Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım


Hele de listede olduğun hafta cidden az olmuş .
Bu kadar erken tartılmak zorunda olduğun için tartıldın sanırım ... biraz daha beklesen inerdi o tartı.

200 gr . daha diyetin ilk ayında 70 li kilolar için bir şeylerin yanlış gittiğinin resmidir .

Özellikle son iki günde eksilerinde azalmış ... o iki gün ne yedin gözlemle ve kendini tanı .



Tamam çakılım ... sende merak ediliyorsun .. hemen geçsin ...hemen gel
Canım tam tersi son iki gün çok daha az bile yedim
Kaçamak vs yok ne yazdıysam o anlamadım wc sıkıntısı var bende bugün 4. Gün çıkmadım hala
Bu kez nedense kilo vermekte zorlanıyorum yapışmış sanki kilolar anlamadım
 

begum75 (57/57.3/+0.3/-%0.53)

Yok 57.3 müşsünde
Skandal olan geçen hafta da artıymışsın


ne diyosun :skandal:
bi iyi haberim bide kötü haberim var der gibi oldu bu şimdi,hem sevindim hem üzüldüm annem :işsiz:
ama şimdi yandım:skandal:

upload_2017-12-15_9-4-51.webp
miu beni böyle asacak
 
hayırlısı olsun be güzelim, gözünde büyütmemeye çalış. sayılı zaman çabuk geçer diyip avutmaya çalış kendini

İnşallah canım :)

Günaydın Kızlar ilk bildirim benden gelsin
Maalesef berbat benden bişey olmazmış onuda görmüş oldum 7 de tartıldım
Geçen hafta : 71.7
Bu hafta : 71.5
Giden : -200
:işsiz::kızgın:
İki gün önce bile bundan çok daha iyi bi sonuç vardı

Olsun morticim sıkma canını geçen hafta iyiydin bence toparlarsın ;)

Hiç hayra alamet değil bu sessizlik :skandal:
Korkudan kimse tartılmıyor mu ,bekliyor mu biraz daha ,belki iner diye :ıslık:

Ben bekliyorum :ıslık:

Bende tartildim dayanamadım

Geçen hafta : 65.6
Bu hafta :66.5
Gelen :+900

:KK17::KK67::KK67:

Edin ula bütün hakaretleri , ezme hareketlerini hak ediyorum ben


65.5 66.5 67 bermuda şeytan üçgeninde gibiyim :KK43:

Aus bacıma katılıyorum. Kız o sabahın köründeki leslielere yazık kız. Ben o saatte leslie yapmayı başarabilsem kesin gr gr tartıp yerdim nettin sen bacım
 
5 te miiiii?:ruh:
Eşinle mi?:ruh:

Heeeeeee yağ yakmalı incelmeli detokstu
O 5 günde 5-6 cm inceldi
Bende ne tartı oynadı ne mezura :KK62:

Canım tam tersi son iki gün çok daha az bile yedim
Kaçamak vs yok ne yazdıysam o anlamadım wc sıkıntısı var bende bugün 4. Gün çıkmadım hala
Bu kez nedense kilo vermekte zorlanıyorum yapışmış sanki kilolar anlamadım

Miu ile görüşün ... liste oluşturun .
Menüleri takip etmiyorum artık . O yüzden ne sende işe yarar ne artı getirir bilemedim
 
günaydın kızlar , hayırlı cumalarınız olsun:KK200::KK200:


kilo bildirimim
geçen cuma 63.4 kg
bu cuma 61.8 kg
fark 1,6 kg
% 2,52

tebrikler saraycammm
maşallahh




Valla sabah mesajın walk walk ları okurken dedim ki
Yahuuu kadın
Karga gaitasını yemeden gözünün çapağıylan :KK53: leslie yapıp işe gidiyosun .... sonra o emeğe kıyıp nasıl kaçamak yapabiliyorsunnno_O



Minnoş aus burda bildir anneeeem :KK14:

ay ausum de de onu vallaaa
bende üzülüyorum emegime


Bence gündüz çok az yediği için akşam acıkıyor,gündüz daha fazla yese belki yapmaz kaçamak :ıslık:
He yaaaa,ben de leslie mesajını okuyunca sanki ben yapmışım gibi yoruluyorum :confused:

deynep yeminle bak artık bu konuda yemine diyorum acıkmıyorum
yedikleirm size az geliyor
mide balon gibi yedikççe şişiyor
yemeyince iniyor
mesela benim iş yerinde 55 kilo bir arkadaş var benden 11 kilo zayıf ama migdesi benden büyük
2 lahmacun+ayran üstüne tatlı yer
dün benim yedigim 6 ızgara köfte+ayran beni doyurdu mesela
ama o arkadaşım 1 ekmek arasında yedi onu
üzerine revani vardı yanında ikram onu yedi 3 saat sonra tekrar yeid
migde büyük

benim yedikleirm cidden az degil beni doyuracak miktardalar
ve acıkma bende saat 11-12 arası oluyor ama 6 dada yemek yesem tıka basada yesem o saatte zaten acıkırsın

kaaçamaklarım açlıktan olsa
otururu karnımı doyuracak şeyler yerim
ama ben kırıntı ve şekerli şeyler yiyorum. tamamemn atıştırma istegi
 
