60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

yediklerimi yazııım
sabah kepeklı ekmege tost
ögle yarım tabak kabak sote,2 kasık yogurt
1 kase corba
1 dl kepeklı ekmek

aksama hiç yiyesim yok ama aynı menuden azıcık azıcık yiycem gene..
bugun iştah gitti
 


yediklerimi yazııım
sabah kepeklı ekmege tost
ögle yarım tabak kabak sote,2 kasık yogurt
1 kase corba
1 dl kepeklı ekmek

aksama hiç yiyesim yok ama aynı menuden azıcık azıcık yiycem gene..
bugun iştah gitti

fium şu elma diyetini duydun mu çok cezbediyo beni . . .
 
canım benim ya..
cumartesi 11.30da görüşmem.. haftasonuna ertelenmesi fena olmadı.. sevgilim götürebilecek,uğurlu gelir inşAllah..
dualarını eksik etme cnmmmm...

dua etmez miyim hiç canım hatta bir kere unuttum bu kez iki elim kanda da olsa unutmam sen hiç merak etme...yerimseniben sonuçta çok güzel olacak sen rahat ol yeter..kaydirigubbakcemile3


evetttt fium kas yağ su ölçümüm süper ideal çıktı dr lada konuştuk biraz beni tatmin etti gibi . . .


sabuncummm çok tebrik ederim canım...alkisalkisalkis keşke imkan olsa da biz de yaptırabilsek öyle bir şey...

opuyorumnanaktana.s. ha şöyle fıstıklar.iyi olun mutlu olun.sizi böyle mutsuz görmek çok üzücü.
kendinize mutsuzluk vermeyin.kızdığınızda kırıldığınızda anında çıkarın acısını.anlık olsun.ama hayatın kısa olduğunu getirin aklınıza.allah göstermesin kimseye yakınlarının acısını.ama hayat devam ediyo diyebilmek önemli galiba.yanımızda kalanlara şükretmeliyiz.olursa olur suyu olmazsa hamur suyu derdi annem.hayatı akışına bırakmak gerek bi yerde.
düğün hazırlığında ben çok sıktım kendimi çok üzüldüm.baktım seviglimde benden daha çok üzülüyo.hayatı zindan ediyorum ikimizede.aman dedim.ikimizden önemlimi hiç birşeyi dert etmicem diye söz verdim kendi kendime.o kadar rahat geçtiki herşey.

ilk dansımı hangi şarkıyla yaptığımı sormadınız hiç.:çok üzgünüm:

nilüfer ta uzak yollardan geldim şarkısıyla dansettik.salonda o şarkı olmazsa düğün yaptımam dedim.birtek şarkı konusunda ısrar ettim.o olmazsa olmazdı.internetten indirdiler.gözlerinin içine bakarak sessizce ona söyledim bu şarkıyı.çok hoşuna gitti.sen birtanesin deyip durdu dans boyunca.çok utangaç olmasına rağmen sarılıp sarılıp kaç kere öptü beni dans sırasında.:kedi:
kınada da dans ettik.o seçmiş parçayı.soner arıca seni seviyorum adlı parça.ağlayacaktım dans ederken.o an dünya yansa umrumda değildi.hala rüya gibi geliyor herşey.allah herkese nasip ettsin.

nasıl havayı değiştirdimmi biraz benim düğün anılarımlahihoyyyt
inş pazartesi resim ekleyebilirim.

fibulacığım kişiliğine hayran kaldım canım...a.s umarım hayata bakışın hep bu şekilde devam eder...:nazar: eşinle sana da bir ömür boyu mutluluklar diliyorum...mutluluğunuz hep ilk günkü gibi taze kalsın inşallah...çevrede böyle mutlu birliktelikler görmek ne güzel...keşke daha sık duysak böyle haberleri...:1hug:
 
Herkese bol tarafından selammm...


selam arkadaşlar
çiçek unu hakkında bişey bilen varmı zayıflama konusunda yardımcı olduğunu duymuştum ama net bibilgim yok bişey bilen yada kullanan varsa lütfen paylaşsın benimle..

