66 günde 11.4 kg gitti bile :)

feylesof123 · 20 Temmuz 2013

bayanbaloncuk .!.:
sahur(03:40) 1 dilim ev yapimi sade kek, 1 bardak süt(inek sütüü! yasaasin aylardir icemiyordum memlekete gelince kacirmiyim dedim) 1 kayisi ve 2 erik,

Afiyet şeker olsun canım süt bende gaaaaaaz yapıyor.Ama çokta severim.2 hafta kadar da kilo bildiriminde bulunamam canım haber virim.

Penthos_ · 20 Temmuz 2013

feylesof123 .!.:
Afiyet şeker olsun canım süt bende gaaaaaaz yapıyor.Ama çokta severim.2 hafta kadar da kilo bildiriminde bulunamam canım haber virim.

Ramazanda kilo veren varmi takip edemedim

bayanbaloncuk · 20 Temmuz 2013

feylesof123 .!.:
3 ,4 gündür giremedim ama neler yemedim neler içliköfteler patates kızartmaları mozaik pastalar amaaaaaa kilomu arttırmadım neymiş dengeli yemek lazımmış.Bi 15 gün kadar da tatile gidiyorum kızlar tatil için önerilerinizi alim diyet açısından.Ev kiraladık denize yakın yani yemek pişirmek yine başımın belası:)))

canim zeytinyagli yemekler deneyebilirsin :) özellikle azicik yagda bugulamalar mesela kabak, biber patates falan, eger oruc tutmiyorsan iyi bir sabah kahvaltisi yap derim, ne varsa ye.

istanbulsultani · 20 Temmuz 2013

heyy kocaman bir merhabalarrr çıtır hatuncuklarrr
nabersiniz bakem ?

sahurda çok kötüydüm ondan yazamadım
yediklerimi yazmıyorum çünkü hepsi boşa gitti aç aç orucum yani anlıycanız :50:

istanbulsultani · 20 Temmuz 2013

ya kızlar bizde kendi sohbet topiğimizi açsak ya ? :102::102::102:

bayanbaloncuk · 20 Temmuz 2013

dilviin .!.:
ya kızlar bizde kendi sohbet topiğimizi açsak ya ? :102::102::102:

ac bebik biz geliriz gecmis olsun bu aradaaa

bayanbaloncuk · 20 Temmuz 2013

alosumm .!.:
Ramazanda kilo veren varmi takip edemedim

var canim, gülüm6 verdi mesela en cok sanirsamm

istanbulsultani · 20 Temmuz 2013

bayanbaloncuk .!.:
ac bebik biz geliriz gecmis olsun bu aradaaa

sağol canım

annem yeni ben çizim yaparken yanımda diyo yumurtada alıncak unutturma diye bi bağırmışım ayyy bana yumurta demeyin diye

bayanbaloncuk · 20 Temmuz 2013

bayanbaloncuk .!.:
sahur(03:40) 1 dilim ev yapimi sade kek, 1 bardak süt(inek sütüü! yasaasin aylardir icemiyordum memlekete gelince kacirmiyim dedim) 1 kayisi ve 2 erik,

iftar: 2 tavuk but (hic yagsiz tavada pisti, derilerini yemedim), yarim kase coban salata ve yarim bardak ramazan serbeti.

istanbulsultani · 20 Temmuz 2013

küçük bir tabak çorba
çok küçük biber dolması
1 bardak ayran

çayla birlikte 2 kek
birisi hindistan cevizli diğeri portakallı

Penthos_ · 20 Temmuz 2013

dilviin .!.:
küçük bir tabak çorba
çok küçük biber dolması
1 bardak ayran

çayla birlikte 2 kek
birisi hindistan cevizli diğeri portakallı

İftar 1 kase mercimek corba 1 kucuk biber dolmasi 2 kasik yogurt salata vee 3 bardak su patlicam sanki

buseirem · 20 Temmuz 2013

feylesof123 .!.:
3 ,4 gündür giremedim ama neler yemedim neler içliköfteler patates kızartmaları mozaik pastalar amaaaaaa kilomu arttırmadım neymiş dengeli yemek lazımmış.Bi 15 gün kadar da tatile gidiyorum kızlar tatil için önerilerinizi alim diyet açısından.Ev kiraladık denize yakın yani yemek pişirmek yine başımın belası:)))

Iste buu canim benim cok sevindim bunlari yemene ragmen kilo almamana demek ki cidden dengeli yemissin :61:

koccamannnn bir tebrik vallaa :nazar:

iyyy yemek pisirmeyi de hic sevmem :1 ama senin icin acik bufelerdense daha saglikli olacaktir bol bol sebze meyve tuketebilirsin aksamlari tatli icin dondurma en masumu yada meyveli yogurtlar bol bol yuz canim gercekten felaket derecede kalori yakmani sagliyor yani istemesende yemeyi cok cok abartmadigin surece gunluk 2 3 saat yuzerek kilo verebikirsin iyi tatiller tatlim haberlerini bekliyoruuz :61:

alosumm .!.:
Ramazanda kilo veren varmi takip edemedim

Ben oruc tutmuyorum ama verdim canim onun disinda gulum ve baloncugumda orucla birlikte iyi verdiler :)

dilviin .!.:
heyy kocaman bir merhabalarrr çıtır hatuncuklarrr
nabersiniz bakem ?

sahurda çok kötüydüm ondan yazamadım
yediklerimi yazmıyorum çünkü hepsi boşa gitti aç aç orucum yani anlıycanız

Iyiyim tatlim nolsun yuvarlanip gidiyoruz sen nasilsin

noldu neyin var :/

bayanbaloncuk .!.:
iftar: 2 tavuk but (hic yagsiz tavada pisti, derilerini yemedim), yarim kase coban salata ve yarim bardak ramazan serbeti.

