Alfa RR Aktif Üye Anneler Kulübü Kayıtlı Üye 11 Şubat 2021 1.027 1.444 63 27 Azerbaycan Baku 7 Eylül 2021 Konu Sahibi Konu Sahibi Alfa RR #1 Merhaba... Geçen ay hem aralıklı oruç hemde şekersiz beslenmeyle sadece 3 kilo vere bildim. Şimdi aralıklı oruç yapıcam yine. Ama karbonhidratı ve şekeri hayatımdan çıkarıyorum. 1 aylık süreç bakalım kaç kilo gidecek
Merhaba... Geçen ay hem aralıklı oruç hemde şekersiz beslenmeyle sadece 3 kilo vere bildim. Şimdi aralıklı oruç yapıcam yine. Ama karbonhidratı ve şekeri hayatımdan çıkarıyorum. 1 aylık süreç bakalım kaç kilo gidecek
Alfa RR Aktif Üye Anneler Kulübü Kayıtlı Üye 11 Şubat 2021 1.027 1.444 63 27 Azerbaycan Baku 7 Eylül 2021 Konu Sahibi Konu Sahibi Alfa RR #2 Sabah 3 bardak su 1 kupa sade kahve
Alfa RR Aktif Üye Anneler Kulübü Kayıtlı Üye 11 Şubat 2021 1.027 1.444 63 27 Azerbaycan Baku 7 Eylül 2021 Konu Sahibi Konu Sahibi Alfa RR #3 Öğle yemeyim Spanaklı yumurta 1 kase yoğur pul kara biber
Alfa RR Aktif Üye Anneler Kulübü Kayıtlı Üye 11 Şubat 2021 1.027 1.444 63 27 Azerbaycan Baku 10 Eylül 2021 Konu Sahibi Konu Sahibi Alfa RR #4 Diyete devam tartılmak bana motive olmadığı için ayda 2 kere tartılmayı düşünüyorum