62’den 57’ye !.!.!

BettyRuble

iyi düşün iyi olsun!
Kayıtlı Üye
21 Haziran 2016
9.248
25.556
548
Merhaba arkadaşlar

Geçen yıl 71 iken iştah kapanması ile 62’ye düştüm.
Şimdi 62’den 57’ye -5 hedefliyorum hadi bakalım.
Dün başladım elaide nickli arkadaşın bir konusunda gördüğüm diyete.

Dün yediklerim :

Sabah: 1 portakal • 1 dilim etimek • 1 kupa yeşil çay

Öğlen: 1 greyfurt • 1 haşlanmış yumurta • 1 kase yoğurt • 1 dilim etimek

Ara: 1 kupa yeşilçay

Akşam: 2 domates • 2 haşlanmış yumurta • 4-5 marul • 2 dilim etimek

Gün be gün yazacağım gelişmeleri.
 
Hayırlı olsun cnm.. ama biraz değişik geldi bu diyet bana
 
ilk iki uc gun basin donecektir, idare edip onu asabilirsen inan kilolar ucup gidiyo bu diyette!! okadar uzun sure yaptim ki, artik yapamiyorum bunu yaaaa!!
 
Salı günüm de bitti

Sabah : 1 greyfurt • 1 etimek • çay

Öğlen : 1 portakal • 1 yumurta • yoğurt • 2 etimek

Akşam : 1 domates • 3 köfte • yoğurt • 1 etimek
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Meme Dikleştirme+Protez Ameliyat Sürecim (Fotoğraflı) - İZMİR
10 11 12
Yorumlar
236
Görüntüleme
51K
nerqiz06
N
T
Dilde (pamukcuk) Candida mantarı
Yorumlar
15
Görüntüleme
7K
tina01
T
6 aylık güzel giden ilişkim nedensiz bitti
2 3 4
Yorumlar
73
Görüntüleme
8K
Anonymouse
S
Mirena spiral deneyimim (koruma amaçlı)
Yorumlar
13
Görüntüleme
14K
turuncu66
Sezgisel Beslenme Günlüğü- diyet değil deneyim
Yorumlar
6
Görüntüleme
3K
Zeytin_zey
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…