65 ten 55 e yolculugum baslasin...

mandebula .!.:

okuldan geldim . eşimi beklemeden akşam yemeğini yedim. çünkü ona börek yapacam:)) o kila alsın. kızlar begenmesin. hahaha. akşam: 2 dilim ligth ekmek haşlanmış brololi karnabahar. bi kabağı rendeleyip yoğurtladım. yarım domatesle süsledim. ohhh mis gibi doydum. ne yapayım fırından yeni çıkmış çıtır çıtır peynirli böreği. yanında ezmeyi. de mi ama

Genişletmek için tıkla...

niyeben... .!.:

Mhn canım benim eşim de geçen sitem etti bana sen diyettesin beni de diyete sokma diye :) ela üzülme canım ben de arada çerez merez kaciriyorum. Ozluyorum canim cekiyor ne yapayım ben de bugun 62 çıktım kızlar hala 61 li rakamları göremedim. Akşam 8 den sonra sadece yesilcay çay içiyorum. İki gündür yesilcayin icine az biraz rezene ve biberiye katiyorum. Gerçekten gaz ve ödem için birebir. Öneririm. Tadı da güzel

Genişletmek için tıkla...

niyeben... .!.:

Bravo canım işte irade buuuuu :)))

Genişletmek için tıkla...

niyeben... .!.:

Doktorun ne der az biraz cigkofteye izin verir mi? Canın çok çektiyse ye azıcık

Genişletmek için tıkla...

mandebula .!.:

yok ya kadın piskopat. makinalı tüfek gibi konuşuyo. ne ollur konuşma tamam pişmanm diyesi geliyo

Genişletmek için tıkla...

mandebula .!.:

yok ya kadın piskopat. makinalı tüfek gibi konuşuyo. ne ollur konuşma tamam pişmanm diyesi geliyo

Genişletmek için tıkla...

mandebula .!.:

offfçok sıkıcı bu zayıflama işi. yemek eglenceliydi di mi

Genişletmek için tıkla...

niyeben... .!.:

Ben günlük çay limitini doldurdum su limitini doldurmaya çalışıyorum. Daha bir litre olmadı içtiğim su

Genişletmek için tıkla...

mhn .!.:

Ay ne cok cay icmisim yaa, halada canim istiyor.
Mandebula uzulme canim benim, sabirla zayifliyacaz hepimiz. Koruma asamasini simdilik dusunmuyorum, iyi kötu bi yeme aliskanligi olustu hayatimda. Ama haklisin bu kez geri almiyacam elimden geldigince. Tedbiri elden birakmamak gerek. Ama önce bi 55 i göreyimde. Yeni ciciler alcam kendime

Genişletmek için tıkla...

mandebula .!.:

okulda çay içmekten suya yer kalmıyo demi,

Genişletmek için tıkla...

niyeben... .!.:

Aynen canım yaa her teneffüs mutlaka bir bardak :) o yüzden akşam normal çay yapmıyorum yeşilcay yapıyorum.

Genişletmek için tıkla...