Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Geçmişe bakamadım misafirim var.
Umarım herkes güzel eksidedir :dua:
İşim bitince hemen bakacağım :kahve:

Kilo bildirimim
Geçen hafta : 68 :KK12:
Bu hafta : 67.2

@MiuLego

:super::super::super::super::super::super:

ne güzel olmuş triplim :KK9: artık gelmeyecek 67-68 .. haftaya da missss gibi 66 göreceğiz ... totemimiz vardı bizim hep -1 giderdin ... şimdi de en kötü 66.4 :KK71:

mazlumun yanındaaaaaaaaaaa :KK200::KK200::KK15::KK15:

:KK19::KK19::KK19::KK19::KK19::KK19:

vuracam kırbacı diyor ... sende ada iyi seçim diyonnn hahahaha :KK70::KK70::KK70:

:rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:hiç o açıdan bakmamıştım olaya :KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:saf anıma denk geldi :KK70:



:eek::eek::eek::eek: bu kadar mı ümitsizim yaw ada81 ada81 duy duy ama cepten , tebrten brilikteyiz bu hafta








:KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:
he anam yürek yedikkkkkk



candır aus , ezilen mazlumdan yanaaaaaa



:KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:



hee kız bende senle olcma bi gülme geliyor ayyy



:rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:





aynennnn düşündüm bunuu:KK72::-):-):-)

:KK19::KK19::KK19::KK19:

hayden koçumun aslanları :rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:

göreyim siz beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
 
hepfit hepfit
Whiteblacklife Whiteblacklife
ada81 ada81

ama kızlar ben tartıldım çok afaki bir rakam çıktı bugün
keisnlikle dogru degil o yüzden yazmadım bile
eger size uyarsa sabah tartılıp yazayım kilomu yarış başlasın olurmu
ha yok yaz diyorsna yazayım gözünüz berelsin
ama 2 kilo ödem var net yanii

önce az uyku
sonra çok uyku
karbon bol ödem yaptı ne derseniz ondayım
yaz kız daha çok kilo vermiş olursun biz kazanırız canımmmmm saf ortimmmm benimmm
 
hepfit hepfit
Whiteblacklife Whiteblacklife
ada81 ada81

ama kızlar ben tartıldım çok afaki bir rakam çıktı bugün
keisnlikle dogru degil o yüzden yazmadım bile
eger size uyarsa sabah tartılıp yazayım kilomu yarış başlasın olurmu
ha yok yaz diyorsna yazayım gözünüz berelsin
ama 2 kilo ödem var net yanii

önce az uyku
sonra çok uyku
karbon bol ödem yaptı ne derseniz ondayım

fair play ın daniskası :rolleyes::rolleyes::KK9::KK9::KK9:
 
:super::super::super::super::super::super:

ne güzel olmuş triplim :KK9: artık gelmeyecek 67-68 .. haftaya da missss gibi 66 göreceğiz ... totemimiz vardı bizim hep -1 giderdin ... şimdi de en kötü 66.4 :KK71:



:KK19::KK19::KK19::KK19::KK19::KK19:



:rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:hiç o açıdan bakmamıştım olaya :KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:saf anıma denk geldi :KK70:



:KK19::KK19::KK19::KK19:

hayden koçumun aslanları :rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:

göreyim siz beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
kırbacı okuyunca ben :KK17::KK17::KK17:
 
hepfit hepfit
Whiteblacklife Whiteblacklife
ada81 ada81

ama kızlar ben tartıldım çok afaki bir rakam çıktı bugün
keisnlikle dogru degil o yüzden yazmadım bile
eger size uyarsa sabah tartılıp yazayım kilomu yarış başlasın olurmu
ha yok yaz diyorsna yazayım gözünüz berelsin
ama 2 kilo ödem var net yanii

önce az uyku
sonra çok uyku
karbon bol ödem yaptı ne derseniz ondayım
Whiteblacklife Whiteblacklife ne diyor bunlar, ödem atıp kilo verdik diyecekler

:super::super::super::super::super::super:

ne güzel olmuş triplim :KK9: artık gelmeyecek 67-68 .. haftaya da missss gibi 66 göreceğiz ... totemimiz vardı bizim hep -1 giderdin ... şimdi de en kötü 66.4 :KK71:



:KK19::KK19::KK19::KK19::KK19::KK19:



:rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:hiç o açıdan bakmamıştım olaya :KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:saf anıma denk geldi :KK70:



:KK19::KK19::KK19::KK19:

hayden koçumun aslanları :rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:

göreyim siz beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
:63::63::63::63::63::63:
 
Sabah11:00
1 dilim kepek ekmeği
Yarım kk süzme peynir
2 cherry dom yeşillik
Pekmez
1 haşlanmış yumurta

Öğlen yok

Ara16:00
1 portakal
2 dilim kivi

Akşam18:00
Soğanlı mantar kavurma
Ayran
Yeşillik

Yatmadan önce
Biberli limonlu yoğurt

Su:2 lt
Spor:45 dk leslie 3 mil
30 dk bölgesel egzersiz
@MiuLego nehirnil111 nehirnil111
 