Amanın bir kere kullandım hastanelik oluyordum mide ağrısından...Değil kullanmak,bir daha adını bile duymak istemiyorum...



canımcığım DÖKME deniliyor çelik değilde dökme iç müthiş tost yapıyor . . .

hani büfelerde olur içi demir dökmedir işte o tostun tadına doyum olmaz . . .
ben ızgaradan daha ziyade tost için düşünüyorum tost makinesini ve dökme makine çok araştırdım 169 a bi tane buldum lakin pahalı geldi bana evlendikten sonra almaya karar verdim bu nedenle . . .ya da evlendikten sonra aldırmaya mı demeliydim . . . :1ninca:





Sabuncum ben de tost makinamı değiştirmeyi düşünüyorum.Biz nereden bulabiliriz acep bu dökme tost makinasını..En azından marka ismi falan verebilir misin...?
 
Fibulacım Allah ağzınızın tadını ve ve bu günkü heyecanınızı ve mutluluğunuzu hiççç bozmasın ...Eşinle birlikte uzunnn ve huzurlu yıllar diliyorum size..:asigim:a.s.
 
Oh oh maaşallah,fibula evlilik konusunda bizim fıstıklara da harika bir enerji vermiş,ne güzel..Evlilik muhabbetleri,çeyiz muhabbetleri ... Allah hepinizin gönlüne göre versin arkadaşlar....:1hug:
 
Herkese bol tarafından selammm...




Amanın bir kere kullandım hastanelik oluyordum mide ağrısından...Değil kullanmak,bir daha adını bile duymak istemiyorum...



Sabuncum ben de tost makinamı değiştirmeyi düşünüyorum.Biz nereden bulabiliriz acep bu dökme tost makinasını..En azından marka ismi falan verebilir misin...?

canım gördüğüm yere tekrar uğrarsam senin için markasına dikkat edeceğim fiyatını iyi hatırlıyorum ama 169 du . . .

Oh oh maaşallah,fibula evlilik konusunda bizim fıstıklara da harika bir enerji vermiş,ne güzel..Evlilik muhabbetleri,çeyiz muhabbetleri ... Allah hepinizin gönlüne göre versin arkadaşlar....:1hug:

AMİNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN . . .

:Saruboceq:
 
günaydına.s.:smiley-cool:



Canım benim..:asigim:
Sağol bitanem.. Aynen öyle gerçekten..opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan



Ay nekadar romantik.. Valla okurken gözlerim doldu.. Çok hoş ya... Maşşalh.. Allah mutluluğunuzu daim etsin işallah.. Nazarlardan saklasın..:nazar: :nazar:

Valla merakla bekliyoruz resimleri canım benim..
teşekkürler tatlım.dualar hepimizle olsun.

yazdıklarını okurken bir yandan çok mutlu olmuşsun diye sevindim. bir yandan da kendimi senin yerine koydum ister istemez.. Allah bizlere de nasip etsin canım. Aynen dediğin gibi.. sevdiğimizle bizlere de nasip etsin..
hem senin hem kendim adına mutlu oldum okurken..

kocaman bi amiiin.



abauuuuu romantizim tavan yapmış ben onca kişi bizi izlerken yapamam sanırım cilve ama ne hoş ne kadar şık . . .
fotoları var ya çok feci bekliyoruz haberin olsun . . . :1ninca:

gelecek gelecek.az kaldı fotolar için geri sayım başlıdı:lepi:

evet foto diye bekleşiyosososoososoosoooz burda

:1hug:





fium şu elma diyetini duydun mu çok cezbediyo beni . . .
dedem memleketten bir kasa elma getirmiş.bendemi yapsam.nasıl bişi bu?:uhm:


dua etmez miyim hiç canım hatta bir kere unuttum bu kez iki elim kanda da olsa unutmam sen hiç merak etme...yerimseniben sonuçta çok güzel olacak sen rahat ol yeter..kaydirigubbakcemile3





sabuncummm çok tebrik ederim canım...alkisalkisalkis keşke imkan olsa da biz de yaptırabilsek öyle bir şey...



