- 30 Mart 2009
- 1.532
- 0
- 681
arkadaslar bnde bugn basladm diyetime..sonunda..
Sabah=)
*2 dilim kızarms ekmek ve yogurt
Öglen=)
*1 elma
Aksam=)
*yogurtlu karnıbahar
spor olarakta birazdan kendmle özlesmis aerobik hareketlerimi yapıcam :1rolleyes:
uyumadan öncede 2 kupa yesil cayımı yudumlıcam..
herkese ii geceler simdiden :1hug:
Uyuşuk bu nee...akannehir Hiç bişey yememişsin ki sen.. Çok az..

Yok biraz arttırmalısın canım yediklerini.. Böyle uzun süre dayanamazsın.. Sağlığın bozulur.. Allah korusun.. Canım sağlıklı beslenerek sağlıklı birşekilde kilo verirsen bir daha kilo almazsın ve sağlığın da bozulmaz canım..opuyorumnanaktan