- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
68 e adım adım :-)
- Konu Sahibi Unicorn_s
- Başlangıç Tarihi
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
- 25 Mayıs 2009
- 1.678
- 3.970
- 333
- 33
Sil baştan başlıyorum dolu dizgin de başlamıyorum sakin ve dingin bir başlangıç olacak... bir diyet programim yok oldugunda defalarca bozdum ve geri tepti çünküo yuzden sadece ilerlememi takip edeceğim bir günlük olsun istedim..
Boy : 1.68
Başlangıç 101.1
bende bu kiloylka hatta daha belki fazlasıyla başladım tartılmak istemiyordum çnkü başarılar dilerim benimde yolum var tabi hem senin boyunda benden uzun :) 163 benim boyum
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
bende bu kiloylka hatta daha belki fazlasıyla başladım tartılmak istemiyordum çnkü başarılar dilerim benimde yolum var tabi hem senin boyunda benden uzun :) 163 benim boyum
Bende sana basarilar dilerim canım tesekkurler:)
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
- 13 Ocak 2013
- 103
- 55
- 48
merhaba.. Ben de diyete 82 kilo ile başladım 5 hafta önce.. boyun 1.69cm.. bir arkadaşımla tavsiye edilen bir diyetisyene gittim ve arkadaşla iddiaya girdik 2 ay sonra en çok kilo verene hediye alınacak şeklinde. ve diyetisyenin verdiği tüm her şeyi uyguladık 5 haftada 71.200grama düştüm. çocuk sahibi olmak istiyordum fakat doktorum zayıflaman gerek çok zor bu şekilde dedi. polikistik overliyim
Eğer ki İstanbul' daysan bir yer tavsiye edebilirim.haftada 1 gün kontrole gidiliyor ve diyet listesi değişiyor.. 2 hafta da bir 40 tl ücret ödeniyor. ben çok memnunum ve Allah izin verirse ocak ayı gibi tüp bebek uygulanacak ideal kilo 61 ...
ayrıca sabah 7 den gece 22.00 a kadar sürekli bir şey yediriyor
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
merhaba.. Ben de diyete 82 kilo ile başladım 5 hafta önce.. boyun 1.69cm.. bir arkadaşımla tavsiye edilen bir diyetisyene gittim ve arkadaşla iddiaya girdik 2 ay sonra en çok kilo verene hediye alınacak şeklinde. ve diyetisyenin verdiği tüm her şeyi uyguladık 5 haftada 71.200grama düştüm. çocuk sahibi olmak istiyordum fakat doktorum zayıflaman gerek çok zor bu şekilde dedi. polikistik overliyim
haftada 1 gün kontrole gidiliyor ve diyet listesi değişiyor.. 2 hafta da bir 40 tl ücret ödeniyor. ben çok memnunum ve Allah izin verirse ocak ayı gibi tüp bebek uygulanacak ideal kilo 61 ...
ayrıca sabah 7 den gece 22.00 a kadar sürekli bir şey yediriyor
Tebrikler cok guzel vermissin ama ben malesef dogudayim canım
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
aksam ara öğününde kahve yerine yeşil çay ictim.. sagolsun eşimin katkısı büyük ama bütün sinirimi bozup dengemi altüst ederek istahimi kapattı 
kendimi kutluyorum
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Sinirimden anlayamamisim canim kusura bakma.. insallah tez zamanda bebeğini kucağına alir fıstık gibi bir anne olursunmerhaba.. Ben de diyete 82 kilo ile başladım 5 hafta önce.. boyun 1.69cm.. bir arkadaşımla tavsiye edilen bir diyetisyene gittim ve arkadaşla iddiaya girdik 2 ay sonra en çok kilo verene hediye alınacak şeklinde. ve diyetisyenin verdiği tüm her şeyi uyguladık 5 haftada 71.200grama düştüm. çocuk sahibi olmak istiyordum fakat doktorum zayıflaman gerek çok zor bu şekilde dedi. polikistik overliyim
haftada 1 gün kontrole gidiliyor ve diyet listesi değişiyor.. 2 hafta da bir 40 tl ücret ödeniyor. ben çok memnunum ve Allah izin verirse ocak ayı gibi tüp bebek uygulanacak ideal kilo 61 ...
ayrıca sabah 7 den gece 22.00 a kadar sürekli bir şey yediriyor
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Günlüğüm ben geldim
Kahvalti ceyrek ekmekle arasinda kaşar peynirle yagsiz tost cay
Ogle 1 tabak etli lahana dolması 2 dilim ekmek 1 bardak Coca Cola ve yoğurt
Arada meyve yerim
Sonrasını yazarım öğle çok oldu ama eve girince açlıktan gözüm döndü zaten birden bire kismak istemiyorum insan gibi yemegi öğreniyorum
Kahvalti ceyrek ekmekle arasinda kaşar peynirle yagsiz tost cay
Ogle 1 tabak etli lahana dolması 2 dilim ekmek 1 bardak Coca Cola ve yoğurt
Arada meyve yerim
Sonrasını yazarım öğle çok oldu ama eve girince açlıktan gözüm döndü zaten birden bire kismak istemiyorum insan gibi yemegi öğreniyorum
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
kızlar motiveye ihtiyacım var 70 kilodan 86 ya çıktımaslında çok azimliyim ama şu ara konsantre olamıyorum
Bende son zamanlarda hızla kilo aldım canım malesef dikkat etmeyince kilo almak çok kolay beni özellikle akşam yemeleri mahvetti bende kendimi motive etmek için yavaş yavas ilerlemeyi hedefledim.. simdilik ilk hedefim gece yemelerini birakma bunu başarınca gerisi daha kolay olacak.. istersen bana katilabilirsin canım amaç birbirimizi denetlemek degilde zayiflamak için yaptıklarımızi yazarak birbirimizi motive etmek olsun..
- 13 Ocak 2013
- 103
- 55
- 48
:) inşallah canım allah kimseni kucağını boş bırakmasınSinirimden anlayamamisim canim kusura bakma.. insallah tez zamanda bebeğini kucağına alir fıstık gibi bir anne olursun
Benzer Konular
