- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
- Konu Sahibi bayanbaloncuk
- #1.781
aksam(18:00) biber sote (2 adet büyük dolmalik kirmizi biber, 2 adet domatesi sadece 1 yk zeytinyagilay pisirdim) ve 150 gr ayran kivaminda ev yapimi yogurt
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
66 günde 11.4 kg gitti bile :)
- Konu Sahibi bayanbaloncuk
- Başlangıç Tarihi
aksam(18:00) biber sote (2 adet büyük dolmalik kirmizi biber, 2 adet domatesi sadece 1 yk zeytinyagilay pisirdim) ve 150 gr ayran kivaminda ev yapimi yogurt
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
- Konu Sahibi bayanbaloncuk
- #1.782
kahvalti(09:30) 1 adet patatesli milföy börek, 1 tane kagitli kek ve 2 lokmacik tahinli tatli cörek
(kahvaltiyi annemin is yerinde yaptik da
)
(kahvaltiyi annemin is yerinde yaptik da
)- Konu Sahibi bayanbaloncuk
- #1.783
kahvalti(09:30) 1 adet patatesli milföy börek, 1 tane kagitli kek ve 2 lokmacik tahinli tatli cörek
(kahvaltiyi annemin is yerinde yaptik da
afiyet bal şeker olsun arkadaşım olmuşta zaten
ağzımın suyu aktı
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
- Konu Sahibi bayanbaloncuk
- #1.784
afiyet bal şeker olsun arkadaşım olmuşta zaten
tesekkür ederim evet oldu oldu yedikce kilo veriyorum ben - Konu Sahibi bayanbaloncuk
- #1.785
maşallah ya hedefine ulaşmıssın
ben 1 aydır diyetteyim 4 kilo gitti
sen nsalı verdin bu kiloyu
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
- Konu Sahibi bayanbaloncuk
- #1.786
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
- Konu Sahibi bayanbaloncuk
- #1.787
kahvalti(09:30) 1 adet patatesli milföy börek, 1 tane kagitli kek ve 2 lokmacik tahinli tatli cörek
(kahvaltiyi annemin is yerinde yaptik da
saat(15:45) 1 tane cilekli gofret, 5 tane mürdüm erigi
- Konu Sahibi bayanbaloncuk
- #1.788
anacım ne güzel söylüyorsun çilekli gofret
ben çok canım çekti die incecik kağıt gibi bi dilim kek yedim nefsimi bastırmak için
ne oldu nefsimi bastıramdım ama daha yemedim
ben çok canım çekti die incecik kağıt gibi bi dilim kek yedim nefsimi bastırmak için
ne oldu nefsimi bastıramdım ama daha yemedim
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
- Konu Sahibi bayanbaloncuk
- #1.789
anacım ne güzel söylüyorsun çilekli gofret
ben çok canım çekti die incecik kağıt gibi bi dilim kek yedim nefsimi bastırmak için
ne oldu nefsimi bastıramdım ama daha yemedim
eger tarti yanlis degilse bu hafta 1 kiloya yakin vermisim
yarin bi daha tartilicam bakalim ne cikicak sonuc ayni mi fazla yedikce yariyo bana masallah.ben canim cektigi seyi mutlaka yemem lazim ya yoksa deli oluyorum, he bi dönem agzima tatli sürmemistim ama canim cekmedi diye tabi
- Konu Sahibi bayanbaloncuk
- #1.790
eger tarti yanlis degilse bu hafta 1 kiloya yakin vermisim
ben canim cektigi seyi mutlaka yemem lazim ya yoksa deli oluyorum, he bi dönem agzima tatli sürmemistim ama canim cekmedi diye tabi
ben şunu farkettim tatlıyı bi süre yemezem unutuyorum
ama biraz yemeye başlayım tatlı isteiğim çoğalıyor
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
- Konu Sahibi bayanbaloncuk
- #1.791
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
- Konu Sahibi bayanbaloncuk
- #1.792
kahvalti(09:30) 1 adet patatesli milföy börek, 1 tane kagitli kek ve 2 lokmacik tahinli tatli cörek
(kahvaltiyi annemin is yerinde yaptik da
saat(15:45) 1 tane cilekli gofret, 5 tane mürdüm erigi
aksam(17:50) 1,5 kase (7 yk ) zeytinyagli fasulye ve 1 kase ayran kivaminda yogurt
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
- Konu Sahibi bayanbaloncuk
- #1.793
kahvalti(09:15) 1 büyük domates, yarim salalik, 1 kk ezine, 6 mürdüm erigi
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
- Konu Sahibi bayanbaloncuk
- #1.794
gecen carsamba:58.7
güncel: 58 :)
fark: -0.7
güncel: 58 :)
fark: -0.7
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
- Konu Sahibi bayanbaloncuk
- #1.795
kahvalti etmeyi cok seviyorum ! :)
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
- Konu Sahibi bayanbaloncuk
- #1.796
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
- Konu Sahibi bayanbaloncuk
- #1.797
saat(14:10) 150 gr üzüm ve 1 ülker cikolatali gofret
bugun kendime ödül verdim ve deli gibi cikolata yiyorum suan, 1 canga, 1 intense, 1 eti puf
midem bulandi resmen ama yemeye devam ediyorum 
haftada bir gün kusana kadar bisey yemeyi planliyorum
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
- Konu Sahibi bayanbaloncuk
- #1.798
saat(14:10) 150 gr üzüm ve 1 ülker cikolatali gofret
bugun kendime ödül verdim ve deli gibi cikolata yiyorum suan, 1 canga, 1 intense, 1 eti puf
aksam(17:30) 1 kase bulgur pilavi (taze fasulyeli bu tek bi yemek ayri degil
)aksama misafirlerimiz var kek börek cörek de yerim
simdi diceksiniz bu kiz napiyo, haftada 1 gün vucuda cok fazla kalori almak dengelri sasirtarak daha fazla kilo vermeye neden oluyormus :)
Son düzenleme:
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
- Konu Sahibi bayanbaloncuk
- #1.799
günlügüm senle ilgilenemiyorum bu siralar afedersin 
dikkat ediyourm ama yinede. bu arada tarti yanlismis o günn yani 58.5 kiloyum fark -0.20
pazartesiden itibaren bi düzen oturtucam kendime bakalim bu ne olacak kilo vermemeye calisiyorum
dikkat ediyourm ama yinede. bu arada tarti yanlismis o günn yani 58.5 kiloyum fark -0.20 pazartesiden itibaren bi düzen oturtucam kendime bakalim bu ne olacak kilo vermemeye calisiyorum
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
- Konu Sahibi bayanbaloncuk
- #1.800
kahvalti(10:30) 1 haslanmis yumurta(tuzsuz), 2 domates, 1 salatalik, 5 siyah zeytin(ev yapimi), 2 corba kasigi lor, 1 kücük dilim erzincan tulum, 1 tatli kasigi tokat pekmezi(kati), 1 tatli kasigi kusburnu