Ramazan serbeti is my baby

cok severim kendisinii
Dilvinim istersen ac geliriz sohbet ederiz :)

buseirem · 20 Temmuz 2013

Menumu yazmayi unuttum :1:

Sabah
2 yumurta
1 ince dilim peynir domates salatalik
portakal kabugu receli
1 dilim dukan ekmek
Ara
1 minik kase dukan muhallebi
aksam
tavuk gogsu
2 yk yogurtlu 1rendelenmis kabakli salata
2 adet koz kirmizi biber
1 dilim dukan ekmek

kizlaar recel olsun muhallebi olsun bunlar az bir tatlandiricili ve misir nisastasi da gayet az yani tamamen uygun diyebiliriz ekmekte ise sut yogurt yumurta yulaf kepegi var yine uygundur :61:

istanbulsultani · 20 Temmuz 2013

buseirem .!.:
Iyiyim tatlim nolsun yuvarlanip gidiyoruz sen nasilsin noldu neyin var :/

Dilvinim istersen ac geliriz sohbet ederiz :)

canım yumurtaya alerjim var dayanamayıp yedim oda nerdeyse hastanelik oluyodum aç aç oruç tutmak zorunda kaldım

iremim açıcam ama sabahtan beri düşünüyorum sohbet topiği için bi isim bulamadım :1:

Penthos_ · 21 Temmuz 2013

dilviin .!.:
canım yumurtaya alerjim var dayanamayıp yedim oda nerdeyse hastanelik oluyodum aç aç oruç tutmak zorunda kaldım
iremim açıcam ama sabahtan beri düşünüyorum sohbet topiği için bi isim bulamadım

Biktim valla bu kilodanda selulitindende su vucudumla ugrasmaktanda biktim biktim

bayanbaloncuk · 21 Temmuz 2013

alosumm .!.:
Biktim valla bu kilodanda selulitindende su vucudumla ugrasmaktanda biktim biktim

ablaaa ! bu ne ya hayir en ufak seyde isyan ediyosun, isyan etmeyin Allah bi saglik sorunu vermedi, saglamiz tek derdim kilo diye düsünün ya. ki kilo da insan kaynakli bir olay. napiyosak kendimize.

buseirem · 21 Temmuz 2013

dilviin .!.:
canım yumurtaya alerjim var dayanamayıp yedim oda nerdeyse hastanelik oluyodum aç aç oruç tutmak zorunda kaldım
iremim açıcam ama sabahtan beri düşünüyorum sohbet topiği için bi isim bulamadım

Allahtan kek icindekini falan yiyebiliyorsun birtanem ne kotu bir alerjiymis :/ yeme bir daha ya yapma valla ciddi birseyse

alosumm .!.:
Biktim valla bu kilodanda selulitindende su vucudumla ugrasmaktanda biktim biktim

Alosuumm tatilde bol bol yedin ama bak bi sureligine de olsa istediklerini yaptin oyle dusun

istanbulsultani · 21 Temmuz 2013

alosumm .!.:
Biktim valla bu kilodanda selulitindende su vucudumla ugrasmaktanda biktim biktim

ablacım aslında biz sadece bu kadar takıyoruz eşine sor o kadar takmıyo ve seni böyle seviyo inan bana

buseirem .!.:
Allahtan kek icindekini falan yiyebiliyorsun birtanem ne kotu bir alerjiymis :/ yeme bir daha ya yapma valla ciddi birseyse

canım ne hayırsa sadece hazır keklerden yiyebiliyorum ev yapımı yiyemiyorum mesela
hamur işlerinde ise anneminkiler dokunmuyo ama çoğu kişinin yaptıları dokunuyo
canım nerden bileyim bu kadar fenalaşacağımı bi daha kolay kolay yemem birde dudağım şişer yumurta yiyince 2 katı olur rahat

5-6 saat inmez :52:

pofu · 21 Temmuz 2013

ssllmmm baloncukkk,dillvvinn canlarım nassınızzz bakeem :)

bayanbaloncuk · 21 Temmuz 2013

pofu .!.:
ssllmmm baloncukkk,dillvvinn canlarım nassınızzz bakeem :)

iyiyim ama stressliyim canim, yapmam gereken 1312334895523 tane ödev var ve ben halen baslamadim sen nasilsin?

66 günde 11.4 kg gitti bile :)

Guru

kendime yeni bir ben lazım

Ay ve Balık

Guru

Guru

Ay ve Balık

Ay ve Balık

Guru

Ay ve Balık

Guru

kendime yeni bir ben lazım

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

kendime yeni bir ben lazım

Ay ve Balık

Aktif Üye

Guru

Karma Astrolog

Ay ve Balık