Ayy ben de mi katılsam aranıza ya?60 kiloyum, boyum 1.55 ve 7-8 kilo vermek istiyorum. Şu boğazımı tutabilsem vericem de yok. Her şeyden önce gözüm aç benim. :) Tatlıya hiç dayanamıyorum zaten... Burda herkes gaza gelmiş durumda, biçok grubu inceledim ama kilo grubu olarak bu topic daha çok ilgimi çekti. Bana daha uygun gibi. Off hayat çok zor ya.
Hoş geldin aramıza
Belirli bir listemiz yok ama herşeyden az az yıyoruz tatlım tabi un-şeker-yağ ve tuza dikkat ediyoruzHadi bakalım kolay geleee
herkese kalorisiz akşam yemeği peşindende güzel sporlar diliyorum
kızlar dün akşam sizin verdiğiniz enerjiyle 20 dakika aralıksız spor yaptım bu sabahda 300 ip atladım 20 squats :) kahvaltı olarak 2 küçük dilim börek okadar
günaydın kızlar
bende dun aksam sporumu yaptım fakat aksam ıkı top dondurma yedım sabah bı kalktım bogazım sısmıs suanda bayagı kotu durumdayım
sabahta nesfıt yedım sutle
eniştenizin sayesinde tost yedim evet malesef yedim Ödülüm olsun o kadarda dimi:125: .
Günaydın kızlar yol arkadişlerimm
Bugün kahvaltımı yıne haşlanmış yumurta domates peynis kepek ekmeği ve karpuz la yaptım
Dün akşamda
Akşamda sporumu yaptım
Ayrıca aramıza yeni katılan arkadaşlar hoş geldiniz tekrar
cy2580 canım geçmiş olsun bence dıyete ara ver bogazını yumusat kendıne iyi bak akabinde devam edersın dıyetıne :2:
cimbomlukızımm sen başka neler yapıyon hııı hııı
günaydın kızlar
bende dun aksam sporumu yaptım fakat aksam ıkı top dondurma yedım sabah bı kalktım bogazım sısmıs suanda bayagı kotu durumdayım
sabahta nesfıt yedım sutle
Günaydın kızlar yol arkadişlerimm
Bugün kahvaltımı yıne haşlanmış yumurta domates peynis kepek ekmeği ve karpuz la yaptım
Dün akşamda
Akşamda sporumu yaptım
Ayrıca aramıza yeni katılan arkadaşlar hoş geldiniz tekrar
cy2580 canım geçmiş olsun bence dıyete ara ver bogazını yumusat kendıne iyi bak akabinde devam edersın dıyetıne :2:
cimbomlukızımm sen başka neler yapıyon hııı hııı
ben bu sabah 2 küçük dilim börek yedim saat 10.30 da yeşil çay içtim 280 tane merdiven çıktım 
afiyet olsun cnm ya arada ödül gerekli hep diyet olmazki tabi