fibulacığım kişiliğine hayran kaldım canım...a.s umarım hayata bakışın hep bu şekilde devam eder...:nazar: eşinle sana da bir ömür boyu mutluluklar diliyorum...mutluluğunuz hep ilk günkü gibi taze kalsın inşallah...çevrede böyle mutlu birliktelikler görmek ne güzel...keşke daha sık duysak böyle haberleri...:1hug:

çok sağol canım.güzel iltifatların ve dileklerin için.:asigim:

Fibulacım Allah ağzınızın tadını ve ve bu günkü heyecanınızı ve mutluluğunuzu hiççç bozmasın ...Eşinle birlikte uzunnn ve huzurlu yıllar diliyorum size..:asigim:a.s.

amin.


canım gördüğüm yere tekrar uğrarsam senin için markasına dikkat edeceğim fiyatını iyi hatırlıyorum ama 169 du . . .



AMİNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN . . .

:Saruboceq:

bende tost makinası alacağım.zabıncan.evlenince çeyiz bitmiyo.aslında daha yeni başlıyo sayılır.kettleım yok.onun yerine çaycı alacağım.birde tost makinası.senin önerini bekliyorum bende.
 
günaydına.s.:smiley-cool:


teşekkürler tatlım.dualar hepimizle olsun.



kocaman bi amiiin.


gelecek gelecek.az kaldı fotolar için geri sayım başlıdı:lepi:



:1hug:


dedem memleketten bir kasa elma getirmiş.bendemi yapsam.nasıl bişi bu?:uhm:



çok sağol canım.güzel iltifatların ve dileklerin için.:asigim:



amin.


bende tost makinası alacağım.zabıncan.evlenince çeyiz bitmiyo.aslında daha yeni başlıyo sayılır.kettleım yok.onun yerine çaycı alacağım.birde tost makinası.senin önerini bekliyorum bende.

canım bu dökme tost makinalarını aslında bilirsiniz büfelerde olur hani devasa boyutta sırf metal görünümünde sanırım çelikten oluyor hem ağırlığı ile tostu incecik yapıyor hem feci ısınıyor çok kısa zamanda enfes lezzetli tostlar ediniliyor . . . teflonda yediğinize tost demezsiniz o ısınmış kızarmış ekmektir artık bu tost makinasıyla karşılaştıktan sonra . . . yerimseniben

büfe tostları zaten bu makinalardan çok leziz oluyor . . .

benim bulduğum makinada dökme ve plakaları çıkabilen ev tipi bi makineydi ızgarada yapılabiliyordu ama bana çok pahalı geldiğinden almadım . . .
forumda gördüm tekrar gittiğimde mutlaka markasına bakacağım canım . . .

canım çaycı alacaksan fiumun önerdiğine bak derim o çaydan iyi anlıyo ve çok memnun çaycısından . . .

canım aklına geldikçe alıp kullanıp memnun kaldığın :1rolleyes: ürünleri bizimle paylaşmayı ihmal etme . . .

elma diyetinin başlığı var fibuşum oraya bi bak elma diyeti deneyimleri diye . . .

 
fiunun iş görüşmesi ne oldu acaba . . .
hayırlısı olsun tabii keyfi yerindedir inşAllah . . . vereliniortak
 
merhaba kızlar a.s.

sabah bi dilim uno light ekmek bi domates az göbek marul bi yumruta bi yeşil soğan

bi elma

tatlı krizine girdim kızımın iki daninosunu yedim:kedi:

öğlen şekersiz az sütlü bi nescafe ve 8 adet yulaflı bisküvi:utangac:

ikindi bi kase lahana çorbası:lepi:

akşama yine lahana çorbası,salata ve az haşlanmış tavuk yerim ekmeksizzz

ilerleyen saatlerdede meyve atıştırırım


çokmu oldu acep cokacimcoook
 
Son düzenleme:
ABLASININ PRENSESıııııı....
bi ses ver kuzucum..meraktan ölücem...
nasıl gitti iş görüşmen???
 
