Aynen keki iki isirikta biraktim ya buyuk basari.Simit,erişte,pilav.. vurmamış öldürmüşsün
Ben de severim bunların hepsini ama keske biraz tutsaydin kendini.
Ama keki 2 ısirikta biraktiğin iyi olmus
Aslında ben de zor adapte olurum diyete.
Ben geceyi 5 adet jelibonla kapattim
asena87
yoksun ortalıkta, işler mi yoğun?
pearlweed
ya canim 2 gundur bildirim gelmiyir ben de unutmusum.
Valla guzel bence gram da olsa vermissindir 2.4 kg toklugun degildir herhalde.Kilom 60.5
Geçen pazar yemekten sonra tartılmıştım 62.9du.
Tok karnına olduğu için bu kiloyu baz almıyorum.
60.5ten 50'ye inşallah inebilirim
Günaydın kızlar
Güncel kilom 58,1
Geçen gün konuya yazdığımda 58,7 idi 600 gram vermişim birkaç günde.
Kahvaltımı yaptım, öğleden sonra da kuzenime gideceğim. Büyük ihtimalle orda yiyeceklerim akşam yemeğim olur, geldiğimde menü bildirimi de yaparım
bravooo...Ya benim istahim artik asiri acik.senin menunle doymazdim :):)
tabi unutma sebeplerimden biri de harika beslenmemem.
kahvalti ve ogleni isyerinde yapar oldum bu kez evde kahvaltilik yok falan tuhaf hallerdeyim dolabi bosaltiyorum 1 hafta sonra izne ayrilacagim.
bugun 2 dilim ekmek ve normal kahvalti
oglen;3 tabak corba 1 dilim ekmek
aksam; taze fasulye yogurt ve baya uzum malesef.
ya olmuyor yapamiyorum.bir turlu baslayamiyorum...ne yapayim bilemiyorum ya cidden ne yapayim ?