İnşallah canım :)



Olsun morticim sıkma canını geçen hafta iyiydin bence toparlarsın :KK66:



Ben bekliyorum :ıslık:



Aus bacıma katılıyorum. Kız o sabahın köründeki leslielere yazık kız. Ben o saatte leslie yapmayı başarabilsem kesin gr gr tartıp yerdim nettin sen bacım
Bilmiyorum canım çok sıkkın çok erken tartılıyorum omunda etkisi kalkınca çok susuz kalkıyorum mecbur erken tartılıyorum bir mandalina bol su içtim şimdi yine tartıldım kilom aynı 71.5 yemeden içmeden tartılsaydım sanırım daha az çıkacaktım
 
Bilmiyorum canım çok sıkkın çok erken tartılıyorum omunda etkisi kalkınca çok susuz kalkıyorum mecbur erken tartılıyorum bir mandalina bol su içtim şimdi yine tartıldım kilom aynı 71.5 yemeden içmeden tartılsaydım sanırım daha az çıkacaktım
Bence de bişey yemeden tartılsan daha iyi çıkar sonuç.. bide wc çok farkediyo. Benimde 3. Günüm bugün :mad:
 

tebrikler saraycammm
maşallahh






ay ausum de de onu vallaaa
bende üzülüyorum emegime




deynep yeminle bak artık bu konuda yemine diyorum acıkmıyorum
yedikleirm size az geliyor
mide balon gibi yedikççe şişiyor
yemeyince iniyor
mesela benim iş yerinde 55 kilo bir arkadaş var benden 11 kilo zayıf ama migdesi benden büyük
2 lahmacun+ayran üstüne tatlı yer
dün benim yedigim 6 ızgara köfte+ayran beni doyurdu mesela
ama o arkadaşım 1 ekmek arasında yedi onu
üzerine revani vardı yanında ikram onu yedi 3 saat sonra tekrar yeid
migde büyük

benim yedikleirm cidden az degil beni doyuracak miktardalar
ve acıkma bende saat 11-12 arası oluyor ama 6 dada yemek yesem tıka basada yesem o saatte zaten acıkırsın

kaaçamaklarım açlıktan olsa
otururu karnımı doyuracak şeyler yerim
ama ben kırıntı ve şekerli şeyler yiyorum. tamamemn atıştırma istegi
Eşim de aynı şeyden şikayetçi.
İş yerinde nerdeyse en az yiyen benim,çoğu yemeği almıyorum bile ,ama yine de Onlar kilo almıyor diye şaşkın :olamaz:
Akşamları benim gibi çay yanına abur cubur alışkınsan ondan da olur,ben zor bıraktım ,hatta tam olarak bırakamadım :olamaz:
 
Bence de bişey yemeden tartılsan daha iyi çıkar sonuç.. bide wc çok farkediyo. Benimde 3. Günüm bugün :mad:
Bende de wc çok farkediyor birde ödem de var
Var da var yani yoksa kendimi biliyorum hiç bir zaman diyetimde aksama olmadı her zaman istediğim sonuçları almışımdır bu kez çok çok çok zor gidiyor
 
arkadaşlar çalışınca mecbur uykudan keisp o satte lesile yapıyorsunuz
bende isterim çayımı kahvemi içiyim elimde kahvemle evde şölee bi esip sonra spora başlayım ama olmuyor işte
spor yapmam için tek şansım sabah
uykumdan feragat edip ozmanı yaratıyorumm, çok zor uyanıyorum
akşamları 1 saat ancak totom yer görüyor

bebeklerim 13 aylıktı ben diyete başladım
ozmanda gece 3 saat ancak uyur sabah parkura giderdim yürürdümm

kışın evde yaptıgımda ise onlara masal anlatır bir tarafta leisle yapardım yada plastes yapardım

istedigniz zamanı siz yaratacaksınız evde kamu spotumuda yapıştırayım :KK70::KK70:

ha sabahın körü lesile yap
akşam kaçamak yap bu ne alaka derseniz ? bildiginiz mallık , hemde süzmesi
 
Back
X