-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
Çok güzelmiş, sende maşallah becerikli hatunsun
Balkonlu ev banada nasip etsin Allahım Amİn
öhömmm öhömmm şarkımı yazdımmmm :)Ausencia
Her KAÇAMAĞIN bedeli var
Bunu zaten ödedim
Her ŞİŞMANIN bir sebebi var
Bunu zaten söyledim
İçindeki YAĞLARIN zinciri
ERİR ERİR durur
Ama AUS böyledir
Önce İNCELTİR
Sonra sopa sopa vurur
Günaydın
Geç uyandın
Ama bitti
Aslında geç bile kaldım
Zor uyandım
Ama geçti
LEPTİNİN ETKİSİ
Eline kalemine fikrine sağlık ne güzel bir şarkı olmuş
Döktürmussun
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Yeni haftalık iniş çıkışları saymazsak 3 kilo. 2 si zaten direk mezun olduktan sonra tatilde geri geldi ,1 kiloda bayramda .. Hiç diyet yapmadım ama önceki haftaya kadar .
dogrudur hiç degştirme geregide duymadım aynenn
aben abla sen ne kadar kilo aldın ?
kaçla mezun olmuştun ki
Normal yani .
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
@Lunya canım mm nasılsın cuma için yanında bi sakinleştirici bulundu kelebek sana yazssin
demişim
Gelelim one spor ya şen beni kıskançlık catlatacakmisim
One spor yaa 2 saat yürüyüş mu yapılır neyse
Fakat spor senin kadar yapamazama cumaya büyük bi gururla baskül mu alıp geleceğim c
Senin şu haline
Bu haliyle cevap verecegi
Hadi bakalım iyi olan kazansin
Haa a cuma günü antep ten bursaya doğru bi hava gelirse attığım Havadır
demişim Gelelim one spor ya şen beni kıskançlık catlatacakmisim
One spor yaa 2 saat yürüyüş mu yapılır neyse
Fakat spor senin kadar yapamazama cumaya büyük bi gururla baskül mu alıp geleceğim c
Senin şu haline
Bu haliyle cevap verecegi
Hadi bakalım iyi olan kazansin
Haa a cuma günü antep ten bursaya doğru bi hava gelirse attığım Havadır
- 27 Nisan 2016
- 2.290
- 6.348
- 158
Abla İnternetim bitti de giremedim siteye
aslında ara sıra yazıyor hala yalvarıyor barışalım geri dön diye ama yazdığı hiçbir mesaja tanımadığım numaradan gelen hiçbir aramaya cevap vermedim o olduğu kesin olan hesapları numaraları cevap vermeden engelledim direkt. Bi ara takmıştı engellememe rağmen yazıp duruyordu burdan da engellersen bi daha söz veriyorum uzak duracağım senden tek isteğim lütfen bi cevap ver falan yazıyordu cevap vermeyip engelleyince yeni sahte bi hesap açıp tekrar yazıyordu bu kadar duygusuz olacağını düşünmemiştim anlık kızgınlıkla karar verme düşün falan. En sonunda dayanamadım instagram hesabımı kapattım numaramı değiştirdim ulaşabileceği her yolu kaldırdım. Kardeşimi geçen hafta iki gün gizli numaradan birileri aradı açmadık sonra da gizli numara arayamasın şeklinde ayarladık hattını. Belki onun da numarasını değiştiririz. Son bir haftada herhangi bir şey olmadı ama bu ulaşamadığı için de olabilir. Zaman gösterecek. Ne kadar müteşekkirim Rabbime bi bilsen abla.. Bi pislik çukurundan kurtuldum resmen. Sana büyü yapılmış diyen bile var etrafımda tabi doğruluğunu bilemem de.. Keşke evlense de tam anlamıyla kurtulsam diyorum. Hoş evleneceği kişiye de yazık olucak ama, kendi gibi biriyle evlensin tencere kapak olsunlar. Aman çooookk mutlu olsunlar, yeter ki benden uzak dursunlar
- 27 Nisan 2016
- 2.290
- 6.348
- 158
- 27 Nisan 2016
- 2.290
- 6.348
- 158
White Lily
sana layık bir rakibe olamadım biliyorum hep internetin azizliği 
gel bu hafta kapışalım ne dersin 
- 24 Haziran 2015
- 6.215
- 20.518
- 348
Oy yettim gayrı ....
Valla totonuzu kaşıyın ama yine çok enerjiğim
Şimdiiiiii @Betulina kuzum hibiskus bağışıklık güçlendiriyor ... diyette de tavsiye edilen bir bitki çayı ...
menülerin güzel ...yani senin için ..dondurma bile
yeni mortiliklerinizi gördüm kaydedeceğim şimdi ....
aeben ne yaptın bacım sen ? saydın cuma bildiriminden sonra fena kilo verdi
o yüzden yana yakıla morti arıyor
neyse benden günah gitti , saydın / aeben ve saydın/betül yazdım gitti .. .
senin de kilonu cuma kilon almak zorundayım canım ... onlarınsaydin78 da cuma çünkü
saydın canım sende çrş. bildirim yapabilirsin ... böylece aebenin 2 günü kalır .... adil olur ... çünkü artılarından almıyorum onun kilosunu .
ne alemdesin , neler yaptın ?
motive düşüşü görüyorum sende ve hemen adaptasyon bekliyorum .
bu hafta coşma haftan sen ortalarda yoksun .....
Başkaaa...
@kelebekolacam acayip sinir bozucu ...
Şikayet etme durumu yok mu ?