İnşallah güzel anne yapacağım senin yüzden de harika bu arada :deli::halay::anneadayı:

Harikasın canım tebrik ederim:KK9::KK73:

Canım tebrik ederim inşallah korumada da hep başarılı olursun :KK37:

Tamam canım @MiuLego kaptanıma söyleyelim seni listelere eklemesin sende hazır olduğunda bildirirsin:KK60:


Harika bir sonuç bu geçen hafta inatçı olan kilo bu hafta rekor kırarak gelmiş :KK31:Tebrikler canım:KK9::KK73:
Teşekkür ederim canim
Kızlar az önce eve geldik hemen tartı bildirip çıkıcam kız uyusun gelirim yine
Başlangıç kilom 76.2
Şimdiki kilom 73.3
Super baslangic
Geçmişe bakamadım misafirim var.
Umarım herkes güzel eksidedir :dua:
İşim bitince hemen bakacağım :kahve:

Kilo bildirimim
Geçen hafta : 68 :KK12:
Bu hafta : 67.2

@MiuLego
Tebrikler canim

Bonus Bonus seni de tebrik ederim canim.

Sanki daha fazla alintim vardi.Kilo veren herkese tebrikler

Oglani uyutmaya girdim baktim gecmise.o uyaninca da misafirlige gidecekmisiz.
 
Sabah11:00
1 dilim kepek ekmeği
Yarım kk süzme peynir
2 cherry dom yeşillik
Pekmez
1 haşlanmış yumurta

Öğlen yok

Ara16:00
1 portakal
2 dilim kivi

Akşam18:00
Soğanlı mantar kavurma
Ayran
Yeşillik

Yatmadan önce
Biberli limonlu yoğurt

Su:2 lt
Spor:45 dk leslie 3 mil
30 dk bölgesel egzersiz
@MiuLego nehirnil111 nehirnil111
Ooooooo günün menüsü geldi büşradan
Süper menü kuzucum
Bu spor sana çok yaradı harikaaaa
 
Artını eksi sandım yalnız 200 artıymışsın :olamaz:Yediklerini biliyorsan reglidir canım:kahve:

Ona be ben doydum burada nasıl güzel nefis miss afiyet olsun o kaşar olmasa daha iyi ama oda süslemiş:deli::KK200:

İstikrarlı nevo tebrik ederim:rolleyes::KK9::KK73:

Maşallah ona :rolleyes:Senin şu konuşmalar öldürüyır beni :KK8::KK37:

Hadi gel bekliyorum 52 ler çok güzel :rolleyes::KK8:


Ekledim kuzum:KK30:
geleceğim bebeğim, accık naz yapıyorum:KK53:
 
Çık çık tartidan uzak kalma 10 günde bir kilo kontrolü yap. Ben 50 kilodan tartıyi görmezden geldiğim için 62 ye çıktım:kızgın:
Ama Ben duzenli spor yapiyorum. Hemen hemen hergun yaparim. Yediklerime de dikkat etmeye calisiyorum. Alirmiyim ki ?:KK17: cikarim yarindan tartiya napiyim
 
Eki Görüntüle 2089489

bak selfimizi gayet güzel çektin neden odun olasın :110: :KK200::KK60:
@MiuLego demi ne güzel çıkmışız
Sen daha güzel çekiyorsun tabi ki çok şekeriz orası ayrı:KK37:arkadaki ben :rolleyes:
10431500_677359902352891_3257587551730687093_n.webp

Sabah11:00
1 dilim kepek ekmeği
Yarım kk süzme peynir
2 cherry dom yeşillik
Pekmez
1 haşlanmış yumurta

Öğlen yok

Ara16:00
1 portakal
2 dilim kivi

Akşam18:00
Soğanlı mantar kavurma
Ayran
Yeşillik

Yatmadan önce
Biberli limonlu yoğurt

Su:2 lt
Spor:45 dk leslie 3 mil
30 dk bölgesel egzersiz
@MiuLego nehirnil111 nehirnil111
Canım spor grupları belli olsun ekleriz sen not al sporlarını yarına belli olur yazarsın :KK15:
geleceğim bebeğim, accık naz yapıyorum:KK53:
Gel artık yeter artık naz yapma:KK45:
55eab3fdf018fbb8f8915381.webp
 
Sabah11:00
1 dilim kepek ekmeği
Yarım kk süzme peynir
2 cherry dom yeşillik
Pekmez
1 haşlanmış yumurta

Öğlen yok

Ara16:00
1 portakal
2 dilim kivi

Akşam18:00
Soğanlı mantar kavurma
Ayran
Yeşillik

Yatmadan önce
Biberli limonlu yoğurt

Su:2 lt
Spor:45 dk leslie 3 mil
30 dk bölgesel egzersiz
@MiuLego nehirnil111 nehirnil111
acep bu hatunu biberli yoğurt mu zayıflatıyor takipdeyim seniiii :KK15::KK15:
 
Back
X