- Konu Sahibi bayanbaloncuk
- #801
hn
Dukan diyeti saglikli degil bence ayrica sinirlama yoktur onda istedgn kadar protein yiyebilirşin sen az yemisin
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
66 günde 11.4 kg gitti bile :)
- Konu Sahibi bayanbaloncuk
- Başlangıç Tarihi
Dukan diyeti saglikli degil bence ayrica sinirlama yoktur onda istedgn kadar protein yiyebilirşin sen az yemisin
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
- Konu Sahibi bayanbaloncuk
- #802
kahvaltim(07:15) 300 gr karpuz, 150 gr kavun ve 1 kayisi.
- Konu Sahibi bayanbaloncuk
- #803
- Konu Sahibi bayanbaloncuk
- #804
Günaydın bebiklerim 
aynı forumdayız ama hiç görüşemiyoruz
ben en baştaki halime döndüm kuzular 76 çıkıyorum yine.. ama merak etmeyin haftaya cuma ikinci aşılamamın sonucunu alıcam ondan sonra olumsuz olursa yine aranızdayım... acilen toparlanmalıyım 
yooookk olumlu olursa siz benim açacağım musmutlu topiğe hayırlı olsuna gelirsiniz artık inşallah
aynı forumdayız ama hiç görüşemiyoruz
ben en baştaki halime döndüm kuzular 76 çıkıyorum yine.. ama merak etmeyin haftaya cuma ikinci aşılamamın sonucunu alıcam ondan sonra olumsuz olursa yine aranızdayım... acilen toparlanmalıyım yooookk olumlu olursa siz benim açacağım musmutlu topiğe hayırlı olsuna gelirsiniz artık inşallah
- Konu Sahibi bayanbaloncuk
- #805
Günaydın bebiklerim
aynı forumdayız ama hiç görüşemiyoruz
yooookk olumlu olursa siz benim açacağım musmutlu topiğe hayırlı olsuna gelirsiniz artık inşallah
Tatlim asilama nedir
- Konu Sahibi bayanbaloncuk
- #806
Günaydın bebiklerim
aynı forumdayız ama hiç görüşemiyoruz
yooookk olumlu olursa siz benim açacağım musmutlu topiğe hayırlı olsuna gelirsiniz artık inşallah
girmiyorsun ki kuzum . inşallah bu sefer olur canım sağlıklı bi bebeşin hatta ikizlerin
- Konu Sahibi bayanbaloncuk
- #807
Günaydın bebiklerim
aynı forumdayız ama hiç görüşemiyoruz
yooookk olumlu olursa siz benim açacağım musmutlu topiğe hayırlı olsuna gelirsiniz artık inşallah
hayırlı olur insallah...:))
- Konu Sahibi bayanbaloncuk
- #808
kalkınca ılık elma sirkeli su
kahvaltı: soğanlı biberli lor, salata, 3 tane yesil zeytin, siyah çay
yarım saat sonra karışık bitki çayı
(yün akşam 15 tane civarında üzüm ve 1 avuç çekrdek yedim
(( ne yazık ki tutamadım kendimi)
kahvaltı: soğanlı biberli lor, salata, 3 tane yesil zeytin, siyah çay
yarım saat sonra karışık bitki çayı
(yün akşam 15 tane civarında üzüm ve 1 avuç çekrdek yedim
(( ne yazık ki tutamadım kendimi)- Konu Sahibi bayanbaloncuk
- #809
kızlar benim kilom takıldı galiba 62.200 den aşağı inmiyorum
- Konu Sahibi bayanbaloncuk
- #810
girmiyorsun ki kuzum . inşallah bu sefer olur canım sağlıklı bi bebeşin hatta ikizlerin
inşallah canım dört gözle bekliyoruz bakalım bebikleri :)
bebek tedavisi canım
amin canım saol
- Konu Sahibi bayanbaloncuk
- #811
Allah yardimcin olsun tatlim simdi iyice dinlen otur bebisin olunca toton 2 dk yer gormiycek o zaman bakmisin gitmis kilolar
- Konu Sahibi bayanbaloncuk
- #812
Canim proteine tav oldum ben hic et balik tavuk yumurta bayezi yemem bununla biraz yiyorum benim duzenimin cok disinda yani .sinirsiz ama 1de kalktim o yuzden oyle oldu ac kalmadim
Uzum tamamda canim cekirdegi aksama birakma yag orani cok yuksekkalkınca ılık elma sirkeli su
kahvaltı: soğanlı biberli lor, salata, 3 tane yesil zeytin, siyah çay
yarım saat sonra karışık bitki çayı
(yün akşam 15 tane civarında üzüm ve 1 avuç çekrdek yedim
Canim verirsin bunye takili kalsin sen devam et bi gun bi kalkacaksin 1 kilo gitmis bir anda :)
- Konu Sahibi bayanbaloncuk
- #813
Canim spor salonundaki tarti bozukmus 2 kilo fazla gosteriyormus galiba bizim evdekide bozuk 2 kilo eksik gosteriyor
evdekine gore gideyim zaten 10 kilo vermek istiyorum 9da kabulum 
52 cikiyorum bizim evdekinde- Konu Sahibi bayanbaloncuk
- #814
1 kilo 100 gram vermişim yaşasın
- Konu Sahibi bayanbaloncuk
- #815
1 kilo 100 gram vermişim yaşasın
Bugunku menum sabah 2 muz ve 1 bardak sut ogle ve aksamda ayni olacak bu hafta farkli ama etkili bir beslenme yapiyorum simdi tartildim 57 olmusum geriye 2 kilo kaldi ama 53e kadar dusmeyi hedefliyorum
- Konu Sahibi bayanbaloncuk
- #816
Canim spor salonundaki tarti bozukmus 2 kilo fazla gosteriyormus galiba bizim evdekide bozuk 2 kilo eksik gosteriyor
Nasil ya 52 isen 10 kilo verip 42mi olcaksin
- Konu Sahibi bayanbaloncuk
- #817
Canim boyum 155 birde ben sort etek falan cok giyerim basenleriminde masallahi var onlarda guzel durmuyor anca gidiyor
Son düzenleme:
- Konu Sahibi bayanbaloncuk
- #818
inşallah canım bi ara 61 800 oldum ama diyeti bozmadığım halde tekrar 62 200 oldun.3 gün sonrada kuzenimin düğünü var en fazla 60 idi hedefim ama olmadı durdu kilo vermem. diyet arkadaşım sitesine göre şuan en az 7 buçuk vermem gerekiyordu ama ben sadece 2 ayda 5 buçuk verebildim.acaba tiroıtlerimde bi sorun olabilir mı diye de geçiriyorum aklımdan
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
- Konu Sahibi bayanbaloncuk
- #819
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
- Konu Sahibi bayanbaloncuk
- #820
Günaydın bebiklerim
aynı forumdayız ama hiç görüşemiyoruz
yooookk olumlu olursa siz benim açacağım musmutlu topiğe hayırlı olsuna gelirsiniz artık inşallah
aman da aman idenim gelmiss :) insallah o asilama tutarda bebis severiz