bayramlar arkadaşlarben 2 kilomu daha verdim ve 65 oldumm
bebişim hamburger dediysem ızgara yaptım kalorisine baktım 100 gr 112 kaloriydi çok bişey deil yani. ama bu sefere tavuk burger tercih edicem çünkü onun kalorisi daha düşük heralde.:1hug:
herkese yeniden merhaba ramazan bitti aldığımız kiloları verme zamanı geldi bayramda tatlı yemeyız fazla ınsallah :) herkese iyi bayramlar :) ben 61 62 arası oldum nasıl vercem bakalım yine :) ramazanda olmadı yha pideye dayanamadım napiim diğerlerini kıssamda onu kısamadım 63 e cıkmıstım anca 1,5 kilo verdim :) bakalım ne olcak 58 e cabuk duserım ınsallah tekrardan :) yoksa vay halime hergun corba ıcmeyı dusunuyorum baska bısey olmaz meyve yerım bol salata diet ekmek almadım henüz :) pzt salı alırım :) yoğurt yerim peynir yerim yha umarım uygularım yoksa yandım :) şişko şişko dolaşmak olmuyo yha 
gercı 58 kende zayıf diilim ama olsun :) 63 olmaktan iyi diyorum :) anca 54 olursam zayıf gozukuyorum ama once 58 e duseyimde gerisini sonra düşünürüm :)
aldığımız kiloları verme zamanı geldi bayramda tatlı yemeyız fazla ınsallah :) herkese iyi bayramlar :) ben 61 62 arası oldum nasıl vercem bakalım yine :) ramazanda olmadı yha pideye dayanamadım napiim diğerlerini kıssamda onu kısamadım 63 e cıkmıstım anca 1,5 kilo verdim :) bakalım ne olcak 58 e cabuk duserım ınsallah tekrardan :) yoksa vay halime hergun corba ıcmeyı dusunuyorum baska bısey olmaz meyve yerım bol salata diet ekmek almadım henüz :) pzt salı alırım :) yoğurt yerim peynir yerim yha umarım uygularım yoksa yandım :) şişko şişko dolaşmak olmuyo yha gercı 58 kende zayıf diilim ama olsun :) 63 olmaktan iyi diyorum :) anca 54 olursam zayıf gozukuyorum ama once 58 e duseyimde gerisini sonra düşünürüm :)
ben daha önce hiç diyet yapmadığımdan çok zorlandım. bi de evde abartı yemek pişiyor gözümün önünde yiyorlar çıldırıyorum. arada kaçırdım bi şeyler. ama inanılmaz hırs yaptım. bu kadar hırsı derse göstersem kpss'den derece yapardım. ama kilo veremiyorum :1no2:
zaten benim bu kadar şişmemin sebebi sigarayı bırakmak. bazen şeytan dürtüyor. kendimi zor frenliyorum. kilolardan nefret ediyorum. nefreeeeeeeeeeeeeet. kötükedihüso
bugün de yine aynı şeyleri yedim ve deli gibi temizlik yaptım. mekik çektim. ev kalabalık olduğundan dans edemedim. eğer yarın o tartıda en az 300 gr azalmış görmezsem deliricem artık.
zaten benim bu kadar şişmemin sebebi sigarayı bırakmak. bazen şeytan dürtüyor. kendimi zor frenliyorum. kilolardan nefret ediyorum. nefreeeeeeeeeeeeeet. kötükedihüso
bugün de yine aynı şeyleri yedim ve deli gibi temizlik yaptım. mekik çektim. ev kalabalık olduğundan dans edemedim. eğer yarın o tartıda en az 300 gr azalmış görmezsem deliricem artık.
