Hosgeldin ap06, simdilik yavas ama iyi gidiyor diyelim. Benim ozel bir diyetim yok canim, saglikli ve az yemeye calisiyorum sadece. Arada kacamaklar olmuyormu, oluyor tabii. Birde kacamaklar olmasa tam super olcak ama iste...
Yarisma listesine ekliyorum senide.Gunaydin alarafalara, canim benim ekledim seni listeye, bu arada kilo bildirimini pazar yapicagiz.
1,5 yemek kaşığı yoğurt
ne güzel akşam menunu beğend böyle devam et canmselam kizlaar
aksam menum
bir kase sehriye corba 4 kasik kabak yemegi ve 1 dilim bugday ekmegi 3-4 kasik salata
1 saat sonrada leslie ile 2 mile yapicam
yemeyi ne kadar sevdiğin o kdar belli ki:))Herkese tatlı tatlı geceler bayanlar :)
Neler oldu diyetimin ilk gününde..
Tartımın pili yok demiştim ya dışarı çıkmışken aldım eve geldim taktım 152 gösteriyor
Dedim tartım kafayı sonra bekledim biraz çıktım 70 gösterdi ama ben iki hafta önce 65 tim sonra biraz daha bekledim 69 oldu bende karar verdim sabah aç karnına wc ye cıktıktan sonra tartılıcam yazıcam size inşallah 70e dayanmamışımdır
Bi sonraki olayımsa saat 1 le 7 arası dışardaydım ve acıktım ben gibi diyette olan bi arkadaşımla birlikteydim ve beraber bir kase mercimek çorba bir dilim ekmek ve biraz çoban salata yedim amaaaa,
Akşam kuzenim evine çağırdı laflarız kız kıza diye bende gittim eşi de yoktu yemek telaşına girmeyelim diye kahvaltılık bi şeyler hazırlayalım dedi e haliyle ben zeytin peynir patates sucuklu yumnurta bi de kahveyi götürüverdim
şimdi kahvaltımı yaptım. namazdan sonra uyku tutmadı. kimseyi beklemeden kahvaltımı yaptım. zaten yediğim iki lokma. sonrada akşam yemeğini yaptım.ayyy çok becerikliym:) kahvaltı: 2 dilim light ekmek 1 dilim peynr 3 zeytn boll yeşill,,ik. yanına yeşil çay. daha ne olsun. sefam olsun. öğlen: dışarda olacam çorba içerim herhalde. yanımda light ekmeği götursem lokantada rezil olurmuyum sizce:))
Yarismaya katilan arkadaslar:
1. M mandebula
2.niyeben...
3. E Ela82
4. @EBEYAZBULUT06
5. M mhn
6. A alarafalara
7.TheBeyin
8. A ap06
Kilo bildirimleri pazar gunudur, en gec saat 23.00 kadar.Herkese kolay gelsin!!!!
canim benimde pek ic acici gorunmuyor. bu sabah dayanamayip tartildim ve cok az bi fark varB yarismanin sonuncusu kesin ben olucamdün okulda kahvalti partisi vardı. Herkes börek çörek tatlı ne varsa yapıp getirmiş. Ben de dayanamadım yedim
gerci bugun yada yarin regl olcam. ondanmi bilmiyorum ama pek fark gorunmuyo. benimde tam tersi hep tatli ister canim tuzlu hic aramam.
Dun cok kacirdigim icin ipin ucunu ne vaar, bugun bana bol haslanmis sebze var