kızlar özür dilerim ya
anca geldim eve..
asistan kız fos cıktı. bana iş teklifi alacaksınız derken .. karsımda genel müdürü buldum. cok babacan ve güleryüzlü bir adamdı.. ben tanışmak istedim sizle falan dedi.. hep kişilğimle ilgili sorular sordu.. çok da uzun sürmedi zaten.. işle ilgili herseyı konuşmuşsunuz zaten dedi.. 1 kasımda baslayacak birini istiyoruz dedı ve 2 hafta içnde dönüş yapcaz dedi..
olumluydu ama gene netleşmedi..
beklemekten başka çare yokkkkkkk
 
iyi akşamlarbuyrunnnnnnnnn

sabah 1 dilim ekmek, peynir ve domates

ara öğün 1 elma

öğlen 1 kase çorba 2 dilim ekmek, sebzeli palamut buğulama

ara öğün 1 adet kepekli bisküi

akşam 1 kase çorba, 3-4 kaşık z.yağlı kereviz, 1 kase yoğurt

gece yeşil çay...

akşam üstü deniz kenarında 10 bin adım yürüyüş.. hava çok güzeldi, gökyüzü kıpkırmızı ve şehir ışıl ışıl..hiç eve dönmek istemedim...opuyorumnanaktan
 
kızlar özür dilerim ya
anca geldim eve..
asistan kız fos cıktı. bana iş teklifi alacaksınız derken .. karsımda genel müdürü buldum. cok babacan ve güleryüzlü bir adamdı.. ben tanışmak istedim sizle falan dedi.. hep kişilğimle ilgili sorular sordu.. çok da uzun sürmedi zaten.. işle ilgili herseyı konuşmuşsunuz zaten dedi.. 1 kasımda baslayacak birini istiyoruz dedı ve 2 hafta içnde dönüş yapcaz dedi..
olumluydu ama gene netleşmedi..
beklemekten başka çare yokkkkkkk


canım umarım senin açından güzel sonuçlanır...demek ki dikkatlerini çekmişsin ki seninle tanışmak istemiş...bu kadar ince eleyip sık dokumaları bile bence güzel...kaliteli elemanlarla dolu bir iş yerin olacak demek ki...kaydirigubbakcemile5 1 kasıma az kaldı bak fiucum ne yaptın yaptın bu arada...özgürlüğünün tadını çıkar...çeyiz mi bakarsın gezer misin artık ne yaparsan...ben özgürce doktora bile gidemiyorum...bu günlerinin tadını çıkar...bu iş senin...ben çok inanıyorum...:lepi:
 
kızlar özür dilerim ya
anca geldim eve..
asistan kız fos cıktı. bana iş teklifi alacaksınız derken .. karsımda genel müdürü buldum. cok babacan ve güleryüzlü bir adamdı.. ben tanışmak istedim sizle falan dedi.. hep kişilğimle ilgili sorular sordu.. çok da uzun sürmedi zaten.. işle ilgili herseyı konuşmuşsunuz zaten dedi.. 1 kasımda baslayacak birini istiyoruz dedı ve 2 hafta içnde dönüş yapcaz dedi..
olumluydu ama gene netleşmedi..
beklemekten başka çare yokkkkkkk
1 kasımda o işe ''SEN'' başlayacaksın prensesim...:lepi:buna yürekten inanıyorum...
 
Evlilik mağdurlarındanım....Güzelim dolabıma bakıp bakıp iç çekiyorum. 1 yılda 12 kg aldım.boyum1.70,kilom 67...57 kiloya düşmem gerek.elimde bissürü diyet listesi var.olmuyor...OLMUYOOOOR.
 
slm herkese 2 ay once dogum yaptım ve 77 ile girdigim dogumdan 2 ayın sonunda 60 ile kendime geldim. 59la kalmıstım ama ideal kilom 52-53 civarı . kalan fazla kilolarımı sizinle paylasarak vermek istiyorum, benide aranıza alırsanız sevinirim
 
Back
X