offffffffffffffff offfffffffffffffff ya kızlar dayanamadım komsuda tatlı yedim yaa off bide regl dönemim yaklaştı ve dayanamadm kendimi çok suçlu hissediyorum 3 günüm boşa gitti ya nası zayıflıcam ben yaa böyle yaparsam haftanın ilk günü diyet mi bozulurmuş ya off çok dertliyim kızlar çokkkkkmafoldumben
- 12 Mart 2009
- 5.981
- 4.905
- 173
arkadaslar 1-2 porsiyon tatlının lafını etmiş... ben neler yedim bilseniz aklınız durur..kimbilir kaç kg aldım. hoş zaten yemezsem kursuna dizecekler.. sofrada anneannemden,babama,teyzemlerden kuzenlere ..herkes dik dik bana bakıyor..duymadıgım laf kalmadı..işin garip yanı 58kg olduguma inanmıyorlar ..daha azmısım güya.. yanlızca 1-2 kişiden olumlu tepki aldım..onun dısında herkes eleştirdi..neyseki gezmeler tozmalar ziyaratler bitti.. bugun daha yerim.. yarın sabahtan itibaren diyete devammmmmm...... kım bılır kaç günde vericem şu aldıgım kıloları..
bu arada hala regl olamadım.. onun da etkisi var bu iştahta..
yanlışlıkla 5kg daha vermek istiyorum demiş bulundum bunların yanında kafamı kırıyorlardı..daha da hırs yaptım ama inadına zayıflıcam..gözleri alışcak bu halime artık o şişko margherita yok opuyorumnanaktan
bu arada hala regl olamadım.. onun da etkisi var bu iştahta..
yanlışlıkla 5kg daha vermek istiyorum demiş bulundum bunların yanında kafamı kırıyorlardı..daha da hırs yaptım ama inadına zayıflıcam..gözleri alışcak bu halime artık o şişko margherita yok opuyorumnanaktan
- 12 Mart 2009
- 5.981
- 4.905
- 173
benbütün bayram tatlılarını anneme derin dondurucuya tıktırdım. ben gidince yiycekler.. onları gözümün önünden almazsan giderim bak evime diye tehdit ettim delikafadulden
sen de benzer bir önlem almaya çalıs... bu arad ben eegr 1kg aldıysam göbek atarım..
bugun yedıklerımı yazayım sana da gözlerin faltaşı gibi açılsın..
sabah 1 dilim tereyaglı ballı ekmek
3 dl sucuk
2 dl yumurta
3-4çeşit peynır
yarım simit
bir adet poğaça
öğlen 1 tabak sebze kızartması yogurtlu
1 parca biftek
5 kasık pilav
1dl ekmek
aksam 3 dilim ıspanaklı börek
bu arada aksama kadar 4 tane kalın ev baklavası
3 tane minik pastane baklavası
10-15tane mınık tulumba tatlısı
reflüm azdı iyice ilaç içtim az önce midem yedıklerımı sindirsin diye...
ben bu sekılde 4 gundur falan beslenıyorum bir de.. ama yarından itibaren yeşil sahalara geri dönüyorum kızlar.. delikafadulden
sen de benzer bir önlem almaya çalıs... bu arad ben eegr 1kg aldıysam göbek atarım..
bugun yedıklerımı yazayım sana da gözlerin faltaşı gibi açılsın..
sabah 1 dilim tereyaglı ballı ekmek
3 dl sucuk
2 dl yumurta
3-4çeşit peynır
yarım simit
bir adet poğaça
öğlen 1 tabak sebze kızartması yogurtlu
1 parca biftek
5 kasık pilav
1dl ekmek
aksam 3 dilim ıspanaklı börek
bu arada aksama kadar 4 tane kalın ev baklavası
3 tane minik pastane baklavası
10-15tane mınık tulumba tatlısı
reflüm azdı iyice ilaç içtim az önce midem yedıklerımı sindirsin diye...
ben bu sekılde 4 gundur falan beslenıyorum bir de.. ama yarından itibaren yeşil sahalara geri dönüyorum kızlar.. delikafadulden
Son düzenleme:
Benzer Konular