@eflalim evin ne günahı var yavrum ... ev diyip geçme ... duvarları bile anı .... kalk sil süpür hadi .... al kahveni gel ..
hiç bir şeyi de bu kadar takma kafana ...
bizimkilerde 7 torun var ... o dönem hangisi işlerine geliyorsa ona düşkünlük ..çünkü ilk 4 torun iş düşecek yaşta :)))
mimu88 ne 59 u anneeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeem ne 59 u ? sen bu hafta 64.0 ol yeter
hehMor Vampirella canım kasırgam .... sporun neye göre puanlandığı ilk sayfada var ... spor salonunda ne yaptığını yaz ki ahu ona göre çarpsın bölsün
@Bonus içten olmayan barınamıyor zaten bu diyarda
Abla bir sürü hareket yaptım hepsinin spor dilinde terimleri var hatırlayamıyorum ki 10 tur düz koşu 10 tur yan koşu 10 tur ters koşu 100 ip atlama 10 dk koşu bandı ardın da ağırlık ile kalça bacak karın ve kol göğüs sırt çalışmaları yaptık hocayla 2 saat 15 dk sürdü
Ahu060812
- 24 Haziran 2015
- 6.215
- 20.518
- 348
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.627
- 598
Önce
Efser
in menüsü telden göndermişti bana ...
Kazület formun menüsü
Sabah
1 k.k peynir
1 dilim tam tahıllı ekmek (yanıma aldım )
1 çay ,türk kahvesi
Ara yok
Öglen
1 adana
1 büyük bardak ayran
Ara: kiraz sapı çayı 1 avuc karışık cerez
Akşam
Kaşık salata üzerinde ceviz vardı
veeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee flash flash flash .... sporda geldi ...
Koşu bandında 30 dk tempolu ... bacakları yanıyormuş :)))
Ahu060812
Efser
in menüsü telden göndermişti bana ...Kazület formun menüsü
Sabah
1 k.k peynir
1 dilim tam tahıllı ekmek (yanıma aldım )
1 çay ,türk kahvesi
Ara yok
Öglen
1 adana
1 büyük bardak ayran
Ara: kiraz sapı çayı 1 avuc karışık cerez
Akşam
Kaşık salata üzerinde ceviz vardı
veeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee flash flash flash .... sporda geldi ...
Koşu bandında 30 dk tempolu ... bacakları yanıyormuş :)))
Ahu060812
- 11 Ocak 2014
- 9.900
- 47.341
- 498
- 33
Herkese merhabalaaar. Yorgunluktan ölen bir Hayriş var bugün. Menümü iliştireyim şuracığa. Sonra da biraz dinlenip spor yapacam
Kahvaltı(08:00)
1 yumurtayla otlu omlet
1 kk peynir
1 dilim çavdar ekmeği
3 çeri
yarım salatalık
4 zeytin
(Yalnız şu an farkediyorum sabah iyi yemişim)
Öğlen(13:00)
2 lorlu poğaça(evde yaptığımdan)
3 çeri
1 salatalık
1 erik
Ara(15:30)
3 badem, 2 ceviz,
Akşam yemeğini yetiştiremedim. Eve geç geldim hazırlamaya da üşendim bugün. Kocaman bi salata yaptım
Yanına da yoğurt.
Su çok oldu bugün 2 lt geçti ama net sayı veremiyorum
Sporu da gece bildiririm toplu olarak. Şimdilik yürüyüşüm var 30+30 dk
Ausencia
Kahvaltı(08:00)
1 yumurtayla otlu omlet
1 kk peynir
1 dilim çavdar ekmeği
3 çeri
yarım salatalık
4 zeytin
(Yalnız şu an farkediyorum sabah iyi yemişim
)Öğlen(13:00)
2 lorlu poğaça(evde yaptığımdan)
3 çeri
1 salatalık
1 erik
Ara(15:30)
3 badem, 2 ceviz,
Akşam yemeğini yetiştiremedim. Eve geç geldim hazırlamaya da üşendim bugün. Kocaman bi salata yaptım
Yanına da yoğurt.
Su çok oldu bugün 2 lt geçti ama net sayı veremiyorum
Sporu da gece bildiririm toplu olarak. Şimdilik yürüyüşüm var 30+30 dk
Ausencia
- 28 Mayıs 2009
- 5.906
- 21.861
- 348
Abla bir sürü hareket yaptım hepsinin spor dilinde terimleri var hatırlayamıyorum ki 10 tur düz koşu 10 tur yan koşu 10 tur ters koşu 100 ip atlama 10 dk koşu bandı ardın da ağırlık ile kalça bacak karın ve kol göğüs sırt çalışmaları yaptık hocayla 2 saat 15 dk sürdü
Fırtınalar kasirgalar fena geliyor haberiniz ola hemen tedbir alınaÖnce
Kazület formun menüsü
Sabah
1 k.k peynir
1 dilim tam tahıllı ekmek (yanıma aldım )
1 çay ,türk kahvesi
Ara yok
Öglen
1 adana
1 büyük bardak ayran
Ara: kiraz sapı çayı 1 avuc karışık cerez
Akşam
Kaşık salata üzerinde ceviz vardı
veeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee flash flash flash .... sporda geldi ...
Koşu bandında 30 dk tempolu ... bacakları yanıyormuş :)))
- 30 Mayıs 2017
- 964
- 4.545
- 33
- 31
ben de diyordum rakibem nerde. Aus bu hafta hatta birkaç saat önce bana yeni rakibe atadı.
mimu88
ile yarışacakmisim bu hafta sen ne durumdasin?
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
Benzer Konular
